Vitamine C: goed voor wat scheelt je

Wist u dat sommige dieren produceren hun eigen vitamine C? Ze krijgen nooit hartziekten. Nr atherosclerose. Geen hartaanvallen. . Alleen het zingen van een lied de hele dag lang

Triest om te melden, mensen aren &'; t deel van die gelukkige groep. Hartziekten hoogtij bij de mens. Hark, Sherlock, zou dat niet ... Wist u dat sommige dieren produceren hun eigen vitamine C? Ze krijgen nooit hartziekten. Nr atherosclerose. Geen hartaanvallen. . Alleen het zingen van een lied de hele dag lang

Triest om te melden, mensen aren &'; t deel van die gelukkige groep. Hartziekten hoogtij bij de mens. Hark, Sherlock, zou dat niet een aanwijzing zijn

Als de dingen zijn deze binaire –? Produceren vitamine C en voorkomen dat hart-en vaatziekten vs. don &'; t produceren vitamine C en in een wereld van hart-en vaatziekten kwetsen – betaamt ons om het te controleren. (Ik kan je niet vertellen hoe blij ik ben om het woord &' krijgen; betaamt &'; in, maar ik dwaal af.)

Dus hier &'; s het simpele antwoord: We moeten vitamine C nemen of te lijden onder de gevolgen. De onmogelijkheid om het te produceren op onze eigen verondersteld een soort genetisch defect. Wie wist

Dus laten we &';? S een kijkje nemen-see hier

Wel, zoals ik net zei, Vitamine C beschermt het lichaam tegen hart-en vaatziekten.. Indrukwekkend, hè?

Vitamine C helpt ook de hersenen te herstellen van anesthesie, dus na elke operatie, stoken op C. Better door IV, maar doen wat je kunt.

En Vitamine C helpt bouwen van collageen, het beter af te wenden de keerzijde van het ouder worden, en ik gebruik het woord &'; nadeel &'; met opzet omdat alles hoofden zuiden in een alarmerend tempo. Als u &'; re noorden van 25, moet u vitamine C te nemen

Niet te vergeten dat vitamine C biedt antioxidant voordelen, wat betekent dat als je eet, adem of iets anders dat vrije radicalen ontstaat, moet u gooi wat vitamine C beneden het luik. Sinds antioxidanten zijn dood om vrije radicalen, hier &'; s voor uw gezondheid en dat alles.

En natuurlijk is er &'; s de oude stand-by van het nemen ton van vitamine C bij de eerste tekenen van een verkoudheid

En wist u Vitamine C helpt het endocriene systeem –. schildklier, de bijnieren , enz.? Zeker weten! Het endocriene systeem hunkert voeding. Kwijlt over de gedachte zelfs. Als je zou kunnen peer in je innerlijke wezen, kun je zelfs zien wat kwijlende gaande. Zeer intens.

Plus, Vitamine C helpt bestrijden bloedarmoede. Behandeling voor bloedarmoede moet altijd vitamine C. Niet alle artsen weten.

Deze vitamine C klinkt best goed spul.

Calling Linus Pauling! Calling Dr. Linus Pauling

Sommige woorden van advies: Mocht u besluiten om deze wonderlijke stof te nemen, altijd het complex, dat is, vitamine C met bioflavonoïden. Vitamine C op zijn eigen kunnen een keerzijde hebben. En een beetje schar van Rose Hips ain &'; t bioflavonoïden, hoewel etiketten zou je denken, zodat

Ook, neem een ​​gebufferde vorm.. Vitamine C is zuur; u niet wilt dat uw lichaam zuur te maken. Op die manier ligt de ziekte.

Een goede vorm van vitamine C is EsterC. It &'; s natuurlijk gebufferd, heeft enkele extra mineralen om de effecten ervan te verbeteren, en heeft de neiging niet te verstoren, zelfs de meest delicate van magen. It &'; s enkel een beetje prijzig, dat wel. Zo niet EsterC, krijgt elke gebufferd capsule in een health food winkel.

Begin met, zeg, 250 mg met een maaltijd. Na een paar dagen, voeg nog 250 mg bij een maaltijd. Houd bij het houden op die manier. U &'; ll weten wanneer te stoppen, want als je lichaam zijn limiet bereikt, diarree sets in dan je terug off 250mg en te onderhouden.. Na een paar maanden van je lichaam steeds gebruikt om het nieuwe regime, verhogen het opnieuw en zien hoe het gaat.

Iedereen verschilt hoeveel vitamine C vult hun behoeften. Ik persoonlijk 6000mg per dag (2000 mg bij elke maaltijd). Plus, voeg ik 1000mg elke vier uur als ik voel wat lafhartige kiem op zoek naar mij in. (Wanneer u &'; re onder enige vorm van stress aanval, uw lichaam nodig heeft meer C)

Tot slot, don &'; t kopen voedingssupplementen ergens maar een health food winkel of een online equivalent.

Mensen betalen veel geld voor dit advies goed, dus let. Je hart – samen met vele andere organen – zullen u dankbaar
.