Wanneer uw vriend niet begrijp uw geestelijke gezondheid Voorwaarde

Door: Stan Popovich

U bent net gediagnosticeerd met een psychische aandoening, zoals depressie, bipolaire stoornis, paniekstoornis, verslaving, OCD, of een andere psychische stoornis. Je gaan zien een vertrouwenspersoon om hulp te krijgen. Uiteindelijk uw familieleden en naaste vrienden te vinden uit uw conditie. Het probleem is dat een aantal van hen te krijgen op uw zaak en niet begrijpen wat je doormaakt. Hier zijn vier manieren om te gaan met deze situatie.

1. Luister naar de professionals en Not Your Friends – Je vrienden kunnen het goed bedoelen, maar als het er op aan komt, de professionals kennen uw situatie meer dan wie dan ook. Ze weten wat je doormaakt en zijn opgeleid om te gaan met uw situatie. Je vrienden hebben niet de antwoorden op uw medische toestand. Wanneer u vragen over uw geestelijke gezondheid situatie te overleggen met uw begeleider of andere geestelijke gezondheidszorg. Luister naar hen en volg hun advies en niet je vrienden.

2. Je doel is om beter &ndash Krijg; Je doel is om beter te worden, punt. Don &'; t afval uw tijd ruzie met je vrienden of familieleden die geven je een moeilijke tijd. Dit isn &'; ta public relations evenement waar je moet iedereen &' krijgen; s goedkeuring. Dit is je leven en je &'; re de ene lijden. Uw belangrijkste focus ligt voor u om beter te worden. Dit is de nummer een ding.

3. Vertel je vrienden om te leren over uw conditie – Vertel je vrienden en familie dat de beste manier voor hen om u te helpen is om te leren over uw conditie. Ze kunnen tot een vertrouwenspersoon te praten, ze konden gezinstherapie doen, konden ze een aantal goede boeken te lezen of samen met u aan een steungroep om te leren over uw conditie. Ze won &'; t weet precies de pijn je lijden, maar ze zullen een idee van wat je doormaakt hebben. Als sommige van uw vrienden won &'; t dit te doen, dan weg te blijven van hen. Ze zullen alleen maar erger.

4. Afstand Yourself van mensen die geven u een harde tijd – Dit lijkt misschien wreed, maar als sommige van je vrienden of familieleden zijn uw vooruitgang belemmeren in steeds beter, dan vriendelijk vertellen ze stap drie te volgen of anders vertel hen om weg te blijven en ga de moeite iemand anders. Distantiëren zich van die mensen die ' won &; t een inspanning leveren om te helpen begrijpen wat je gaat door. Je moet jezelf omringen met positieve en ondersteunende mensen. Nogmaals, als je problemen of problemen met een bepaalde persoon hebt, kunt u altijd uw raadgever voor advies over hoe om te gaan met hen te vragen.

Maak gebruik van de hulp die beschikbaar is om je heen is. Indien mogelijk, praten met een professional die u kunnen helpen uw depressie en angsten te beheren. Zij zullen in staat zijn om u te voorzien van aanvullende adviezen en inzichten over hoe om te gaan met uw huidige probleem. Door te praten met een professionele, zal een persoon zichzelf te helpen op de lange termijn, omdat ze beter kunnen omgaan met hun problemen in de toekomst zullen worden.

Vergeet niet je doel is om beter te worden. Behandel uw geestelijke gezondheid als een medische aandoening. Als u een medische aandoening hebt, ga je naar een dokter te helpen behandelen. Hetzelfde geldt voor je mentale gezondheid. Gaan zien een professionele en zich richten op het verkrijgen van beter. Don &'; t proberen iedereen &' krijgen;. S goedkeuring
.