Angst - Hoe Counselling en psychotherapie kan u helpen

Angst kan een gezonde, natuurlijke reactie op situaties die ons kunnen levend houden en motiveren ons. Maar ook als onderdeel van het creatieve proces bij het uitvoeren van of het doen van de dingen die we graag doen voor anderen of op onze eigen - het kan ons houden. "Scherpe"

Normaal angst is een onderdeel van het dagelijks leven. En aangezien het nuttig zou geen therapuetic doel ontdoen van constructieve angst. Maar overmatige angst kan verlammende geworden en aanleiding geven tot de symptomen waar we kunnen voelen afgescheiden van ons ware zelf. In trauma, kunnen onze amygada worden ingesteld op een te hoog niveau, en deze vlucht of vecht reactie kan worden geassocieerd met situaties, mensen, woorden, ideeën, plaatsen, acties, die kan de gewone dagelijkse taken lijken gevaarlijke of zelfs angstaanjagend.

Angst kan ook leiden tot lichamelijke problemen, zoals huidproblemen, blozen, gebrek aan confience, een laag libido, sociale fobieën, verlegenheid, en een laag gevoel van eigenwaarde te geven, en kan gewoonten zoals over-eten en roken brandstof,

Counselling kan helpen verminderen overmatige angst en helpen de persoon vormen een nieuw perspectief en de manier van zijn die angst verandert in een energieke, creatieve kracht, in plaats van een destructieve kracht, en hun manier van denken en zelf ervaren en het wereld kan veranderen in lijn met hun ware zelf om hun potentieel te realiseren

Dit kan de persoon een heel nieuw leven te geven en hebben een positieve en dramatische gevolgen voor de manier waarop ze voelen en denken over zichzelf, over hun relaties, sociale interacties, en carrière.

U kunt contact opnemen met John op 07854455286 om manieren en technieken voor het beheer en het helpen met angst in specifieke situaties, met behulp van uw focus en energie in een ontspannen envirgorating manier waarop je leven verbetert verkennen, met korte term begeleiding, of je kunt werken door diepere problemen met psychotherapie die langer duren en waar symtoms worden opgelost en nieuwe vaardigheden en technieken worden aangeleerd binnen het contact van een algehele diepere persoonlijke verandering in een tempo dat volledig voor u waarop de wijzigingen manier ervaar je jezelf, anderen en de wereld
.