Het vergroten van uw kennis van de Prostaat Gezondheid

Veel mannen zijn terughoudend om een ​​arts voor de gezondheid van de prostaat te zien. Dit kan zijn omdat zij bang gevolgen van medicatie of een operatie die kan variëren van impotentie incontinentie, of omdat zij onwetend over prostaat en de gevolgen vergrijzing kan hebben op de prostaat. Echter, hoe eerder je begint met het verzorgen van de gezondheid van de prostaat, des te meer patiëntvriendelijke benadering vindt voor het behoud van een gezonde prostaat en groter de mogelijkheid te genieten van de prostaat gezondheid goed in de hogere jaren van het leven.

Miljoenen mannen onnodig behandelen prostaat gezondheidsproblemen als gevolg van onwetendheid, apathie of angst. Dit is de belangrijkste reden waarom de Prostaat Gezondheidsraad van de American Foundation for Urologic Disease (AFUD) verklaarde september als de Prostaat Health Maand. In deze maand meer gezamenlijke inspanningen worden geleverd om de mensen over de gezondheid van de prostaat problemen door middel van grootschalige campagnes op te voeden. Door het prostaat-specifiek gezondheidsproblemen in de openbaarheid, kan men proactief veranderingen in hun levensstijl die kunnen helpen om de prostaat gezondheid te bevorderen

Neem Prostaat gezondheid ernstig
It &';. S tijd om gezondheid van de prostaat meer serieus te nemen. De toenemende frequentie van de prostaat gezondheid betreft maakt het noodzakelijk voor elke man om te weten over de gezondheid van de prostaat en de opties die beschikbaar zijn voor proactieve prostaat gezondheidszorg zijn. Statistieken tonen aan dat acht van de tien mannen gezondheidsproblemen die verband houden met de vergrijzing van de prostaat zullen ervaren. U kunt ervaren vergrijzende prostaat betreft gewoon door te leven lang genoeg. De bewuster je bent, hoe beter je zal zijn om een ​​weloverwogen keuze met betrekking tot pro-actief bevorderen van een gezonde prostaat functie te maken.

De prostaat is een onderdeel van het mannelijke voortplantingssysteem. Het is een kleine klier zich net achter het rectum en onder de blaas. De primaire functie is om de vloeistof waarin sperma reizen produceren. Als mannen ouder worden, kan de klier groter groeien vanwege de fysiologische veranderingen die optreden, wat op zijn beurt van invloed zijn op urinestroom en functies hebben. Hoewel deze situatie is goedaardig, kan de frequentie te urineren leiden tot slapeloze nachten, vermoeidheid, algemeen ongemak en beperking van een onafhankelijke levensstijl.

Tips voor Prostaat gezondheid te behouden
Naast erfelijkheid en etniciteit, voedings- en leefstijlfactoren zijn ook verondersteld om een ​​rol in de gezondheid van de prostaat te spelen. Aangezien deze zijn beïnvloedbare factoren, het aanbrengen van wijzigingen in uw dieet en regelmatig aan lichaamsbeweging kan helpen om de gezondheid van de prostaat te behouden. U zou moeten overwegen:

  • Het krijgen van regelmatige prostaat controles
  • Zorg voor een gezond dieet. Verhoog uw inname van groenten, fruit en volkoren granen terwijl het beperken van uw inname van rood vlees, verzadigde en transvetzuren.
  • Stel een dagelijkse oefening regime.
  • Zorg voor een gezond gewicht.
  • Gebruik voedingssupplementen die goed onderzocht voedingsstoffen bekend dat gezondheid van de prostaat te ondersteunen bevatten.

    Prostaat Supplementen
    Er zijn verschillende mineralen die zich specifiek richten op gezonde mannelijke ouder. Mineralen zoals zink, selenium samen met vitamine D en beta-Sitosterol is bekend om gezonde prostaat functies en goede urinelozing en stroming te handhaven. Beta sitosterol is een fytosterol, een plantaardige vetten, die in veel groenten, zij het in betrekkelijk kleine hoeveelheden. Beta Sitosterol voorziet gerichte steun voor de prostaat en de werkzaamheid bekend.

    Prostaat supplementen zoals Super Beta Prostaat bevatten essentiële mineralen, vitamine D en beta Sitosterol. Dergelijke nutriënten helpen ondersteunen gezonde prostaat functies, urinestroom en functies, en helpen ondersteunen reproductieve gezondheid. . Duizenden mensen hebben hulp Restaurant   gevonden van het gebruik van een voedingssupplement goed geformuleerd voor proactief ondersteunen gezondheid van de prostaat en het bevorderen van gezonde urine-gewoonten;

  • voeding

    1. Brain Nutriënten
    2. De onbekende gezondheidsvoordelen van Ghee
    3. Het definiëren van een gezond eten plan
    4. Halter Bench Correct om letsel te voorkomen
    5. Dieet behoeften van de Aging
    6. Health Food Hoaxes: Is rode wijn echt goed voor U
    7. Gezonde leefstijl, gezonde voeding - Red Linzen
    8. Sport Supplementen: Een bron om u te helpen bij het produceren van de beste resultaten
    9. Eten Bronnen die cafeïne bevatten
    10. De gezondheidsvoordelen van kokosolie
    11. Kwam Likdoorns zijn voedzaam en Hart-Smart
    12. Paleo Latte en Eggnog Recepten
    13. Leer de basis van een gezond dieet plan
    14. Beleef uw kinderjaren met Pizza
    15. Magnesium & Brain Health
    16. Het belang van water voor Weight Loss.txt
    17. Natural Detox Oplossingen voor Living La Vida Toxic
    18. Sportvoeding en HCG Dieet - hoge voedingswaarde dieet plannen
    19. Zal een type meststof Do Positieve dingen om je gezondheid te verbeteren?
    20. Nutritional Neurosis