De onbekende gezondheidsvoordelen van Ghee

Introductie

Ghee, vaak bestempeld als 'geklaarde boter' in het Engels sprekende landen, is ongezouten boter dan is gesudderd op een laag vuur voor een lange periode van tijd is een manier dat alle melkbestanddelen verwijdert en andere onzuiverheden in de boter. Het wordt gebruikt in de hele wereld, maar is een centraal bestanddeel in Zuid-Aziatische gerechten en een aantal Noord- en Oost-Afrikaanse landen. Ik doe bijna al mijn gerechten met Ghee deze dagen, vooral bij het bakken voedsel.

Ghee is fantastisch voor langdurige opslag voorzien is wordt weggehouden van vocht en in een luchtdichte verpakking om eventuele oxidatie te stoppen. Enigszins zoals wijn, Ghee heeft verschillende smaken, kleuren en texturen, afhankelijk van de manier waarop het werd gemaakt tijdens de voorbereiding en de bron van de melk werd gemaakt van. In mijn persoonlijke ervaring Ghee heeft meestal een licht nootachtige smaak met een heerlijk soepele zoetheid.

De voordelen van Ghee

Ghee is gezond koken olie te wijten aan het opnemen van diverse essentiële vetzuren die van vitaal belang zijn onze voeding. Rijk aan korte keten vetzuren, die het lichaam vindt makkelijkst te verteren, bevat het ook vitimins A, D, E en K en linolzuur dat wordt beschouwd als eigenschappen vergelijkbaar met anti-oxidents hebben. Ghee maakt je gezonder voelen en helpt u rustig te slapen 's nachts.

ghee heeft een van de hoogste punten in rook koken vetten die de mens als gevolg van het proces van het elimineren van de boter door middel van vaste stoffen sudderen. Dit maakt het geweldig te koken en betekent dat er geen schadelijke vrije radicalen gevormd. Ghee houdt ook heel goed. Je hoeft niet om het in de koelkast als het kan worden opgeslagen in de kast.

Voor degenen die zich zorgen vanwege een lactose intolerence, het verwarmen proces gebruikt om de boter te verduidelijken verwijdert alle lactose uit de koeien boter. Het verwijdert ook alle caseïne uit de boter ook.

Ghee en Your Heart

Iedereen die mij kent, weet dat ik een veel onderzoek gedaan en ik ben geen grote gelovige in de lipide-hypothese op alle, of voor die kwestie, het verband tussen verzadigd vet /cholesterol-inname en colesterol in het bloed. Voor degenen die zich zorgen over de hoge cholesterol gehalte hebben, echter, kijk op de link naar de studie over de consumptie van Ghee en serum cholesterol niveaus aan de onderkant van deze pagina. Als er iets, zou dit bijna worden gebruikt om mijn punt over de link (of gebrek aan) tussen verz bewijzen. vetinname en serum cholesterolgehalte in het bloed

Voor degenen die niet willen om het hele artikel in de link hieronder te lezen, ik zal je de fundamentele kern geven. De studie suggereert dat bij ratten werden gevoed diëten bevatten aanzienlijke hoeveelheden Ghee serumcholesterolspiegels daadwerkelijk werden verlaagd in vergelijking met ratten die werden gevoed dezelfde diëten bevatten Grondnotenolie plaats van Ghee. Er wordt gedacht dat dit neer op Ghee effect op het lichaam van het aanmoedigen gal uitscheiding van cholesterol, galzuren, fosfolipiden en uronzuur kan zijn.

Conclusie

Ghee heeft een zoete smaak en is geweldig voor de revitalisering, goed voor het gezichtsvermogen, ogen, spijsvertering, uithoudingsvermogen, intellect, slapen, seks drive, en de bescherming van de algehele gezondheid. Doe mee en bekijk alle online winkels die u vertrouwt kopen Ghee vandaag
.