De Paleo Craze - Grote Beweging verkeerde woord

Er is veel gepraat over “ paleo &"; nu, en ik ben blij met het. It &'; s een positieve verandering en het &'; s een groot ding omdat paleo is zo veel beter voor u

Toch, ik don &';.. T gebruik het woord paleo zeer

Dit kan enkel een nuance, maar ik heb liever over te praten op een andere manier.

“ Paleo &"; is een groot modewoord, maar het richt zich op de verkeerde periode in de geschiedenis.

U ziet, Paleolithicum is de oude stenen tijdperk, en neolithische is de nieuwe steentijd.

Waarom is dat belangrijk?

Het &'; s belangrijk, omdat die verandering was een belangrijke stap vooruit in de technologie. Het ons toeliet om betere jagers geworden.
Wij uitgevonden beter speren en speerpunten, bijlen met handgrepen, en bedacht hoe gaten porren in leer naar warmere kleren te maken.

We hebben betere instrumenten en leerde elkaar over hen, dus we begonnen met een gedeelde cultuur. Alles werd beter, en onze gezondheid stoorden &'; t erger

Dus ik don &';. T zoals het gebruik van het woord paleo omdat het impliceert dat de technologische vooruitgang op neolithische was negatief. Het houdt in dat we gezond in Paleolithicum tijden en haven &' waren; t gezond sindsdien

Dus Neolithische is beter dan Paleo

We waren nog steeds gezond op dat punt... Zelfs beter dan voorheen

Het was de volgende vooruitgang die ons in de problemen — planten zaad gewassen. Dat gebeurde slechts een paar duizend jaar geleden. Het gebeurde niet tijdens de “ paleo &"; tijden, en het alleen opgetreden in een paar plaatsen. De meeste andere gebieden voortgezet met een zeer gezonde neolithische cultuur.

Tijdens de Gallische oorlogen, Caesar schreef dat één van de redenen waarom de barbaren waren zo moeilijk te veroveren was dat ze nog niet was begonnen met het eten van granen. De Romeinse heerser dacht granen verzwakt de Romeinen. Dat was slechts 2000 jaar geleden. De rest van Europa was nog jager-verzamelaars

Dus daar &';! Sa big time probleem met te zeggen dat paleo gezond was en dat &'; s wat we hebben om terug te gaan. We don &';. T nodig hebt om terug dat ver gaan

We hoeven alleen maar om terug te gaan voor de agrarische revolutie. Dat &'; s als mensen begonnen om technologie te gebruiken om graan te oogsten. Dit gaf ons een zeer laag vetgehalte, laag-eiwit, laag-voedingsstoffen dieet. We konden voeden veel meer mensen en outcompete neolithische culturen door grote aantallen. Maar mensen kregen kleiner, en de mensen ziek.

Wist u dat de Egyptenaren begonnen om artritis slechts een korte tijd nadat ze begonnen te vertrouwen op granen?

Wanneer de mens overgestapt naar een graan- gebaseerde voeding, korter geworden en we verloren spieren en hersenen grootte, ook. Het gebeurde aan de Grieken, die gekrompen en ziek geworden nadat ze overgestapt naar de landbouw. En toen de Amerikaanse Indianen overgestapt naar granen in plaats van de jacht vlees, kregen ze gekrompen kaken, werd korter, en nu lijden aan diabetes en obesitas

U don &';. T moet helemaal terug naar het Paleolithicum naar herwinnen een goede gezondheid en een mager sterk lichaam. Je hoeft alleen maar te concentreren op het doen van wat natuurlijk voor je is.

Wanneer u terugkeert naar een natuurlijke manier van eten, het afstoten van extra gewicht en gezond blijven is moeiteloos. Dat &'; s de reden paleo is populair.

Het &'; s niet echt dat het &'; s “ paleo &"; omdat het &'; s niet. Maar een stap in de richting van het doen van wat natuurlijk voor ons is een veel gezondere manier van eten

Ik bespreek dit meer in de diepte in een ander artikel I &';. Ve geschreven. Als u wilt om het te lezen, bezoek:. Http://www.alsearsmd.com/2014/04/whats-wrong-with-paleo-craze/