Is er een verband tussen depressie en sociale angst?

sociale angst, ook bekend als "sociale fobie", is een van de meest voorkomende vormen van psychische stoornis. Anders dan andere voorkomende psychische problemen, het begin van de aandoening vrijwel altijd tijdens de puberteit of kindertijd. Ook sociale fobie is meestal moeilijk te detecteren met een nauwkeurigheid en er is een gebrek aan bewustzijn over de oorzaken en symptomen.

Sociale fobie is de angst voor interactie met andere personen of vermenging in situaties die gemakkelijk kunnen leiden tot negatieve emoties of gevoelens van kritiek, ontoereikendheid, minderwaardigheid en zelfbewustzijn.

Voor sommige mensen deze ongemakkelijke gevoelens kunnen overweldigend zijn en ervoor zorgen dat ze menselijke interactie helemaal te vermijden. Dit kan weer leiden tot hen steeds geïsoleerd van andere mensen en het missen van de gezonde positieve interacties die hun angst op de lange termijn kunnen verminderen. Er wordt aangenomen dat dit soort psychische nood is het meest schokkend bij patiënten tot de leeftijd van 30.

Veel mensen die lijden aan sociale angst zullen hun arts te bezoeken en medische behandeling, te denken dat de medicatie kunnen verlichten hun symptomen, alleen te vinden dat ze lijdt aan een psychische stoornis

De meerderheid van de medische experts geloven dat vroege interventie aanzienlijk kan verminderen van de ernst van deze verstorende mentale belasting, als de aandoening zich niet behandelen. Sociale angst is sterk gecorreleerd is tijdens de eerste jaren van het volwassen leven en is gekoppeld aan de ontwikkeling van depressieve gedrag indien onbehandeld.

Helaas is vroegtijdige interventie geen prioriteit binnen de gezondheidszorg of de overheid gegeven, zoals is het probleem met veel psychische problemen. Een tiener of een kind dat lijdt aan deze mentale dilemma kan ook ervaren een vroeg teken van depressie, en met niemand anders in de buurt om te begrijpen wat de persoon gaat door maakt de situatie nog erger.

De aandoening verhoogt de kans dat een individu zal proberen om oplossingen voor hun problemen te vinden, zonder hulp van anderen. Zonder een duidelijk begrip van de echte bron van het probleem, kan een sociaal minderwaardige persoon waarschijnlijk concluderen dat er echt iets mis is met zichzelf en worden nog paranoïde, waardoor verslechtering van de lage gevoelens in verband met depressie.

Als ze optreden tegelijkertijd, sociale angst en depressie kan elk type situatie voor de ene opgejaagd door de ziekte zeer ondraaglijk. Dit leidt tot een vicieuze cirkel van verder sociaal isolement en de lage gedachten en depressieve gevoelens.

Er is echter veel onderzoek gedaan naar de oorzaken van deze psychische problemen in de laatste paar decennia. Dit heeft geleid tot de formulering van cognitieve gedragstherapie, die een doelgerichte strategie om uitdagende nutteloos, negatieve manieren van denken en te vervangen door gezondere meer objectieve gedachten biedt. Door het verminderen van negatieve gedachten, cognitieve gedragstherapie maakt het makkelijker om te gaan met de situaties die eerder gemaakte patiënten voelen zich ongemakkelijk, en kan de angst op de lange termijn als gevolg te verminderen.

Steeds meer actieve, regelmatige lichaamsbeweging en toegang tot hobby's die gezonde menselijke interactie te betrekken zijn andere aanbevolen tactieken die effectief in het verminderen van sociale fobie en depressie kunnen
.