Effecten van angst op ons dagelijks leven

De term angst wordt gewoonlijk gebruikt om een ​​persoon &' beschrijven s reactie op een stressvolle gebeurtenis. Het is normaal dat een golf van nervositeit voor een belangrijke levensveranderende gebeurtenis voelen, maar constante zorgwekkend leidt tot chronische angststoornis (bij angst bereikt een extreem hoog niveau).

Mensen die lijden aan chronische angststoornis zijn zenuwachtig en zich voortdurend zorgen te maken over dingen, meer dan het anders nodig is.

Daarom, die in een aanhoudende fase van acute angst heeft een aantal negatieve effecten op ons lichaam. Ergens, de fysieke symptomen te zien in milde vormen, zoals zweten en duizeligheid, maar soms kunnen de gevolgen ernstiger zijn.

Hoe angst invloed op onze fysieke wezen?

Angst is in principe vecht-of-flight mode die het lichaam &' triggers; s hormonale onbalans en veroorzaakt veranderingen in het lichaam. Enkele van de voorkomende symptomen zijn: Restaurant • misselijkheid en duizeligheid
• Vermoeidheid
• Hoofdpijn
• Versnelling van de hartslag
• Hyperventilatie of verkorting van de adem
• De spanning in de spieren leidt tot aanhoudende spierpijn
• Overmatig zweten
• Shivering, in het bijzonder van de handen en benen
• Nervous tick
• Lusteloosheid en prikkelbaarheid
• drogen van de mond en een constant gevoel van dorst

Afgezien van deze gemeenschappelijke en onschadelijk symptomen, angst kan leiden tot verschillende aandoeningen.

Om te beginnen, angst kunnen het immuunsysteem verzwakken, dat is het lichaam &'; s afweermechanisme tegen ziekten. Angst brengt een golf van adrenaline, die tijdelijk verhoogt het aantal witte bloedcellen in het lichaam. Deze bloedcellen zoals bekend, helpt ziekte die tot kiemen en bacteriën in het lichaam te bestrijden. Terwijl de angst doet verhogen van het niveau van de witte bloedcellen, die in een staat van constante
angst kan het aantal witte bloedcellen te verlagen over een periode van tijd, waardoor de verzwakking van het lichaam &';. Immuunsysteem

De afgifte van adrenaline schaadt het spijsverteringsstelsel ook. Direct, zou een verlies van eetlust en maagzuur de normale voeding en spijsvertering procedure te verstoren, maar angst kan ook een ontsteking van het slijmvlies van het spijsverteringsstelsel veroorzaken. Dit kan leiden tot maagzweren en een digestief aandoening die bekend staat als het prikkelbare darm syndroom.

Als u op zoek bent om uw professionele leven te verbeteren, een ding dat je moet ten alle tijden is tegenwoordigheid van geest en een goed geheugen. Wordt gestrest en nerveus kan uw concentratievermogen aantasten en kan leiden tot korte-termijn geheugen verlies. Dit komt vooral veel voor onder studenten voorbereiden op de examens. Ze hebben de neiging om de helft van de syllabi vergeten wegens wordt benadrukt met de gedachte van het nemen van het examen.

Veruit het ergste effect van angst is op het hart en stress veroorzaakt hartaandoeningen worden steeds gemeenschappelijke door de dag. Een combinatie van brandend maagzuur, verzwakking van het immuunsysteem en een angstig rusteloze geest, kan een negatief effect op het hart hebben, de weg vrij voor een hartaanval bestrating

Hoewel, er isn &';. T wezenlijk feit om deze begrippen te bewijzen , maar angst kan leiden tot kanker ook. Onderzoeken worden nog steeds uitgevoerd, maar een theorie stelt dat stress leidt tot een vermindering van witte bloedcellen, wat kan leiden tot de vorming van kankercellen in het lichaam.

Geen positieve effecten van chronische angst, en je harder moet proberen om deze aandoening met de hulp van de geneeskunde, gedragstherapie en wilskracht te overwinnen
.