Black Coffee Gezondheid Voordelen - Is koffie goed voor ons en Zou het helpen ons leven langer

Het is al lang een aanbeden drankje van de beschaafde wereld, maar de koffie is veel meer dan een sociaal drankje genoten door bijna elke samenleving en cultuur over de hele wereld. We drinken in de ochtend om ons 's ochtends een' kick 'geven en we drinken er op verschillende momenten gedurende de dag, op het werk of thuis gewoon omdat het de' done thing '.

De belangrijkste component van koffie is cafeïne zoals we weten, maar wat veel mensen nog steeds niet beseffen is dat dit vaak 'gehate' stof (mijn partner verafschuwt de smaak en geur ervan), heeft eigenlijk veel voordelen voor de gezondheid en kan zelfs je slimmer maken. We hebben betrekking op een veel meer op het gebied van koffie en de effecten op de gezondheid op onze website (die link brengt u naar de pagina), maar hier wilden we een aantal van de specifieke kenmerken van deze voordelen voor de gezondheid te dekken.

Dit is bewezen in veel laboratoria en andere tests en onderzoeken, door de autoriteiten, zoals de Harvard School of Public Health en de Florida Alzheimer Research Center. Harvard publiceerde de resultaten van een onderzoek dat meer dan veertig duizend mannen die betrokken zijn tussen 1986 en 1998 en meer dan tachtig duizend vrouwen tussen 1980 en 1998.

Tijdens het onderzoek, meer dan vijf duizend nieuwe gevallen van diabetes type 2 werden gemeld. De studie volgde de cafeïne-inname van de proefpersonen in deze tijd. En de resultaten toonden aan dat mannen die grote hoeveelheden cafeïne verbruikt, waren vijftig procent minder kans op diabetes type 2 dan mensen die niet hadden verbruikt bij allen te krijgen. Bij vrouwen was dit cijfer rond de dertig procent die grote hoeveelheden koffie, dronk tegen degenen die dat niet deden.

Een onderwerp dat dicht bij mijn hart is de ziekte van Alzheimer, omdat mijn bejaarde grootmoeder heeft last van het voor rond tien jaar. Onze familie heeft letterlijk verscheurd door wat er gebeurd is met haar. Ze woont in een verpleeghuis nu waar ze vierentwintig uur per dag zorg en toezicht.

Ze weet niet meer wie ik ben, noch doet ze weten wie mijn dochter is. Het is ongelooflijk schokkend om te gaan zien haar en kom te weten deze dingen. Maar ze nog steeds glimlacht en lacht om wat ze zien, zodat ik weet dat ze geen pijn lijden.

Ik denk dat er komt een punt met deze vreselijke ziekte, waar het van invloed op een patiënt dierbaren meer dan het doet de patiënt, simpelweg omdat ze niet weten "wat is wat".

Kon cafeïne helpen stoppen de effecten van de ziekte van Alzheimer? Ja, en dit werd bewezen door Dr Gary Arendash van Alzheimer &'; s Disease Research Center in Florida. Hij in tests uitgevoerd op muizen, die gesloten wanneer hoge hoeveelheden cafeïne werden ingenomen, deze proefpersonen uitgevoerd op een hoger niveau dan de muizen die niet werden gegeven elke cafeïne.

Koffie kan ook helpen om constipatie te genezen door het stimuleren peristaltiek, dat is ons lichaam van nature voorkomende grote colon contracties die helpen om voedselverspilling te duwen via ons spijsverteringsstelsel. Maar er is een fijne lijn in het hebben van een kopje koffie om u te helpen naar het toilet, en het hebben van te veel, want het zal je lichaam uitdrogen te worden getrokken.

Als u te veel koffie drinkt, word je uitgedroogd vanwege de diuretische effecten. Dus als je merkt dat je het drinken van een mooie sterke kop van 'Joe' om u op weg te helpen, er zeker van dat u ook consumeren genoeg water om verloren vocht te vervangen
.