De werkelijke kosten van het niet eten van Well

De eisen van het leven, jongleren een carrière, familie, vrienden en alle verantwoordelijkheden van het leven kan het moeilijk maken om gezonde opties voor onze maaltijden te vinden. Wat betekent het om van “ gezond &"; in de wereld waarin we nu leven – een wereld van verwerkte voedingsmiddelen en agribusiness? Er is zoveel verwarring rond de gezondheid en met goede reden. De eerlijke verpakking, etikettering, marketing en veiligheid van voedsel dat we vertrouwen op de FDA /USDA af te dwingen heeft, ironisch genoeg, liet ons allemaal versluiering te achterhalen wat de waarheid eigenlijk is. Als deze voedingsmiddelen bureaus dringen is een stap op weg naar betere normen voor levensmiddelen, waarom is ons land geconfronteerd met zulke astronomische stijging van de kosten van de gezondheidszorg als gevolg van een ongekende stijging van de voedsel-gerelateerde ziekten, waaronder obesitas, diabetes, en een hoog cholesterolgehalte om lijst paar? De statistieken en simpele feiten zijn onthutsend

Hier zijn slechts een paar:.
* 1 op de 3 kinderen in dit land zal eindigen met diabetes
* 1 op de 5 kinderen cholesterol ontwikkelen. problemen voordat de volwassenheid.
* 30% van de kinderen in ons land zijn zwaarlijvig, met een stijging van 98% van obesitas bij kinderen in de leeftijd van 9-11, sinds 1960
* Het aantal ondervoede mensen in de wereld gaat omhoog, ook al is er meer voedsel beschikbaar is.
* Er is een toename in de kindertijd en volwassen type 2 diabetes geweest. Dit aantal is verdubbeld sinds de jaren 1980 &'; s. Het ligt in de komende 25 jaar, evenals de kosten van de behandeling van deze groeiende epidemie opnieuw verdubbelen

Een ander interessant feit: Er is een afname van het nationale niveau van lichamelijke activiteit sinds de jaren 1980 &' geweest; s.. Dit vermengd met statistieken die een toename van de voedselconsumptie geven als gevolg van een groter voedselaanbod beschikbaar zijn tegen een lagere kostprijs heeft een radicale verandering in ons land &' gemaakt; s algemene gezondheid – en niet in de goede richting. Deze goedkopere voedingsmiddelen zijn arm aan voedingsstoffen en weinig voedingswaarde. Mensen … Wij zijn in principe duur eating lucht

Minder eten is niet alleen een kwestie van wilskracht!. We hebben allemaal het slachtoffer geworden van de marketing en de wetten die junkfood beter toegankelijk hebben gemaakt. Veel van wat er gebeurd is heeft te maken met de deregulering wetten die zich in het midden van 1970 ′ s binnen de wereld van “ marketing &"; (en ik zou willen wijzen dat dit vooral was gericht op producten die werden verkocht aan de kinderen). Gedurende deze tijd, de regering drong er bij de boer &'; s om zo veel als ze konden groeien. Ze gesubsidieerde deze inspanning met ons belastinggeld en deze toename van de productie gemaakt concurrentie om deze goederen te verkopen op Wall Street. Dit betekende dat een hoger rendement per 90 dagen, 4 keer per jaar werden geëist en levensmiddelen moesten verhuizen op de markt. Food bedrijven reageerde op deze druk, daalde hun prijzen, en dit maakte grotere hoeveelheden voedsel beschikbaar voor goedkopere prijzen. Omdat grotere porties waren nu beschikbaar tegen een lagere prijs, begonnen mensen uit eten vaker en het begin van de “ all you can eat &"; buffetten, en super-sized porties werd geboren.

goed eten is een luxe nu. Gezonde, Whole Foods kosten meer omdat onze regering is niet het subsidiëren van de boeren &'; proberen om vers voedsel te verbouwen. Ze zijn het subsidiëren van de boer &'; s dat het produceren worden verwerkt, genetisch gemodificeerd, pesticide gereden voedingsmiddelen die bestand is tegen de eisen van de “ nieuwe &"; de markt en brengen de grotere buck. We hebben automaten verkopen verwerkt voedselarme voedsel voor onze kinderen op scholen, frisdrankautomaten bij elke beurt, en “ maaltijden &" ;, niet alleen snacks, verkrijgbaar bij benzinestations. Het totale resultaat heeft verwoestende geweest om de gezondheid van ons land, en niet alleen op onze taille. Kijk maar naar de statistieken hierboven

Vaak hoor ik mensen zeggen dat ze kunnen &';. T veroorloven om goed te eten. Wat ze misschien niet realiseren is dat ze can &'; t veroorloven niet te doen. Op het einde, we betalen meer met ons gecompromitteerde gezondheid, medische kosten toegevoegd en ons belastinggeld gaat naar het houden van deze cyclus gaan. Door het niet goed te eten, kiezen we ervoor om de boeren die vervuilen onze bodem, onze waterbronnen en uitputting van de beboste gebieden om plaats te maken voor meer bedrijven die ons te voorzien van sub-standaard voedsel te ondersteunen. Onze keuzes en ons dollar hebben de mogelijkheid en de macht om verandering teweeg te brengen. Gezondheid is over de kwaliteit. Het gaat over ons lichaam met voedingsmiddelen die ons zal voeden, ons geen kwaad. We kunnen een klein deel van een grote verandering allemaal door simpelweg te kiezen voor het juiste te doen. U en uw familie zijn elke cent waard

Hier zijn drie kleine stappen die u kunt nemen om te beginnen met het eten &'; Nou &' ;:

Begin Geleidelijk
In plaats van het maken van de schakelaar volledig naar biologische , beginnen met het selecteren van slechts een paar voedingsmiddelen die een beroep op u. Organische perziken, appels, aardbeien, paprika's en zoete aardappelen zijn een paar goede keuzes. Of, gewoon beginnen met een fruit of groente in die u merkt een opmerkelijk verschil in smaak, net zoals biologische champignons. Dan gemak uw weg naar meer biologische voeding. Een andere goede vuistregel is te merken wat voedsel beroep op uw kinderen. Ik vertel “ moeder &"; klanten, als uw kinderen zoals een bepaald voedsel, is de kans groot dat u ook. Wat &'; s meer, als je begint je kinderen af ​​te vroeg eten van biologische voedingsmiddelen, zij &'; ll meer geneigd zijn om gezondere keuzes te maken als ze ouder

Word lid van een Co-Op
Waarom niet deelnemen aan een Co. -op of plaatselijke boer &'; s markt? Op deze manier kunt u geld besparen. Of, volgende keer dat u &'; re op een biologisch restaurant, vragen waar ze kopen hun voedsel. Wie weet? Je gewoon in staat zijn om te delen op een aantal van hun orders.

Kijk voor Sales
Biologische voedingsmiddelen don &'; t altijd meer kosten dan nonorganic degenen. Als je kijkt supermarkt folders, kunt u vaak groenten, zoals biologische broccoli voor dezelfde prijs als niet-organische. Winkelen bij een lokale boeren markt, langs de weg staan ​​of zelfs “ kies je eigen &"; zijn grote mogelijkheden op een begroting

Voor meer informatie over hoe u uw gezondheid te verbeteren door middel van voeding, kunt u terecht op www.findyourorganicsoul.com
 ..;