Kwam Likdoorns zijn voedzaam en Hart-Smart

Liefde voor de film met pluizige popcorn is tot rust te komen en nooit eindigende. En als popcorn draagt ​​minder vet en meer voeding zul je van ze houdt nog veel meer. Dus, zal hier popcorn liefhebbers blij zijn te horen dat popcorns zijn samengesteld uit juiste ingrediënten, met minder calorieën en vet. Volgens het wetenschappelijk onderzoek, blijkt dat mensen die popcorn eten dagelijks verbruiken 250% volkoren granen en 22% meer vezels dan de mensen die ze niet elke dag te eten. Popcorns zijn hart-slim en gezondheid vriendelijk, maar dat doesn &'; t geeft u een licentie om varken uit het geladen popcorn tijdens het kijken naar films of op de bank als een eetlepel boter bevat 100 calorieën. Daarom naakt popcorn dwz zonder boter is beter.

meer aan de popcorns profiteren toevoegen, onderzoekers verklaard dat popcorns meer antioxidant stof genaamd polyfenolen meer dan groenten en fruit. Polyfenolen leidt tot een vermindering van de hart-en vaatziekten. Popcorn bevat 100% volkoren granen en is rijk aan vezels. Popcorn is munchie en voedzaam, maar ze kunnen nog steeds van &'; t zijn vervanger om groenten. Popcorn dragen minder calorieën, maar boosdoener zijn die op film hallen. Centrum voor Wetenschap in het algemeen belang in een studie is gebleken dat popcorns middelgroot bad van een film hal bevat 1200 calorieën en 60 gram vet drie keer meer dan je hele dag toewijzing. Het doesn &'; t eens uit op dat punt van de tijd als je drukke kijken naar een saga zijn, maar later spijt van krijgen.

De beste manier om popcorn te bereiden is air-pop de popcorn in een lucht popper en dan toe te voegen beetje olijfolie aan het en wat zeezout als je wilt. De calorieën je uiteindelijk nemen hangt af van hoeveel olijfolie je toe te voegen in. Bijvoorbeeld, een kop-lucht geknald popcorn bevat 30 calorieën of zo, 2 eetlepel olijfolie 250 calorieën. Maar, de meeste mensen lastig in het eten van dit soort snacks. Het is goed om biologisch-popped likdoorns kopen over die niet-biologische keer. De organische popcorns zijn bijna van dezelfde prijs voor niet-biologische popcorns. Organische popcorns zijn misschien niet genetisch gemanipuleerd. Ze zijn gezond en geen residuen van bestrijdingsmiddelen of andere resten zoals die van de niet-biologische popcorn bevatten.

Popcorn is niet meer junk food, is rijk aan mineralen. Het is een complete voeding en de gezondste voeding. Sinds jaar maïs is het dieet van veel mensen omdat het alle voedingsstoffen en houdt je slank en fit, nu wat kun je verwachten van een voedingsmiddel. Wij eisen van veilig, gezond en voedzaam voedsel en popcorn is een van hen. Zelfs vandaag popcorn is een van de meest verkochte snacks betrekking tot zijn goede kwaliteit. Naast een volledige eten popcorn is een Socialize snack. Iedereen, van oude eens aan jongere eenmaal loven de smakelijke snack, en die moeders hoeven niet zorgen te maken over hun kinderen eten. Popcorn bouwt spieren, weefsels, de spijsvertering en is niet schadelijk voor je tanden. In feite, ruwvoer in popcorn helpt de uitoefening van uw tanden en tandvlees, die over het algemeen niet worden uitgevoerd door zacht voedsel. Omdat er in overvloed in glasvezel biedt hulp aan gastro-intestinale systeem. Het beschermt tegen verlies van bloedcellen en vele andere ziekten.

Hoewel popcorn zijn voedzaam, maar moet niet worden gegeven aan kinderen onder de leeftijd van vier als het hun keel zou wemelt. . Mensen het dragen van een beugel en met de keel problemen moeten
  vermijd het eten van popcorns;