*** Pilates Training en Perifere Atrofie

Ik ontving deze vraag over Pilates opleiding via e-mail vandaag de dag, dacht dat het relevant is voor een blog posting:

Vraag: Is Pilates geschikt voor iemand met perifere atrofie
Balancing wordt steeds meer & moeilijker dus yoga is niet langer een optie. Indien nodig, kunt u mij vertellen waar ik een gecertificeerde leraar /instructeur zou kunnen vinden. Gelieve

Antwoord: Ik heb niet het gevoel dat &'; s geschikt voor mij om dit te beantwoorden met een specifiek ja of nee –. omdat ik &'; m uit mijn reikwijdte van de praktijk aan te bevelen Pilates voor een bepaalde persoon, met een specifiek medisch probleem. (Vooral iemand die ik &'; ve nooit gezien of gewerkt!)

Echter, hier zijn mijn persoonlijke gedachten over het onderwerp:

Er kunnen verschillende redenen voor perifere atrofie. Het is belangrijk om te weten wat de oorzaken, welke delen van het lichaam worden aangetast, hoe lang het &'; s zijn een probleem, de symptomen, uitdagingen, doelen, een persoonlijke medische en oefenen geschiedenis, en krijgen voorafgaande goedkeuring van uw huisarts en medisch specialist die behandelend voor deze — voordat u een Pilates programma. Uw arts moet u het groene licht dat het &' geven;. S ok voor u om te beginnen (of blijven) een trainingsprogramma - Pilates opleiding of andere vormen van lichaamsbeweging

Op basis van mijn jarenlange Pilates onderwijservaring, en < b> hebben gewerkt met een aantal cliënten met matige tot ernstige gezondheidsproblemen in verband met degeneratieve zenuw- en spierziekten, Pilates training stoorden &'; t helpen ombuigen van de klok en maken alles “ normale &"; maar ik heb gezien hoe mijn klanten genieten van aanzienlijke voordelen met betrekking tot het verkrijgen en behouden van kracht, flexibiliteit, balans en lichaamsbewustzijn voor een betere kwaliteit van leven.

Omdat een trainingssessie met de Pilates-apparatuur kan krijgen u af van uw voeten, en in meer ondersteunende posities – de uitdaging van het evenwicht kan worden genomen van de vergelijking, terwijl het leren van verschillende manieren om de kracht en het lichaam controle te verbeteren. Het doel van een Pilates programma (naar mijn mening) zou zijn om te helpen de dingen te identificeren in je dagelijks leven activiteiten, bewegingen en houding die steeds een uitdaging, en een programma te ontwikkelen met de Pilates oefeningen dan is dat het beste zal helpen te onderhouden en uw conditie te verbeteren.

Een deel van wat ik doe met mijn speciale behoeften cliënten is Pilates. Sommige oefeningen zijn creatief gewijzigd; andere oefeningen trek ik vanuit mijn ervaring in de dans en algemene conditie die ik voel zijn van toepassing te blijven voorzichtig het stimuleren van het lichaam om sterk en gezond te blijven. Dit is mijn aanpak! Het zou anders zijn met een andere leraar.

Als uw arts het ermee eens dat Pilates nuttig zou kunnen zijn en beveelt u het eens proberen, dan kunt u het zoeken naar een gekwalificeerde Pilates leraar met de kennis te starten en achtergrond om samen met u.

Niet alle Pilates leraren zijn gelijk. Met gezondheid uitdagingen, zou het het beste zijn om een ​​leraar met een goede ervaring te vinden, en is het misschien raadzaam om iemand met revalidatie achtergrond of fysiotherapie ervaring te vinden (U wilt een Pilates leraar die er alle vertrouwen om te werken met speciale populaties te vinden.)

Vraag uw potentiële Pilates trainer als zij &'; ve werkte samen met andere klanten met speciale behoeften of perifere atrofie
Als u &';. re geluk om in een gebied van het land met een overvloed aan Pilates professioneel, I &'; D aan een bezoek aan een aantal studio's, veel vragen stellen, en eventueel lessen nemen van een paar verschillende leraren te zijn dat u &'; ve gevonden die een persoonlijkheid die klikken met de jouwe en past het wetsvoorstel voor de kennis, expertise, het vermogen heeft om u te helpen bevorderen, en kan een Pilates training programma waarmee je aan de slag in uw eigen tempo te ontwerpen.

Begin met privé één-op-een Pilates training, medailles en laat de docent u werken samen met u te helpen in Pilates Mat of andere apparatuur klassen, indien en wanneer het &'; s voor u geschikt is. (. Private Pilates lessen kan je op lange termijn de beste en veiligste optie)
Kansen zijn er zullen veel oefeningen en concepten die u in staat uit de studio te nemen voor &ldquo zijn; huiswerk &" ; als een aanvulling op uw Pilates personal training routine

Om een ​​Pilates Leraar te vinden in uw buurt..