Yoga Has Gone Mainstream in een grote weg

It &'; s vrij moeilijk om niet te hebben gemerkt dat er yoga studio, klassen en tijdschriften overal opduiken. Yoga heeft mainstream gegaan in een grote weg in de afgelopen jaren.

Wat ooit werd beschouwd als een vorm van uitoefening van die alleen de uiterst lenige zou proberen, yoga is nieuw leven ingeblazen met veel nieuwe vormen aankomen in een wijk in de buurt van de klas je

U don &';. t moet zelfs Indische spiritualiteit bestuderen, uitgegroeid tot een vegetarisch of wierook branden aan een vrome volgeling geworden. Wel, helpen om een ​​verlangen om goed te eten, regelmatig sporten hebben, hebben een inherente liefde van een rustige tijd, en de wil om gezond te worden.

Ik heb onlangs nam mijn 84 jaar oude vader naar een arts voor plantaire fasciitis (een ontstoken ligament in de hiel) en hij eigenlijk aanbevolen yoga en stretching als een remedie.

Wanneer heeft de westerse geneeskunde worden zodat niet-traditionele? Als u can &'; t verslaan &'; em, join &'; em? Misschien

Het kan zijn dat de voordelen van yoga beginnen om zichzelf te laten zien op zoveel manieren, dat het van &' kan;.. Meer t hoofd worden gezien
De lokale, luxe spa biedt nu Pilates en yoga, waar je zou zijn vrije gewichten en aerobics een paar jaar geleden gevonden. Veel triatleet en fietsen tijdschriften nu tout de voordelen van yoga als hulpmiddel in de pre en post evenement stretching

De namen van de nieuwe generatie van yoga studio's zijn nog meer in het oog springende, zoals:. Power Yoga, Core Yoga en hou Yoga. De oude dagen van yogi &'; s, zittend op een lotushouding met lyrische en mystieke Indische namen van de houdingen in hoge toon kalmerende stemmen is vervangen door het type A persoonlijkheid instructeur met lof en aanmoediging om een ​​klas vol van leidinggevenden als ze stam en rekken tot verbeteren van prestaties op andere gebieden van hun leven.

retraites worden aangeboden van Maine tot San Diego en overal tussen. Exotische vakanties zijn ontworpen rond yoga op het eiland uitjes in het Caribisch gebied, de Stille Oceaan, de Middellandse Zee en op bergtop hotels in Vail, Aspen en Lake Tahoe. Workshops over hoe om verlichting te bereiken, gezonder worden in lichaam en geest worden ook aangeboden aan de beste urban health clubs.

Wat dit allemaal op neer komt is de realistische resultaten, aangeboden en verkregen, van de aanhoudende praktijk yoga wordt nu algemeen erkend. De eeuwenoude tradities hebben bewezen van praktisch voordeel te zijn voor de westerse trein van medische gedachte

Ok, zodat we &';. Re een beetje traag, maar we tenminste &';. Ve aangekomen
Als u haven &' ; t keek in yoga misschien nu is de tijd. Je hebt niets te verliezen en alles te winnen
.