pH Balance Dieet - Werkt Het

Een zeer goed resultaat van het volgen van de pH Balance Diet zal zijn dat uw gezondheid zou moeten verbeteren. Waarom? Omdat het dieet benadrukt het eten van veel verse groenten en fruit. Het idee is dat je je bloed en andere lichaamsvloeistoffen kunnen wijzigen in een alkalische toestand en beginnen om de verlichting die afkomstig is van het omkeren van de zuurgraad voelen. Zuurgraad wordt beweerd dat de oorzaak van bijna alle ziekte.

Het nadeel? Het zou moeilijk te houden zijn. U kan uiteindelijk beginnen te voelen beroofd en ongemotiveerd te wijten aan hoeven geven veel voedingsmiddelen die u dagelijks genieten - tarwe, melk, eieren en vis, niet om suiker, cafeïne en alcohol te noemen. Elk van de voedingsmiddelen in het dieet is gemeten voor zowel de basische of zure vormende eigenschappen.

bijvoorbeeld een citroen zuur, maar op verteerd, neemt het alkaliserende kenmerken en een alkalische reactie residu in je lichaam. Vlees, daarentegen, is alkalisch, maar laat een zure residu bij verteerd. . Daarom vlees is gecategoriseerd als een zure VORMEN voedsel

U vraagt ​​zich misschien af ​​wat 'pH' voor staat, is het 'delen waterstof &'; een meting van de zuurgraad van een stof op een schaal van 1 tot 10. 1 is de meest zure en 10 het meest basisch. Een lezing van 7 is 'neutraal', noch zuur noch alkalisch. Een pH van 7,4 (licht alkalisch) wordt beschouwd als precies goed voor ons lichaam.

Het testen van de pH-waarde van uw urine eerste ding in de ochtend wordt aangemoedigd om je voortgang op weg naar een meer alkalisch conditie. Dit gebeurt met pH-papier dat wordt ondergedompeld in een monster van eerste urine van de ochtend. De pH-indicator papier zal u vertellen of de urine is zuur of alkalisch. Maar veel wetenschappers en artsen twijfelen aan de geldigheid van deze test.

Degenen die de pH Balance Diet hebben geformuleerd zeggen dat de meeste van ons zijn lijden &'; acidose &'; vanwege de manier waarop we eten. Er is te veel nadruk op zuurvormende voedsel zoals vlees en zuivel en lang niet genoeg van alkalische vormen van voedingsmiddelen, zoals groenten en fruit

It &';. S beweerde dat de symptomen van acidose variëren van pijn en pijn, slaapproblemen en stress tot ernstige aandoeningen zoals artritis, osteoporose en zelfs kanker.

had je acidose?

Als u van 3 of meer van de volgende symptomen, kan je acidose te hebben en zou een goede kandidaat zijn voor de pH Balance Diet
Pijnen vooral in de botten en gewrichten
slechte spijsvertering, prikkelbare darm
Nierstenen
Feeling &';. run down &';
Gewichtstoename
urinewegen problemen
Heartburn
spierzwakte
Huidproblemen
terugtrekkend tandvlees

Wat Critici van de pH Balance Diet Say

Critici van de pH Balance Dieet zeggen dat, ja Het dieet werkt, maar niet voor de geclaimde redenen.

Een gezonde inname van verse groenten en fruit werkt in dat u waarschijnlijk gewicht zou verliezen en voelen zich energieker. Maar dit alles neer op de oude en goede raad van je moeder om meer groenten te eten!

Zij wijzen erop dat het concept van het veranderen van de pH-waarde van uw bloed of andere lichaamsvloeistoffen is gewoon een drogreden. In feite, als je bloed was zelfs licht zuur je dood zou zijn! Gelukkig is dit iets wat je hoeft geen zorgen te maken over als uw lichaam efficiënt houdt de pH constant. Dat zal nooit veranderen door het eten van bepaalde voedingsmiddelen.

Ze zeggen ook dat de lange-termijn voordelen van dit dieet zijn zuiver theoretisch. Er is geen direct onderzoek dat zuur of alkalische residu links van uw dieet met de gezondheidssituatie

Dus daar &';. Is geen kwaad in het volgen van het dieet en als een studie ooit gedaan naar de effecten van het dieet pH op de gezondheid, zou het waarschijnlijk dat mensen die eten alkalische voedingsmiddelen zijn in feite gezonder. De reden is dat een hoog verse groenten en fruit voeding is ook rijk aan vezels, vitaminen en mineralen. In feite, bijna iedereen zou profiteren van het eten van deze manier zo lang als het is evenwichtig en voedzame

Het is gewoon een ingewikkelde manier om te zeggen "uitgesneden junk en eet meer groenten 'Restaurant  .;