Roos - Voeding en leefstijl voorgesteld door Ayurveda

Ayurveda, een oude Indiase systeem van de geneeskunde is een veelbelovend middel tegen roos, waar de droge huid vlokken op de hoofdhuid als gevolg van jeuk. Er wordt aangenomen dat de verergering van Vata is de belangrijkste oorzaak, en stelt de volgende gewijzigde voeding en levensstijl te doshic onbalans pacificeren.

** Inclusief veel groenten en fruit in het dieet.

** Neem mineraalwater, kruidenthee en ongezoete vruchtensappen.

** Products kruidig, vette voedingsmiddelen gefermenteerd en gebrand moet worden vermeden.

** sterke thee, koffie en verwerkte voedingsmiddelen moeten worden vermeden.

** Beperk uw inname van alcohol.

** melk, zuivelproducten, vis, dierlijke eiwitten en vet voedsel moet ook worden vermeden.

** Voedingsmiddelen die rijk aan vitamine C zijn zoals tomaten, sinaasappelen, citroenen, tamarinde, etc, waarvan het zuurgehalte moeten worden vermeden.

** Blootstelling van het hoofd naar de zon is ook een nuttige maatregel zijn bij de behandeling van roos.

** Ontwikkel een regelmatige lichaamsbeweging regime, zoals stimuleert de bloedsomloop.

** Wees voorzichtig bij het gebruik van de pil - sommige producten afbrekende zink en B-vitamines die roos kon brengen.

** Gebruik een kruiden-shampoo voor de reiniging van het haar. Maak een pakket van kruiden henna poeder gemengd wrongel en Ritha poeder samen. Dit pakket is zeer effectief.

** Hou het haar en de hoofdhuid schoon de accumulatie van dode cellen te minimaliseren. Het haar moet dagelijks worden geborsteld om de circulatie te verbeteren en verwijder schilferen. Houd haar goed geolied.

** Het hebben van een regelmatige milde shampoo vervolgens droog je haar en borstel om schilferige roos te verwijderen.

** Stress beïnvloedt uw algehele gezondheid en roos veroorzaakt of verergert bestaande symptomen. Wees voorzichtig bij het doen van meditatie of yoga om je stress niveau te verlagen
.