Helpen overwinnen Angst voor de tandarts

Ik bezocht mijn tandarts vorige week en het eerste wat hij zei was: "Heerlijk om je te zien." Terwijl ik waardeer het feit dat het beleefd te reageren in natura vond ik mezelf af hoe veel van zijn patiënten echt menen wat ze zeggen in antwoord!

Tijdens mijn "zitting" in de tandartsen stoel, vervolgde mijn overpeinzingen over wat de gemiddelde patiënt denkt en voelt, terwijl zitten in die dezelfde stoel. De tandarts of mondhygiënist onvermijdelijk porren en prod rond in je mond met verschillende soorten apparatuur, waarvan sommige zijn scherp en puntig. Dan zuigbuis gestoken wordt van tijd tot tijd. Het is niet gemakkelijk te voelen zowel elegant en comfortabel in een dergelijke situatie.

Alle terwijl je ligt daar met je mond gewaardeerde wijd open en uw vriendelijke tandarts begint vragen te stellen of chatten alsof je zit in een caf é ; het delen van een pot koffie. Het enige wat je kunt doen is kijken terug en maak uitdrukkingen met de ogen, handen of schouders en een paar gedempte grunts. Uw tandarts doet zijn of haar uiterste best (meestal) om u op uw gemak, maar wanneer de spaanders neer ik vermoed dat iedereen voelt dat dit een nogal zware strijd.

Patiënten meestal niet naar de tandarts omdat ze houden ervan om te gaan en hebben een gezellig praatje. We gaan als gevolg van de noodzaak. We willen onze tanden in een zo goed een vorm te houden als we eventueel kunnen en bescherming tegen tandvleesontsteking, holten, en ga zo maar door. Wij willen onze tanden zo sterk, recht en zo wit mogelijk zijn. Bij het nastreven van dit doel we onvermijdelijk moeten gaan en zitten in de tandarts stoel van tijd tot tijd.

Voor de meesten van ons dat we zien het als een taak die gedaan moet worden en aan de slag en doe het. Het is niet een favoriet taak, maar het is ook een die bijzonder moeilijk of buitengewoon ongemakkelijk. Voor sommige mensen echter, alleen de gedachte van een bezoek aan de tandarts slaat ze met een scherp gevoel van angst dat maakt hun hartslag negentig aan het dozijn, verhoogt de bloeddruk en maakt ze allemaal bevriezen op hetzelfde moment.

Dit soort angst is niet normaal en degene die ervaart weet logisch dat ze niet moeten echt gevoel op deze manier. Maar ongeacht hoeveel positieve self-talk ze proberen toe te passen, de angst negeert deze peptalk. Angst is iets dat er gewoon. Je voelt het. Het is instinctief en automatisch.

Dus de vraag om je geest van toepassing op is hoe maak je een angst voor de tandarts dat het is ingebakken, instinctieve en automatische overwinnen? Het is evenzeer een deel van jou als je accent en de taal die je spreekt.

Deze angst, net als de taal die je spreekt en ook uw accent, is een aangeleerde angst, een aangeleerde reactie. Je werd niet geboren. Het maakt niet uit wat je hebt geleerd door eerdere ervaringen, je hersenen heeft een natuurlijke plasticiteit die u toelaat om nieuwe dingen te leren of na te denken over de dingen op verschillende manieren.

Je eerste taal kunnen zijn Engels, maar je kunt nog steeds leren spreken Frans, Italiaans of Nederlands. Op een vergelijkbare manier kunt u oude patronen van denken los te laten en te vervangen door nieuwe, zolang je weet hoe over deze taak in te stellen.

Wanneer een gedachte of gedragspatroon automatisch wordt geproduceerd en instinctief het wordt geactiveerd vanuit uw onderbewustzijn. Zo moet u toegang tot uw onderbewustzijn om te kunnen om het te veranderen. Hypnose kun je gewoon dit te doen, eenvoudig, natuurlijk en doelmatig.

Met hypnose u toegang tot uw onderbewustzijn en suggesties doen om onnodige angsten over de tandarts (of iets anders voor die kwestie) los te laten en ook maken de weg voor nieuwe en meer geschikte patronen van denken en gedrag. . U kunt zelfs dit
  doen in uw eigen huis door te luisteren naar een hypnose mp3 download;