Summer - A Time to Groenten Opnieuw

Geef dank voor de zomer – een tijd van gezond eten! Er zijn verse groenten in de tuin, boer &'; s markten worden geopend in het weekend en er is geen excuus om uw verse groente- en fruitconsumptie te verhogen

Probeer deze zomer koolsla recept – een afwijking van de gebruikelijke.

Strawberry Sesame Koolsalade

  • 1/3 kop groene kool – fijngesneden of fijn gesneden
  • 2 biologische wortelen geschild en geraspt
  • 2 stengels bleekselderij - blokjes
  • 1/2 appel in blokjes
  • 1/3 kop geroosterde sesamzaad of 1/3 kopje zonnebloempitten
  • 1/3 kopje walnoten stukken gehakte
  • Dressing:
  • 1/4 kopje biologische mayonaise
  • 3 theelepels tamari saus
  • sap van een sinaasappel
  • Sap van een limoen of vervangende 4 eetlepels azijn voor sap van citrusvruchten
  • 1 eetlepel sesamolie – of olijfolie
  • Zout en peper naar smaak

    Meng alle ingrediënten van het coaten van de kool en andere items geheel in de dressing. Chill minstens 20 minuten. Voor het serveren, garneer met een beregening van verse frambozen of aardbeien
    .

    • voeding

    1. Eidooier Nutrition verklaard - en de voordelen voor de gezondheid van eieren
    2. Hoe om snel gewicht te verliezen en hebben een Lean Body
    3. Ben je weg te roesten? Het stoppen met anti-oxidanten
    4. Methoden van het gebruik van Bodybuilding supplementen
    5. Genezing met Whole Foods
    6. 6 eenvoudige manieren om uw gezin gezonder te eten
    7. How To Become A Defensieve Eater
    8. Gezonde levensstijl, gezond eten - Alfalfa Gras
    9. Hexagon Nutrition - Uw One Stop Voeding Store
    10. Bent u gevoelig gluten?
    11. Nutrition Food - 3 Tips te houden aan een gezond eten programma
    12. Het Atkins Dieet Samengevat
    13. Authenticiteit gegoten door voeding voor het menselijk lichaam.
    14. Collageen en de Sub Health Products voor onze huid
    15. Tarwegras Juice blijkt een waar geschenk voor gezondheid
    16. Super Foods voor de Super U
    17. Natural Energy Supplement zijn essentiële factoren voor de geschiktheid
    18. Sorteren door de verwarring over Volle granen
    19. Café Physique helpt klanten bereiken hun persoonlijke fitness en voeding doelen.
    20. Joint Health: De fontein van de jeugd