Een Yoga Story

Ik herinner me de dag dat mijn goede vriend zachtjes naar me terug in mijn Californië dagen. Ze zei dat ze kon &'; t helpen, maar merken hoe de laatste tijd Ik kijk altijd gestrest als ze me zag rijden in de stad. Ik was geschokt … niet omdat ik eigenlijk was echt gestrest, maar omdat ik had gepakt

In die tijd, het dragen van verschillende maskers was mijn voortdurende en onbewuste vaardigheid om te gaan met een leven was ik vervreemd van vele. manieren, samen met een aantal andere afleidingen die diende om mij te verdoven van te veel over het allemaal voelen. Ik wist zeker dat ik droeg dit masker goed, en iemand had gezien doorheen … big time, zoals ze zeggen. Ik was functioneren als een drukke, “ succesvolle &"; executive, maar onder de oppervlakte altijd stiekem bang dat ik in over mijn hoofd en niet veel smaak van het water toch. Als mijn omslag had geblazen, was ik in een ijle positie op zijn best. Het volgende ding zou zijn mijn werkgevers zouden door het masker zien en eventuele resterende gevoel van veiligheid zou worden getrokken uit onder mij eens en voor altijd. Mijn geest was onmiddellijk uit de hand in een eindeloze cyclus van het verbeelden van de ergste

Die dag, mijn goede vriend zoet doorschemeren dat ze had geprobeerd dit ding genaamd “.. Yoga &"; Het leek te helpen haar te kalmeren en voelen zich meer verbonden met haar lichaam, zei ze. Wat een concept, dacht ik. Ik geflitst op de suggestie van een andere vriend had langs de weg toen ik klagen over een aantal fysieke problemen die ik ervoer gemaakt: “ Luister naar je lichaam; het zal u vertellen wat het &" nodig heeft; Niet alleen heb ik niet weet hoe ik mijn lichaam te luisteren, ik niet &'; t ook daar wonen

Door een reeks mysterieuze gebeurtenissen kort daarna ontmoette ik mijn eerste yogaleraar.. Hij was een zeer nieuwsgierig en vreemd persoon voor mij in die tijd, maar ik was geïntrigeerd. Hij sprak langzaam en doelbewust, de vaststelling van mij met zijn intense blik onbeweeglijk, over wat hij losjes aangeduid als zijn “ duidelijkheid reis, &"; bestaande uit niet alleen de dagelijkse yoga, maar van de hele voedsel, Chinese kruiden, acupunctuur, boeken door mensen met vreemde buitenlandse namen, en meditatie. I don &'; t denk dat ik had nog nooit iemand horen spreken over deze dingen voor. In feite, ik herinner me toen hij vroeg me wat ik had gebracht aan yoga, onder andere dingen die ik had gezegd dat ik hoopte dat hij zou van “ zet me &"; op een goede voeding, want ik had moeite voor vele jaren met overgewicht en had geprobeerd en mislukt met veel van mijn eigen dieet plannen. Zijn reactie is nog steeds duidelijk in mijn hoofd, en bleek helemaal waar – “ Don &'; t zorgen te maken over het veranderen van uw dieet. . YOGA zal uw dieet &" veranderen;

Hmmm. Ik was weliswaar erg aangetrokken tot het mysterie van wat dit allemaal vertegenwoordigd. Om zeker te zijn, was hij de meest rustige wezen die ik ooit had ontmoet. Hij sprak eenvoudig en zonder veel woorden. Hij verhuisde in zijn lichaam als een jaguar. En ik kon altijd horen zijn traag, zelfs, lange volle ademhaling in de rust van de yoga-ruimte, en terwijl hij hield me te vertellen om te ademen, die ik was vrij zeker dat ik moet altijd bezig geweest, had ik zeker nooit gestopt te merken. En toen op een dag na een praktijk die we samen hadden gedaan dat hij nagelaten mij te bedekken met een deken zoals hij altijd had gedaan, heb ik een klacht geregistreerd. Alles wat hij zei was: “ Dat &'; s bevestiging. Leer te merken wanneer het verschijnt in je leven &"; En terwijl ik vroeg me af wat er in de wereld had hij het over, vond ik mezelf getrokken om erachter te komen

Twintig jaar later, Ik kon &';. T gaan in deze novelle alle veranderingen die zijn gebracht over door mijn tijd op de mat of, als dit magazine &'; s naam, alle “ natuurlijk ontwaken &"; die hun weg hebben gemaakt in vrijwel elk aspect van mijn leven als gevolg. Beweeg ik door mijn leven met een veel duidelijker besef van gehechtheid en hoe het ontstaat in mij, en terwijl het wordt me nog steeds in de greep van tijd tot tijd, ik ben veel meer kans om het te vangen voordat het vangt me. Ik blijf eraan herinnerd worden dat mijn grootste verantwoordelijkheid terwijl het leven in dit lichaam is een bewuste verzorger van het kostbare instrument zijn dat het echt is; om het te behandelen met steeds grotere zorg en respect, het voeden en ondersteunen van deze vruchtbare grond voor een vermogen Naamloos vrij door me te verplaatsen. En in mijn diepste kern, begrijpen dat ik eigenlijk het besef dat dit alles ziet

Tot zover ik kan zien van de reis tot nu toe, is er &';. S niet echt een bestemming met deze yoga avontuur, maar in plaats daarvan een steeds evoluerende ontplooiing van een groter bewustzijn in die mysterieuze gebied van de oneindige mogelijkheden waarvan ik onderdeel. De vreugde is eigenlijk de reis, en op elk moment van de reis biedt mij de gelegenheid om een ​​frisse blik te nemen en te reageren op basis van wat doet nu me versus reageren van die oude reflexmatige, diep ingesleten patronen van wie ik denk dat ik ben . Deze inzichten verder door deze lange, zalige en vaak uitdagende rit op mijn twee persoonlijke magische tapijten, de yogamat en meditatie kussen te komen. En met een enorme dankbaarheid aan deze dag, had ik had geen manier om te bedenken wat een rit zou worden had ik negeerde de gevoelige influisteringen van mijn zorgzame vriendin zo lang geleden

I &';. Graag hier eindigen met de boodschap bijgebracht door Mukunda Stiles, in zijn interpretatie van het oorspronkelijke boek van klassieke yoga bekend als de Yoga Sutra's samengesteld door de oude sage, Patanjali. Het biedt een belangrijke blik in het grotere plaatje van yoga, of unie zoals het vaak wordt gedefinieerd:

Met veel respect en liefde,
nu de zegeningen van Madame Yoga instructie worden aangeboden
. Is er een andere tijd? … (mijn vraag)

Yoga
wordt
ervaren in die geest
die
gestaakt
moet zich identificeren hotels met haar
weifelende golven van de waarneming.

Wanneer dit gebeurt,
dan de Ziener is geopenbaard
rust in zijn eigen wezen, medailles en men beseft of the True
Zelf

Op alle andere tijden, of the Self
verschijnt
om het formulier
van denken &' veronderstellen; s aarzelingen medailles en het Ware Zelf
Is verloren
.