Ayurveda voor dagelijks leven

Ayurveda is de holisitic systeem van de geneeskunde afkomstig uit India. Velen zeggen dat het een geopenbaard traditie, doorgegeven door de goden. Hoewel deze openbaring is belangrijk, nog germane is de mogelijkheid om te boren in de eigen intuïtie, om je innerlijke openbaring te vinden. Ik geloof, in zijn hart, dat Ayurveda is een wijsheid traditie, en het is door het aanboren van onze eigen innerlijke wijsheid, intuïtie, het vermogen om naar binnen te kijken en vind onze innerlijke kracht van self-healing, dat wij ware innerlijke balans en gezondheid te vinden . hebben in de afgelopen 15 jaar dat Ayurveda een deel van mijn leven is geweest, dat het heeft me meer uitgebreid gezondheid en welzijn.

Toch is er een strijd soms, hoe je in balans te blijven te midden van de whirwind van het dagelijks leven, de stress, nauwelijks knijpen in de tijd voor een yoga-praktijk (ik liep in de klas van dertig minuten te laat vanmorgen) en vervolgens proberen te pakken. Ik sta op het punt om het werk opzij voor een beetje en rijden landinwaarts en hoogland voor een dag van olie en gelukzaligheid en decompressie te maken aan Blue Sage Sanctuary. Ik zal u laten weten hoe het gaat.

In de Ayurveda, de olie is een van onze ultieme verjongende stoffen. Al deze vetarme diëten zijn alleen nodig voor mensen die proberen om iets nodig had, dat is zeer uit balans weer in evenwicht te brengen. Voor de meesten van ons, goed, hoogwaardige plantaardige olie (uitwendig en inwendig of gegeten), is een noodzakelijke smeermiddel en helpt ons om geaard en zelfs gekalmeerd voelen. Smering is belangrijk voor een vloeiende yoga, en wat dat betreft, een vloeistof leven

Dus, met dat in gedachten, ik ben weg naar de Sanctuary Restaurant  ..;