Niet persoonlijk Things ...

Leren hoe je persoonlijk niet dingen te nemen is iets wat we allemaal kunnen profiteren van. Ik bedoel, wie doesn &'; t wil meer gecentreerd & resistent tegen alle zinloze kritiek (opbouwend daarvan zijn goed). Hier zullen we kijken naar de algemene houding & gedrag van uw critici en manieren om te gaan met hen

It &';. s niet over u

Onthoud altijd het feit dat 99% van de tijd hoe mensen zich gedragen is niet over jou. It &'; s over hen. Hoe ze worden gedragen, hangt af van een lange lijst van de onderliggende factoren. En zelfs als je in die lijst, u waarschijnlijk te rangschikken op de bodem.

Ik kan niet genoeg benadrukken hoe belangrijk dit feit is voor de sociale interacties. Als je niet internaliseren dat mensen &'; s gedrag niet worden veroorzaakt door u, kun je nooit echt vrij zijn voor zover uw communicatie met anderen betreft. Als je elke verhuurd en elk klein reactie schudden u, it &'; s niet gezond voor je emotionele gezondheid & zelfvertrouwen.

Bijvoorbeeld, als een kassier in uw bank fungeert ruw, voel je je slecht. Dat &'; s normaal. Je bent een mens en het is perfect in orde om slecht voelen als iemand zich misdraagt ​​met u. Maar als je naar huis gaan RAGING en na te denken over dat incident urenlang … Dat is niet normaal.

Dit is een signaal dat je nodig hebt om te leren over iets niet persoonlijk nemen.

Mensen hebben veel onderliggende problemen en agenda

Door te gaan met de kassier voorbeeld hierboven, het makkelijk om opnieuw te beleven dat incident in ons hoofd weer & weer telkens gevoel steeds slechter. Samen met uw haat tegen die persoon, zou je kunnen beginnen na te denken over de redenen waarom hij gedroeg zich op die manier

Nu komt het echt belangrijk onderdeel … Omdat je echt niet over meer informatie over hem, zet je de volledige schuld op jezelf. En deze gedachten hebben een vicieuze cirkel. Gedachten over het algemeen start van “ misschien zei dat ik iets ergs &"; om van “ Ik zeg altijd dat er iets ergs &"; om van “ Ik ben niet een goed mens &"; om van “ Ik verdiende het &";!

Dat soort denken is echt schadelijk voor je. Het doet pijn je op verschillende niveaus – Je zelfvertrouwen, je eigenwaarde, je emotionele gezondheid, uw fysieke gezondheid & je geluk.

Herinner jezelf keer op keer dat mensen veel onderliggende problemen die niet zichtbaar aan de oppervlakte. Als je kon zien wat ze gaan door in hun leven, zou je haat om te zetten in sympathie

Misschien is dat caissière is het hebben van chronische rugpijn, die maakt hem irriteert & onbeleefd, of misschien had hij een echtscheiding gistermiddag en zijn gezin leven ligt in puin. Er kunnen miljoenen redenen van zijn gedrag dat niet gerelateerd je helemaal.

99% van de tijd, is één van deze redenen, dus stoppen met dingen zelf.

Hoe kunt u er zeker van wat er gaande is in andere mensen en' s hoofd op elk punt van de tijd. Wij maken ongefundeerde conclusie op basis van kleine hoeveelheid informatie die we hebben van de andere persoon. Voor meer informatie over de onderliggende problemen van de mensen, kijk op dit bericht.

Verschillende realities--

U zult geschokt om uit te vinden van de hoeveelheid tijd die mensen zijn gericht op zichzelf te zijn. Je zou kunnen denken mensen zijn op zoek naar jou, het beoordelen van je maar in werkelijkheid de mensen gevangen in hun eigen kleine wereld. Er is geen subjectieve werkelijkheid. Iedereen is op zoek naar deze wereld hun eigen manier

Een citaat Ik hou echt van in verband met dit onderwerp (vergat wie het zei) – “ als je in je twintiger jaren, denk je dat iedereen denkt over jou. Wanneer u in uw veertig, je denkt dat niemand denkt over jou. En als je je zestig bereiken, besef je dat niemand dacht u te allen &";.

Helaas, dat soort wijsheid en realisatie komen op zo'n laat moment in het leven. Maar dat &'; s waar goede zelfhulpboeken & autobiografieën kan zo behulpzaam. Een persoon, die door middel van verschillende ontberingen ging zijn hele leven, beslist al die kennis in een makkelijk neer te zetten om te boek &hellip lezen; Dat &'; s genoemd een echte kans. U kunt leren wat hij geleerd en gebruiken wanneer u soortgelijke situaties worden geconfronteerd.

De werkelijkheid is verschillend voor ieder van ons. Sommige mensen de wereld zien als een mooie plek met eindeloze mogelijkheden. Anderen zien het als een vreselijke plek waar iedereen is erop uit om hen te krijgen. Wat we zien met onze ogen krijgt niet meteen in onze geest onaangeroerd. Het wordt door vele &'; filters &'; eerste.

Wat we zien wordt gefilterd door onze overtuigingen, onze wereld standpunten, herinneringen aan onze ervaringen uit het verleden, onze houding, onze fysieke toestand en zelfs onze huidige stemming. Deze filters kleuren het beeld dat we in onze geest.

Bijvoorbeeld, iemand plukt een bloem van een boom, wat zou je denken? Zou je boos denken wat er zal gebeuren als alle mensen beginnen dat te doen? Binnenkort zal er geen bloemen meer in die boom. Of zou je graag denken dat mensen de tijd nemen om kleine dingen te bewonderen in het leven, zelfs in deze snel veranderende wereld &hellip ;?

Zie het verschil voel? Wat een gebeurtenis betekent volledig afhankelijk van de perceptie van het individu. Iedereen heeft zijn eigen unieke filters die vorm van hun leven ervaringen

Het punt hier is om het eigendom van andere mensen &' niet te nemen;. Gedrag. Ze hebben een andere kijk op de wereld, de mensen en hoe de dingen zijn. Don &'; t jezelf de schuld. It &'; s niet over jou. U kunt alles doen wat in uw vermogen ligt om hun perceptie te veranderen, maar je zal falen

Het duurde jaren van ervaring om mensen &' krijgen;. Perceptie tot op dit punt. Je kunt het niet veranderen in een handomdraai. Don &'; t zelfs proberen. In plaats daarvan concentreren op het veranderen van je eigen perceptie door het internaliseren van informatie zoals deze.

Goed of slecht, afhankelijk van u--

De wereld is goed of slecht, alles hangt af van je. Wat je gelooft zal lijken om waar te zijn. Je kunt geen andere mensen & controleren; hun waarnemingen. U kunt alleen de controle zelf. Ik stel voor dat je bewust proberen het goede in alles te vinden.

Waarom?

Omdat het leven is gewoon te kort is om te leven in ellende en de schuld van alles. Vraag iedereen in de vijftig of zestig over hoe snel ze zich voelden decennia gingen voorbij. Het antwoord is altijd hetzelfde – “ vrij snel &";!

Nooit de schuld, klagen en dingen persoonlijk. It &'; s een dwaas &'; s boodschap. In plaats daarvan concentreren op de meer belangrijke dingen in je leven, dingen die je dankbaar voor bent. Als iemand maakt een sluwe commentaar op u of gedraagt ​​zich onbeleefd, borstel het uit. It &'; s niet over jou. Laat hen wonen in hun negativiteit.

Bijna altijd is het beter om te vergeten en verder gaan. Wanneer je je realiseert dat je ' can &; t veranderen ander &'; s perceptie en don &'; t dingen persoonlijk, zal het lijken natuurlijk geen belang aan te besteden en positief blijven

Hoe om te gaan met hardnekkige probleem--.

Soms zal je jezelf vinden in een situatie waarin het niet mogelijk is om gewoon te vergeten en verder gaan. Wat als één van uw collega's is onbeleefd of heb je een familielid die is altijd het maken van negatieve opmerkingen. U vindt er een contact met deze mensen op dagelijkse basis hebben

Dus hoe omgaan met een dergelijke situatie

Ten eerste, in het licht van bovenstaande informatie, vraag jezelf &ndash.?; wat anders zou dit (gedrag) zeggen?

Deze vraag zal je focus verschuiven naar andere mogelijke betekenissen van een schijnbaar slecht gedrag. Je zal beginnen om redenen voor hun gedrag dat niets met je te zien.

Ten tweede, als de persoon voortdurend vernederend u, Speak Up. Laat hen weten hoe u voelt. Vaak mensen hebben geen idee over hoe ze maken je voelt. Wees duidelijk. Bijna altijd, zullen ze hun gedrag om je heen veranderen

Als ze don &';. T, ofwel minimaliseren uw interacties met die persoon of knip ze uit je leven volledig. We genoeg problemen al. We niet zeker &'; t behoefte aan extra negativiteit in ons leven

Op een aanvullende opmerking, ik zou u voorstellen om te werken aan de opbouw van uw gevoel van eigenwaarde.. Negativiteit is niet emotioneel invloed op een hoog gevoel van eigenwaarde persoon. Ze weten dat hun eigenwaarde en don &'; t zich te identificeren met andere mensen &'; s opmerkingen. . Ze hebben controle over hun emoties en weten hoe om te gaan met mensen die effectief

Dus dat &'; s Het

Net don &';. T lezen en vergeet wat je hier hebt gelezen. Proberen om deze informatie in je leven te implementeren. Zelfs als het kost tijd, doe het. It &'; s de moeite waard. Uw geluk is de moeite waard. Dit is een mooi en een gezegende wereld waarin we leven, en terwijl het leven duurt, om het genot te verliezen van het is een zonde
.