Anger Management Class: heb je misschien nodig One More Than You Realize

Hoe weet je of je een woede beheer klasse nodig hebt of zijn soms boos

Niemand wil om te erkennen dat ze een woede beheer klasse nodig? .Er zijn neurologische redenen voor, maar je soort van gaan in een soort van ontkenning als het gaat om te erkennen dat u hulp nodig heeft. Veel mensen die een woede klasse nodig zijn in een soort van ontkenning, vaak omdat mensen zijn gebouwd voor de dingen die we doen om minder ernstige kijken aan de binnenkant dan ze doen op de outside.All soort dingen gebeuren met uw vermogen om te functioneren als je zijn boos - je kunt niet denken buiten de doos, kan je geobsedeerd met wat het ook is, dat is het maken van je gek, je routine is gemakkelijk gebroken, etc ... Maar wat is het dat een tijdelijke probleem vanuit een chronische één scheidt geworden dat aandacht nodig heeft zoals een woede beheer klasse?

Een teken dat je misschien hulp nodig is als er dingen uit het gevoel van controle en zelfs je verrast door de dingen die je woede. Een andere zeer goede, sterke indicatie is tijd. Als over een steeds langere periode, je consequent boos met een verscheidenheid aan mensen, in een verscheidenheid van verschillende situaties, dan te midden van al dat ras, logica bedient, dat u de enige constante, en dat deze kwestie met opflakkeringen en episodes kunnen worden van uw inherente en aangeboren controle.

Een van de dingen die je leert in een woede klas is wat je echt boos over is zelden wat je echt denkt dat het is. Je leert manieren om de controle te verbeteren en richt je gevoelens. Helaas, een woede klasse heeft zoveel stigmatisering als een heroïneverslaafde herstel vergadering. Wanneer de keuze tussen een bezoek aan de tandarts of een woede beheer klasse, zouden de meeste mensen kiezen voor het eerste. Vermijd de tandarts als je nodig hebt om te gaan en je zou een tand verliezen. Vermijd een woede klasse als je er een nodig hebt en je zou een relatie of een baan of beide verliezen.

Een goede woede beheer klasse zal u helpen om te begrijpen je woede triggers, waarom ze er zijn, hoe ze beter te beheren . en hoe effectiever
  communiceren;