Basisregels van Muay Thai

Muay Thai, met zijn nadruk op zowel aanval en verdediging als op uithoudingsvermogen, is een krijgskunst iedereen kan leren: mannen, vrouwen, jong of oud

Met het belang in Muay Thai groeit snel. , martial art scholen in Europa, Amerika en Azië hebben toegevoegd aan hun curriculum. Om het goed te leren, moet de speler weten de basics van het Muay Thai.

Muay Thai wordt gestreden in vijf rondes van drie minuten met twee minuten pauzes tussen. De strijd wordt voorafgegaan door een wai khru dans, waarin elke deelnemer een hommage aan zijn leraren. Naast de symbolische betekenis, de dans is een goede warming-up. U zult merken dat elke bokser draagt ​​een hoofdband en armbanden. De hoofdband, genaamd Mongkhol, wordt verondersteld om geluk te schenken aan de drager want het is gezegend door een monnik of de eigen leraar van de bokser. Omdat het boeddhisme en de leraar spelen een belangrijke rol in het leven van Thais, de hoofdband is zowel een geluksbrenger en een spirituele object. Het zal worden verwijderd na de wai khru dans, en alleen door trainer van de bokser. De armbanden, ondertussen, worden verondersteld om bescherming te bieden en worden alleen verwijderd als de strijd voorbij is.

Een Muay Thai wedstrijd beslist door een knock-out of door punten. Drie rechters beslissen wie de ronde en degene die wint de meeste rondes, wint de strijd voert. De scheidsrechter speelt een zeer belangrijke rol, aangezien de veiligheid bokser hangt af van zijn beslissing.

Muay Thai

​​Aan de ene kant van de ring is het gedeelte band, bestaande uit een Javaanse klarinet, trommels en bekkens. Zij begeleiden de strijd van de hommage dans tot de conclusie. Het tempo gaat omhoog als de actie in de ring versterkt. De muzikanten zijn meestal oud-timers die hebben gezien zowat alles, maar hun muziek maakt altijd het hart ras sneller.
Er wordt gezegd dat de tune is een sirene lied dat de echte Muay Thai toegewijde nooit kan weerstaan.

apparatuur die nodig is voor Muay Thai wedstrijden moeten worden verstrekt door het stadion. Er zijn een stopwatch, een signaal gong, een waarschuwing bel en bokshandschoenen van verschillende afmetingen volgens de regels, apparatuur om water te voorzien voor de boksers, en andere extra persoonlijke accessoires voor boksers die niet hun eigen zoals boksen shorts hebben voorbereid in het rood of blauw, jock straps, chirurgische tape, of heilige snoeren.
Muay Thai boksen kunnen worden ingedeeld in twee grote types, de eerste is muay lak die de nadruk op voorzichtigheid en geduld zet, en is zeer zeldzaam tegenwoordig.

De tweede is muay kiew die vol is van trucs en schijnbewegingen uitgevoerd om de vangst van de tegenstander off guard
.

personal trainers en personal training

  1. Get Big Fast zonder Sap
  2. Australië Beste Collectieve Fitness Training
  3. Behulpzaam Thoughts On A Triathlon Strength Training Program
  4. 7 redenen om te doen een Fitness Bootcamp
  5. Kan Fitness Clubs Help U in Rapid Weight Loss?
  6. De 'Magic Bullet' Six Pack Abs vergt wel werken, maar ...
  7. Met behulp van Pepper Spray effectief
  8. Je bent wat je ...
  9. Genoegen versus Pijn
  10. Houd veilig op het werk met enkele eenvoudige adviezen te vermijden Ongevallen op de werkplek
  11. The Beginning Brazilian Jiu Jitsu
  12. Corporate gezondheid en wellness is erg belangrijk in Tricky Times
  13. Hoe maak je steunt gehouden van tijdens hun gewichtsverlies programma
  14. *** Personal Training is geëvolueerd: Wat is Functional Resistance Training
  15. Inzicht Huntingtons Disease
  16. Certified Trainer - Ben je echt tevreden bent met uw huidige niveau van fitness
  17. De Rising kansen van private en Personal Training
  18. Betere vooruitzichten van Promotions met Cath lab RN banen
  19. Hoe om direct herstellen na een run
  20. MMA Weight Training For Speed ​​and Power