Social Anxiety Dating - Omgaan met angst

Als u last heeft van sociale angst dan weet je hoe het voelt om te worden weggelaten uit vele dingen uit angst, een van de moeilijkste dingen voor sociale angst-patiënten is dating. Als u SA en je &';. Re op zoek naar tips over hoe om data te krijgen dan wilt u misschien een aantal ideeën uit dit bericht
vinden relaties

Het moeilijkste deel is waarschijnlijk het krijgen van data, dit is waarschijnlijk moeilijker voor mannetjes, omdat het &'; sa traditie dat mannen vragen vrouwen uit. Dit is de reden waarom mannen met sociale angst hebben de neiging om veel later trouwen dan mensen zonder SA.

De waarheid is dat er eigenlijk geen speciale methode voor mensen met sociale angst te data, maar er zijn enkele situaties waarin het kan worden makkelijker.

Na wederzijdse hobby is zeker een van de beste manieren om data te krijgen. Terwijl iets wat je wilt met iemand te doen zul je waarschijnlijk voelen zich meer comfortabel en het &'; s een geweldige situatie om relaties te ontwikkelen

Een andere goede situatie is studeren voor een test in groepen of andere vormen van groepswerk.. Natuurlijk kan dit erg moeilijk zijn voor SA-patiënten, omdat wordt omringd door mensen is meestal erg ongemakkelijk voor mensen met sociale angst. Dus je moet proberen dit alleen als je comfortabel rond deze mensen je &' voelen;. Re gaan werken met

En de derde goede situatie voor het vinden van relaties is vrijwilligerswerk, iets wat je echt gelooft in en door het werk doen en zijn pick rond mensen die in hetzelfde geloven gemakkelijk kan uitgroeien tot een relatie.
Afwijzing

Waarschijnlijk is de grootste ding dat houdt SA patiënten rug is angst om afgewezen. Dit is iets dat iedereen te maken met, maar voor mensen met een SA is &'; s veel groter probleem en in veel gevallen enige dat hen terug houdt

Don &';. T neem het persoonlijk

eerste stap die u hoeft te doen is de dingen niet persoonlijk nemen, krijgen afgewezen is volstrekt gebruikelijk, zelfs de meeste uitgaande mensen krijgen afgewezen. Gewoon don &'; t denk dat je afgewezen omdat u &'; re lijden SA en zeker don &'; t opgeven

It &';. Is gebruikelijk dat mensen zich voor te bereiden voor het niet, dit is zeker een verkeerde dingen te doen, het zal veel moeilijker te benaderen

Relief voor angst en bezorgdheid

Nu wat je &';. re waarschijnlijk echt bang van is negatief resultaat, wat als je wist dat het goed zou gaan – zou je nog bang zijn? Waarschijnlijk niet of misschien een beetje. Nou, je kunt ' van &; t zeker te zijn dat het resultaat positief zal zijn, maar wat je kunt doen is niet te denken over resultaat, ga gewoon en don &'; t probeer voor te stellen in je hoofd dat je &'; re ploft – je kan &'; t weet dat, dit is waarom het &';. is goed om niet te denken over de negatieve uitkomst

Positief resultaat

En de laatste sociale angst dating tip wil ik u voor het omgaan met afwijzing is vrij eenvoudig, maar effectief. Gewoon spelen dit scenario door middel van in je hoofd en denken dat alles goed is gegaan en je hebt wat je ging achter voor. Het is misschien het gevoel dat je &'; het re proberen om jezelf te liegen, maar het &'; s echt heel effectief als het je angst kan verminderen
.