Kan uw acne Stem van Colon Health?

De eerste stap om het opruimen van acne is om de onderliggende redenen voor acne uitbarstingen te begrijpen. Er zijn verscheidene wetenschappelijke basis mogelijkheden voor het root redenen voor acne. Sommige theorieën is acne gevolg van hormonale veranderingen sinds het vaker tijdens de puberteit of adolescentie fase. Hormonen zou waarschijnlijk leiden tot het ontstaan ​​van acne, maar om andere redenen kan ook worden meegewogen. Een slechte voeding, zittend leven (gebrek aan lichaamsbeweging), gebrek aan slaap, stress en zelfs slechte colon gezondheid.

Colon gezondheid is in verband met een slechte spijsvertering. Dit is meestal het gevolg van slechte voeding geladen met koolhydraten, vetten en suikers en weinig eiwitten en vezels. Slechte spijsvertering kan leiden tot een ophoping van giftige stoffen in het lichaam, een opgeblazen gevoel, buikpijn, gewichtstoename en de huid problemen.

Er zijn veel misleidende mythes over acne ook. Een gemeenschappelijke mythe dat mensen de neiging om gemakkelijk te geloven is dat acne kan het gevolg zijn van een slechte persoonlijke hygiëne. Het is belangrijk om je gezicht schoon te houden, maar persoonlijke hygiëne is meestal niet de onderliggende reden voor acne. In feite, niemand echt weet de reden waarom sommige mensen last hebben van acne, terwijl anderen dat niet doen. Het kan een combinatie van mogelijkheden en varieert van persoon tot persoon.

Hoewel acne diverse onderliggende redenen kunnen hebben, zijn er gemeenschappelijke stappen die u kunt nemen om jezelf te verlichten van acne. De meeste mensen gewoon terug naar commerciële anti-acne producten die sterke chemicaliën bevatten. Deze kan uw acne weg te gaan, maar acne is waarschijnlijk weer uitbarsten in een later stadium, zo heeft de ervaring van veel mensen gebruik van dergelijke producten.

Hier zijn een paar tips die u zullen helpen omgaan met acne op een actueel en interne niveau.

  • Vermijd het wassen van je gezicht meer dan twee keer per dag. Te veel wassen kan zelfs verergeren de huid. In plaats van het gebruik van gewone zeep die sterke chemicaliën heeft en laat een soap film, gebruik een aloë vera scrub. Aloë vera is een traditioneel kruid bekend om antiseptische en hydraterende eigenschappen.
  • Vermijd te veel blootstelling aan de zon. Een beetje zon fungeert als een ontsmettingsmiddel, maar te veel zon kan leiden tot zonnebrand. Zonnebrand kan de huid beschadigen en kan resulteren in rode acne merken maken acne erger.
  • Eet goed. In today &'; s de maatschappij, dit kan niet genoeg worden benadrukt. Eet meer groenten en fruit per dag. Probeer ten minste 2 kopjes groene bladgroenten elke week in uw dieet. Greens helpen het spoelen van gifstoffen uit het lichaam en eigenlijk fungeren als interne scrubbers. Drink minstens 8 acht oz. glazen water per dag. Vermijd te veel suiker, roken en alcohol drinken slechts matig.
  • Exercise. Krijgt het bloed stroomt in alle hoeken en uithoeken van het lichaam! Gebruik elke vorm van oefening die is comfortabel en leuk voor u, maar regelmatig en consequent doen. U &'; ll merken een verandering in uw gezondheid van de huid. U &'; ll ook beter slapen en je stofwisseling zal normaal functioneren

    Gebrek aan lichaamsbeweging kan leiden tot een slechte circulatie.. Slechte bloedsomloop betekent dat de huid niet genoeg voedingsstoffen om goed te functioneren.

  • Zorg voor genoeg rust. Ons lichaam ontgiften in de nacht. De nacht is de tijd die het lichaam gebruikt om zich te concentreren op het werk van het herstel en re-furbishing het lichaam, wanneer alle andere lichaamsfuncties nemen een achterbank

    Uit onderzoek blijkt een goede nacht &';. S slapen is belangrijker dan we ons realiseren. Niet genoeg slaap kan het metabolisme verstoren en kan zelfs leiden tot een constante staat van vermoeidheid en leiden tot hogere stress. Stress is een andere mogelijkheid voor acne losbarsten, met name onder volwassenen. Ooit afgevraagd hoe volwassenen krijgen acne? Dit kan een van de redenen.

    Niet het krijgen van een goede nacht &'; s slaap kan ook verstoren het lichaam &'; s regulatie van hormoonspiegels, een andere kans factor voor acne te breken

  • Gebruik een goede kruiden dikke darm te reinigen.. Het reinigen van de dikke darm kan uw lichaam &' ingesteld; weer op de rails &'; - soms resulteert in een goede nachtrust, hogere energie-niveaus, sterker metabolisme, en minder pijn en pijn. Het lichaam is in “ balans &"; en het kon resulteert in een betere gezondheid van de huid en teint. Colon reinigingsmiddelen helpen om de spijsvertering toon, het bevorderen van regelmaat en regelmatige eliminatie. Colon reiniging is in verband gebracht met minder onrust, minder prikkelbaarheid, efficiëntere spijsvertering, beter vermogen om te gaan met stress en een goede nachtrust &'; s slaap.

    Scientific-Based Colon Cleanse Formula
    Er zijn wetenschappelijk onderbouwde kruiden colon reinigingsmiddelen. Dat zijn degenen die ik zou aanraden. Alle ingrediënten kan kruiden en /of natuurlijke voedingsstoffen, maar ze moeten geloofwaardige wetenschappelijke steun te hebben. Dit betekent dat ze voldoende onderzoek gegevens die hun effectiviteit en veiligheid voor de ondersteuning van de dikke darm gezondheid aangeeft zou moeten hebben.

    Een kruiden dikke darm te reinigen, zoals BeneCleanse, is een proces in drie stappen om de dubbele punt zuivering te beginnen met de afschaffing van opgehoopte afvalstoffen en gifstoffen uit het systeem. De derde stap is het voedingsondersteuning door middel multivitaminen, mineralen, vezels en alginaten (alginezuur) voor het ondersteunen spijsvertering en regelmaat. De meeste mensen ervaren het gevoel veel lichter na een effectieve dubbele punt schoonmaken. Er is een algemeen gevoel van welzijn leidt tot een betere gezondheid op diverse fronten. Regelmatige dubbele punt schoonmaken gebruikers hebben ook opgemerkt een vermindering van hun acne.

    Een zorgvuldig samengesteld dubbele punt schoonmaken product gaat een lange weg in het helpen om de spijsvertering toon en kan resulteren in een gezondere huid en teint
     !;

    • voeding

    1. Verminder consumptie van rood vlees te voorkomen Heart Disease & Kanker
    2. Gezondheidsvoordelen van Milk
    3. Nu, een geweldige manier om je gewicht te temmen
    4. Wat te zoeken in een multivitamine
    5. 5 Super donkergroene groenten
    6. 7 voordelen van het eten van rauw voedsel
    7. De sleutel tot het krijgen van de beste Medicare supplement Plan
    8. Nieuw onderzoek blijkt dat natuurlijke supplementen kunnen profiteren Prostaat Gezondheid
    9. The Wonderful Gezondheid voordelen van groene thee
    10. Het handhaven van een perfecte balans - Concept van gezond eten
    11. Oorzaken voor Heartburn - Wat u moet weten om ze te vermijden
    12. 7 Vitality Boosters - Foods verhoging van de energie en optimale Functie
    13. Wie wint de weddenschap - Biologische voedingsmiddelen versus conventionele voeding?
    14. 5 dingen te verwijderen uit uw dieet vandaag
    15. Tips om u te helpen Eet gezond tijdens de vakantie
    16. Beleef uw kinderjaren met Pizza
    17. Real Feiten over de Acai Berry Fruit
    18. Waarom zijn Vitamine & Mineralen tekorten zo vaak?
    19. Lage GI /laag GL wat is het verschil
    20. Redenen waarom Antioxidanten Make You Gezonder