The Beginning Brazilian Jiu Jitsu

Braziliaans Jiu Jitsu kan worden ingedeeld samen met de sport van Judo en Taekwondo, die een krijgskunst en vechtsport. Evenals wordt gebruikt voor de kunst van de zelfverdediging, het is geweldig karakter gebouw in de jongere, waardoor ze een focus en doel in het leven.

Braziliaans Jiu Jitsu wordt gezegd te zijn gekomen als gevolg van een grote allochtone bevolking van de Japanners in Brazilië, de 'uitvinding wordt een relatief nieuwe, in de twintigste eeuw. Het is afgeleid van de Japanse krijgskunst van Judo, en hoewel is zeer vergelijkbaar in vele aspecten, ranking wordt verkregen door strepen en bjj riemen, het zet zich afgezien van Judo door als een sport die is meer gericht op de grond vechten.

De belangrijkste focus van de Braziliaanse Jiu Jitsu is de mogelijkheid om je tegenstander te worstelen op de grond, sluiten ze in een positie van waaruit zij niet in staat zijn om te bewegen, onafhankelijk van het gewicht van de tegenstanders.

De Jiu Jitsu Gi is de formele uniform gebruikt bij het trainen en de bestrijding van Ju Jitsu. Nogmaals, het is zeer vergelijkbaar met die van Judo, maar de benen en armen zijn iets minder los. Traditioneel worden de Bjj Gi moet waarschuwen voor alle trainingen, en hoewel er geen Gi is toegestaan ​​door sommigen, toen de gevechten in toernooien, het is verplicht.

ranglijst in Braziliaans Jiu Jitsu, wederom volgt een vergelijkbaar patroon als die van zowel Judo en Taekwondo, de zwarte band is het hoogste en nog veel gerespecteerd ranking. Afhankelijk van de inzet niveaus, het kan oplopen tot meer dan tien jaar aan de zwarte band te verkrijgen. Bjj Riemen zijn onderverdeeld in junior en senior, senioren vanaf de leeftijd van 16

Net als zijn "tegenhangers, Judo en Taekwondo, het wordt aangemoedigd vanaf zeer jonge leeftijd, zowel een gezonde praktijk, alsook een methode om te leren zowel zelfverdediging en zelfdiscipline. Vanaf de 'ontwikkeling in de vroege twintigste eeuw, heeft de Braziliaanse Jiu Jitsu uitgegroeid tot een zeer populaire en beoefende sport, die vele competities in de wereld, maar ook op lokaal niveau.

De belangrijkste technieken voor het Braziliaans Jiu Jitsu, dat uitstaan ​​afgezien van zijn 'voorouder Judo, zijn de technieken van gezamenlijke sloten, vernauwing houdt, en onderwerping houdt. Deze technieken geven de persoon die ze niet nodig hebben om bang te zijn van een vijand of tegenstander die groter of sterker is dan zijzelf, in een schone verplaatsen, kunnen ze hun tegenstander hebben geïmmobiliseerd op de grond.

Het is belangrijk dat alle jongeren leren zelfverdediging in de huidige maatschappij, maar ook is het van belang dat expliciet hun kennis niet misbruikt. In het leren van de Braziliaanse Jiu Jitsu, het individu bouwt ook karakter en zelfbeheersing, waardoor ze een goed afgeronde persoon, in staat om hun kennis te gebruiken in de juiste situaties. Er wordt vaak beweerd als de Braziliaanse kunst van Jiu Jitsu kwam van de Japanse kunst van het judo, of die van de Japanse Ju Jitsu, maar van een of beide van de bovenstaande is een wereldwijd erkend krijgskunst en vechtsport.
Ontwikkeld.

personal trainers en personal training

  1. De volgende stap om de lichamelijke conditie
  2. How To Be a Better U met Fitness Training
  3. Muay Thai Camp Tips - Fitness en vaardigheidsniveau
  4. Tips voor Post-Workout Recovery
  5. De health club industrie en het inhuren van personal trainers!
  6. Groep Fitness Training voor Weight Loss - redelijke en doelmatige
  7. Personal Training en reclame een Fitness Studio
  8. 6 Core Oefeningen om Stability & verbeteren; Balance
  9. Een praktische gids voor Instelling Instelling uw doelen voor een gezonde levensstijl
  10. Cosmetologie School
  11. Wordt Muay Thai Kickboxing een goede straat Vechten Martial Art
  12. Definitie: Fysieke Training
  13. Corporate Health - Oefening voor Weight Reduction en gewicht onderhoud
  14. Personal Training - Oefenen is de meest effectieve methode voor het besturen cholesterolgehalte
  15. Genoegen versus Pijn
  16. Omdat het een Personal Trainer - is nu het juiste moment
  17. Boekrecensie: The Personal Trainer's Handbook
  18. Personal Training en Outdoor Fitness - Het is gemakkelijk om een ​​trainer
  19. Muay Thai voor zelfverdediging
  20. Het Belang van Lower Body Fitness