Subliminal Messages - Het overwinnen van Onderdrukte woede in 4 stappen

Door de Pionier van Madame subliminale boodschappen
Online

Hebt u last de dupe van onderdrukte woede in je leven? Voel je de effecten van onuitgesproken en onopgeloste woede in je relaties?

Woede is één van de meest krachtige emoties die er is. Maakt niet uit hoe hard je ook probeert om het verborgen of hoeveel je negeren te houden, zal het nog steeds hanteren zijn krachtige greep over u, uw acties, gedrag, en ga zo maar door. Bij sommige mensen kan de negatieve emotie zelfs leiden tot psychische problemen zoals depressie of kan grote schade aanrichten in een &'; s de relaties en de algemene mogelijkheid tot interactie met anderen.

1. Begrijp dat boosheid heeft geen plaats in je.
Meeste mensen hebben onderdrukte woede tegenover iets of iemand. Het grootste probleem is dat het zeer moeilijk te verlichten. Dit komt omdat mensen hebben altijd gekeken naar woede als een negatieve emotie. Dat &'; s de manier waarop we zijn opgeleid om te denken, terwijl het in feite is er niets mis met woede. Het is een natuurlijke emotie en een geaccepteerde reactie op negatieve triggers; Het is nooit de bedoeling binnen worden gehouden. Dus zolang deze wordt vrijgegeven en tot expressie gebracht, is het niet een verontreinigende stof in uw leven.

Maar als je ervoor kiest om te verbergen, te negeren, of de emotie te ontkennen, het wordt begraven in je psyche, en eenmaal ingesloten, kan het rotten en etteren tot de effecten ervan worden zo krachtig dat het een negatieve invloed op alle aspecten van uw leven.

2. Begrijp dat woede vraagt ​​om een ​​oplossing.
Het probleem met onderdrukte woede is dat het uitnodigt meer woede en meer problemen en conflicten in je leven. Wanneer iets maakt je boos, het is een teken dat er behoefte is aan verandering. Als u negeren of je woede te verbergen, dan is de situatie dat je boosheid in de eerste plaats veroorzaakt wordt niet gewijzigd. Dit leidt tot de mogelijkheid dat hetzelfde probleem om te komen in de toekomst.

3. Gebruik het positief. Heb Vergeet niet, woede is een energie, een sterke kracht. Dus gewoon denken: als het zulke krachtige effecten als negatief gebruikt, kan het ook worden gebruikt om de positieve effecten te hanteren kan creëren. Er is een manier voor u om woede om te zetten in een positieve emotie. Het enige wat je hoeft te doen is de controle over het, in plaats van laat het je controle.

• Verantwoordelijk zijn voor je woede. Erken je eigen emoties en een persoonlijke beslissing om het los te laten en om te zetten in een positieve kracht in je leven
• Druk het op je eigen manier. Zoek een aantal manier om je woede te uiten. Een van de meest effectieve en veilige manier te doen is uit te drukken schriftelijk. U don &'; t zelfs zorgen te maken over de grammatica of spelling. Wat &'; s belangrijk is om de gevoelens te laten. Zelfs als u don &';. T emotioneel drukken de woede, het schrijven over het is een manier om te laten uit, zodat deze niet vast komen te zitten en beginnen te vergiftigen u vanuit

4. Leren vergeven.
Het is onmogelijk om woede te overwinnen in de richting van een persoon als je niet leren hoe je die persoon te vergeven. Vergevingsgezind betekent niet dat je moet direct terug naar de vorige relatie had je met die persoon te gaan. Veel mensen zijn niet bereid om te vergeven, omdat ze denken dat vergeving zullen profiteren degenen die hen onrecht aangedaan. Maar de waarheid is, als je ervoor kiest om te vergeven, u bent degene die profiteert van het omdat je jezelf eindelijk bevrijden.

Als u problemen ondervindt bij het vergeven, gebruik positieve affirmaties en visualisatie. Visualiseer je leven zonder woede en gebruiken subliminale boodschappen om uw onderbewustzijn te leren loslaten van negatieve emoties die je tegenhouden.

Hier zijn enkele voorbeelden die u kunt gebruiken:

Forgiveness komt natuurlijk aan mij
Ik ben vrij en in controle van mijn eigen emoties
Ik ben bereid en in staat om te vergeven.. .
Ik heb besloten om verder te gaan. .

Op deze manier zal onderdrukte woede geen
  hebben in je leven;