BRAHMAN HET OOG

Yoga Cat, Shadow, lijkt Cynthia's vraag, begrijpen 'Wat moet ik doen met mijn ogen? Waar moet ik op letten? We hebben nog nooit over gehad. " Schaduw, een £ 15 Blauwe Rus, zit aan de binnenkant vensterbank, een donker silhouet, geregeld, staren in de ruimte, zijn ruggengraat te drinken in de bomen buiten het langzaam opwarmen glas. Zijn grote ogen gegoten in een half-licht stare gewoon 'out'. Hij niet specifiek blik in de kamer. Noch hij onderzoeken meubels of mijn student of mijzelf. Schaduw op de hoogte is van de studenten die alle dezelfde vraag wanneer ze over te zetten van hatha yoga, de uitoefening, naar hatha yoga, de reis. Dit is het moment dat ik wachten en ik heb nooit bespreken voordat het tijd - voordat de vraag is verwoord. "Waar kan ik kijken tijdens het beoefenen van asana?" is de belangrijke yoga query. Yoga Cat toont zijn diep begrip van de situatie door hemzelf mushing in een bont bal en likken zijn poot. Het is duidelijk, het is een poot even.
"Waar je ook kijkt, wat je ziet, deze elementen zijn van cruciaal belang voor uw yoga. Maar uw ogen worden onbelangrijk. Asana praktijk meditatie. Massa's yoga vreemdelingen gedurende vijfduizend jaar hebben gesloten hun ogen, terwijl anderen liever het oefenen met de ogen wijd open. Sommige staren naar lege muren, anderen op kaarsen, nog meer verliezen zich op een plek op de vloer zes voeten in de voorkant van hun knieën. Grote meesters hebben tenen, neus en vingertoppen bestudeerd. Het is allemaal maya - illusie En ik bedoel niet te zeggen dat het niet waar is, ik bedoel te zeggen is onvolledig Sensing de wereld door maya is als het denken van je leven als een kleine doos, terwijl het universum wacht op je ware aankomst waar... je kijkt, wat je ziet, dit maakt het mogelijk om uw bewuste vereniging, het inspannen voor, de yoga van Atman - de eindige en Brahman - het oneindige Kijk in de juiste plaats, zie de juiste visie, en het eindige en oneindige dans een eeuwig. mystieke ballet van geest. Dit is de voltooiing. "
Cynthia, gekleed in losse katoenen zweten met haar bruine haren trok zich terug door een band, nipt uit haar fles water. We hebben samen voor ongeveer drie maanden. "Youngbear, wat betekent het om een ​​mysticus te zijn?"
"Het betekent dat ik niet toeschrijven aan een religieuze, exoterische code waarin staat dat ik moet wachten tot ik mijn lichaam om te genieten verenigd als een creatieve geest te werpen. De mystieke ervaring overstijgt misverstand waar de geest begint en eindigt en maakt het mogelijk een esoterische leven in de geest hier en nu. de mystieke ervaring is iemands aankomst in het universum buiten de doos van de mensheid. Maar om de mystieke yoga-ervaring moet je leren om Brahman gebruiken volbrengen oog, dit is de derde oog in het midden van je voorhoofd oog Brahman is het oog dat u gebruikt bij het beoefenen van asana,.. het is dit oog dat ziet de resterende gericht op de visie van uw derde oog, uw oog Brahman's, is de plaats waar je kijkt , en het bepaalt wat je ziet tijdens uw asana meditatie. verenigen met de oneindigheid betekent zoek binnen omdat alle energie is een interne energiemarkt. Daarom beginnen we onze praktijk met de groet, 'Namaste' '. Deze groet betekent, je energie en mijn . energie als een
Elke ademhaling is een daad van raffinage prana - levenskracht. Zie het met je derde oog. Kijk naar binnen. Focus op de geïnhaleerde energie gloeiende heldere gouden-wit. Wanneer je uitademt, het is als het blazen op een hete ember - de gloed stijgt over je hele lichaam te nemen; die verder reikt dan het lichaam, omdat te inhaleren is één met het oneindige worden en uitademen breidt die relatie van het verenigen van Atman en Brahman in het hele universum. Je bent Cynthia, maar dat is niet alles wat je bent. Als dat is alles wat je bent, je bent maya. Dus, dat is niet alles wat je bent. U bent oneindig. U bent ook drinkwater tijdens onze sessie, en dat is tegen de regels "
" We zijn niet het beoefenen -.. We praten "Cynthia groeven haar voorhoofd." Dit is niet uit te oefenen "
" Je loopt. in de kamer, verwijder uw schoenen, en de meditatie begint. Het begint met de groet, 'Namaste' '. Adem dan je prana, verfijnen prana, en zien een gouden-wit licht. Ten eerste is Tadasana, Berg vormen. Als we dat doen Tadasana, doen we niet staan ​​met onze armen opknoping aan onze zijde. Wij staan, voeten bij elkaar, het zwaartepunt op onze hakken en we langzaam til onze armen in een wijde boog engel. Als de armen te tillen we inademen, oog Brahman's ziet het gouden-wit licht van prana we trekken uit het universum buiten onszelf, en wanneer de vingertoppen raken overhead we pauzeren, houden onze adem, 'zien' ons lichaam overstroming met licht. De vingertoppen scheiden, de armen langzaam naar beneden komen, we uitademen en 'zien' de ember gloed intens. Onze armen rusten nu op onze kanten. In Tadasana zijn we microkosmos en macrokosmos, eindig en oneindig, Atman en Brahman. Dit is yoga, om juk van de eindige en oneindige, bewust van de eenheid van Atman en Brahman te worden. Dan beseffen we dat naar binnen kijken is overal te zien. Zittend in pranayama - ademhalingsoefening - is meditatie. Bewegen met elke asana wordt een aansluiting nu met de Allerhoogste Godheid. "
Shadow springt uit de dorpel en zacht pads over de hardhouten vloer. Yoga Cat stopt voor Cynthia. Hij kijkt weer naar buiten, maar we hebben vastgesteld dat hij is eigenlijk op zoek naar binnen. Zonder waarschuwing, een enkele grijze been schiet recht in de lucht boven zijn hoofd. Wat de Kat van de yoga doet volgende beangstigend zal zijn, en Cynthia en ik heb besloten dat we niet zullen opmerken. "Youngbear, hoe kan ik oordelen over de diepte van deze mystieke ervaring? "
" Het is een kwestie van evenwicht. Als alle kleuren van het spectrum zijn evenwicht bereiken ze wit. Wanneer u de praktijk asana aan uw rechterhand, je oefenen op uw linkerhand, en van voor naar achter, en een inkrimping met een stretch. Op een dag vind je jezelf lopen in de straat, en het gebruik van je ogen zie je 'things'- de relaties tussen moleculen - energie zelf differentiëren. Tegelijkertijd met het oog Brahman, zie je alleen niet-gesplitste energie - de vele in het ene, de ene in de vele. Onvolledige waarheid - maya, bestaat zij aan zij met volledige waarheid - dharma. Het eindige en het oneindige zijn één. Ze zijn twee, en ze zijn één. "
Shadow, de Kat van de yoga, leidt nu alle drie van ons in een tien-adem uitbreiding van Neerwaartse Facing Dog. Opdat men kunnen denken dat yoga is makkelijker voor katten rond adem vijf hij ontdekt een vervelende oormijt Echter, hij is gericht op zijn innerlijke licht, en zonder een beat te missen completeert de laatste vijf ademhalingen met drie poten geaard en een drukke Namaste 'Restaurant  ...;