Voordelen van Peren voor Children's Body

Pears - Geurige en Juicy Fruit

Afkomstig uit Azië, van Himalaya, zijn peren nu wereldwijd gegroeid. We weten meer dan 850 variëteiten van peren wereldwijd gegroeid.

Zeer geurig en sappig, peren zijn een lekker dessert voor wellustige kinderen en zou jammer niet om te profiteren van de voordelen van deze vruchten, nu, in hun seizoen.

Naast de gouden korst, deze vruchten bevatten een hele winkel van vitaminen en mineralen heilzaam voor het lichaam en het immuunsysteem.

Naast water, cellulose, vetten en chlorofyl, peren bevatten belangrijke componenten voor uw baby &'; s gezondheid: mineralen, calcium, fosfor, kalium, ijzer en vitamine A, B en C.

Dit reeks stoffen wordt aangevuld door de aanwezigheid van suiker, waardoor ze gemakkelijk verteerbaar. Dit betekent dat de baby's te kunnen genieten van deze op smaak gebracht fruit.

Belangrijkste voordelen van Pears

Peren zijn vooral bekend om hun diureticum, laxeermiddel, remanilizerende, voedende en samentrekkende eigenschappen.

Ook pear consumptie stimuleert de vorming van rode bloedcellen, bestrijdt bloedarmoede, versterkt het afweermechanisme van het immuunsysteem, verbetert koorts.

Aldus peren kunnen worden gebruikt bij de behandeling van nierziekte , hart-en vaatziekten, griep preventie, respiratoire virusziekten en immuundeficiënties.

In het algemeen, moet je verse peren consumeren, met schil. Maar voor baby's of mensen met een gevoelige maag wordt aangeraden om de schil te verwijderen.

Experts geloven dat peren helpt reguleren spijsvertering, maar ook hoesten of astma te behandelen. Peren moeten vooral worden geconsumeerd in zijn natuurlijke vorm, maar baby's kunnen genieten van hen als puree, effen of gemengd met andere vruchten of voedingsmiddelen voor kinderen (granen, kaas) en zelfs compote

peren met Banaan Puree – Een goed voorbeeld

Deze puree is opgesteld na een zeer eenvoudig recept en het &'; s erg lekker, baby's zullen accepteren met groot gemak. Het recept wordt aanbevolen voor kinderen groter zijn dan 9 maanden.

U hebt een peer en een banaan. Schil de peren en snijd deze in plakjes. Leg ze op een bakpapier in een ovenschaal, besprenkel met ahornsiroop en een beetje vanillesuiker en leg ze in de oven te bakken voor ongeveer 20 minuten.

Nadat ze zijn afgekoeld, voeg de banaan in stukken gesneden, puree in een blender en zo de heerlijke puree klaar is. U kunt inventief zijn en het verbeteren van dit recept.

U kunt bijvoorbeeld naar de banaan samen bakken met de peer te zetten en zo, meng de puree verkregen met granen of kwark. U kunt verschillende combinaties te maken, zodat u de voorkeuren van uw kind voedsel kan voldoen
.