Wat de natuur kan ons leren tijdens het lopen

Ik hou van wandelen en het buiten zijn. Terwijl ik hou echt mooie plaatsen heb ik nog nooit gezien, en routes om te wandelen, dat me eraan te herinneren dat ze een kind en het verkennen, ik ben ook blij net buiten wandelen in mijn buurt. Er is iets over het nemen van de tijd om buiten te zijn en te observeren wat er is, dat brengt me bij de hamster wiel van het doen van het doen van het doen. In plaats van te merken mijn e-mail alert te vertellen me dat ik heb een nieuwe e-mail, kan ik opmerken zwermen vogels vliegen in formatie, let op de liedjes die ze zingen, let op de wilde kalkoenen die opdagen waar ik woon. In geef mezelf de tijd om deze kleine dingen buiten mij opmerken, kan ik ook zien wat er gebeurt in mezelf - de gedachten en de 'monkey mind' verdwijnen en mijn planning geest heeft de mogelijkheid om over te nemen.

Ik denk dat het lopen, alleen de voorwaartse beweging maakt mijn planning geest om me te helpen vooruit te bewegen. Ik sorteren door dingen en komen met de meest verbazingwekkende en creatieve ideeën

Gisteren toen ik wandelen terwijl de wind was hevig blazen, ik zat te denken van de metafoor van het leven dat aan mij - omstandigheden kan maken me het gevoel dat ik word tegen geduwd en ik moet misschien een beetje moeite om terug te duwen, maar ik zal niet krijgen geduwd voorbij is, zal ik blijven lopen en ik kan in mijn eigen kracht sterk staan.

Gewoon een paar dingen na te denken. Dit weekend als je vast in een probleem, gefrustreerd of gewoon vervelen, maak een wandeling buiten en zie wat je opvalt. Zie wat berichten natuur zou kunnen bieden voor u Restaurant  .;