Emotionele Intelligentie is een vaardigheid geleerd in Anger Management klassen

Woede is een emotie die we allemaal hebben. Woede kan zowel een zegen als een vloek. Degenen die uit de hand lopen met hun woede worden vaak omschreven als met een lage emotionele intelligentie. Emotionele intelligentie (EQ) is de vaardigheid van de mogelijkheid om te begrijpen en reguleren van onze emoties en verstand en inzicht in de emoties van anderen.

Mensen met een hoge mate van emotionele intelligentie hebben de neiging om betere leiders, beter doen op werk en school en hebben meer kwaliteit van interpersoonlijke relaties. Degenen die emotionele intelligentie ontbreekt de neiging om allerlei problemen te hebben. Onrust kunnen zijn lage niveaus van verbondenheid met anderen, een geschiedenis van mislukte relaties (zoals vriendschappen), en vermindering van compassie voor anderen gevoelens, wensen of behoeften.

vaardigheden in emotionele intelligentie zijn belangrijk omdat we in staat zijn om te gebruiken Deze vaardigheden om beter te verbinden met anderen. emotionele intelligentie als een vaardigheid helpt ons om dingen te zien vanuit een andere personen emotionele ervaring, alsmede hun mentale één. Als we het gevoel "gevoeld" door een ander, we de neiging om niet zo overstuur of boos te krijgen. Empathie helpt hulp bij het verminderen van onze woede reactie en met betrekking tot de persoon die we zijn bezig met.

Veel voorkomende problemen met het hebben van empathie jegens anderen worden vaak veroorzaakt door het gebruik van filters. Filters zijn wat wordt gebruikt wanneer we luisteren, maar hebben een reactie al actief in onze eigen geest. Filters ons ook zorgen om de dingen anders te horen dan wat er gezegd wordt. Wanneer we leren hoe we onze filters te schorten, hebben we de neiging om meer empathie tegenover andere mensen te laten zien.

Empathie kan worden geleerd door eerst begrijpen, dan beoefenen. Het kost tijd om meer emotioneel intelligenter te worden, maar iedereen kan leren hoe dit te doen. Empathie die 'omhoog gaat, zal het gevoel van woede en frustratie gaan. Alle vaardigheden geleerd in anger management cursus of online woede beheer klasse
.

woedebeheersing

  1. Hoe om te gaan met woede: de volwassen Temper Tantrum
  2. De uitnodiging van Ecstatic Vergeving
  3. Omgaan met andere mensen's Anger
  4. Bent u knijpen uw stroom van overvloed ?: 4-knik verlichten technieken
  5. Anger Management Cursussen hulp bij het verbeteren van Familie en Relatie problemen
  6. Boos management tips: Schrijven om een ​​betere beslissing Get
  7. Subliminal Messages - Het overwinnen van Onderdrukte woede in 4 stappen
  8. Woede en Stress Management Klassen
  9. Doet Anger Management Training Help?
  10. Anger Management Class: Wat te overwegen voordat u zich inschrijft
  11. Mythes en feiten over WOEDE
  12. Subliminal Messages - Hoe de Need Conquer voor Revenge
  13. Ga uit van de Absolute Denken Trap door Learning Proper Anger Management
  14. Stop Anger voordat hij stopt U: 7 geheimen
  15. Richtlijnen voor het omgaan met een boze Child
  16. Het overwinnen van bipolaire stoornis: Woede
  17. Controle Your Inner Weer
  18. Het beheren van Anger Als je behandeld als een geldautomaat
  19. Boosheid is als een Kitchen Appliance
  20. Wanneer u Hurt