Het kiezen van de ideale thee voor u persoonlijk

Als je toevallig klaar voor reis naar de geweldige wereld van gezonde thee te zijn, moet u zich bewust zult u 3 belangrijkste soorten thee die kunnen worden gekocht vinden: Oolong, groen en zwart. Deze dagen, deze 3 vooraanstaande soorten thee zijn verbonden door een vierde, die waarschijnlijk voor een overvloed aan gezonde helpen heeft - witte thee. De variatie tussen alle thee variaties hoe elk geoogst en verwerkt. Als vuistregel geldt, hoe minder het blad wordt bewerkt, hoe groter het aantal antioxidanten (zoals bij witte thee).

Black Tea

Met veel meer dan 75% in de thee productie in de hele wereld, kan de zwarte variant bekend als pekoe of oranje pekoe. Omdat de bladeren zijn gefermenteerd voor het drogen, zwarte thee bezit de laagste nummers met de antioxidanten die uw gezondheid zal verbeteren. In vergelijking met elk van de thee, zwarte thee bestaat uit de grootste hoeveelheid theaflavine, worden verondersteld het risico op kanker en cardiovasculaire aandoening te beperken. Zoals uiteengezet door een lange-termijn analyse project dat door Nederland National Institute of Public Welzijn en ook de atmosfeer, werden banden merkte onder de dag-tot-dag gebruik van zwarte thee en een lager risico op het bezit van een beroerte. Onderzoek in Saoedi-Arabië zich ook een daling van het ontwikkelen van hart-en vaatziekten 50%.

Oolong thee

Sinds Oolong thee ondersteunt een onvolledige vergisting, is er toch een matige hoeveelheid antioxidanten te genezen en te voorkomen verschillende medische problemen. Een grote mate van polyfenolen wordt gecorreleerd naar de consumptie van Oolong thee, die een relatie op de verhindering en behandeling van hart-gerelateerde aandoeningen voorzien. Bij het drinken van een? kopje Oolong thee elke dag kan eventueel voordoen in een lager risico op aanzienlijke bloeddruk (of hypertensie) met bijna 50%. Dit soort thee helpt ook strijd tandbederf en gênant huid omstandigheden.

Green Tea

Groene thee niet een conversie van fermentatie, wat resulteert in een grotere hoeveelheid in gezonde eigenschappen dan de enter zwart en oolong soort. Een hogere hoeveelheid catechine is geïntegreerd in een kopje groene thee en het is echt omdat dit ingrediënt dat je gewoon krijgt de overvloed van anti-bacteriële en anti-virale eigenschappen. Het drinken van groene thee kan ook ondersteunen verschillende patiënten strijd reumatoïde artritis, substantiële cholesterolgehalte, cardiovasculaire ziekte, infectie, plus een verzwakt immuunsysteem.

White Tea

De jongste knoppen en bladeren zullen niet worden aangeraakt bij de verwerking van de componenten van witte thee. Bijgevolg is de grootste verzameling van antioxidanten aanwezig in een kopje witte thee. Witte thee heeft de kans om te strijden tegen schimmels, virussen en bacteriën. De witte soort thee verhoogt eveneens de antibacteriële en antivirale gevechtskracht van veel van de meest voorkomende tandpasta voor de klant aangeboden. Onderzoek gedaan naar de polyfenolen in witte thee hebben de mogelijk kankerverwekkende cellen vernietigen gevonden.

U kunt vinden het ongelooflijk vervelend om de juiste thee vast te stellen zodra ze elk hebben verschillende potentiële gezonde voordelen. Ik zou pleiten dat je gewoon nodig hebt om regelmatig te drinken de 1 die je voelt smaakt het meest effectief. Thee is eigenlijk een drank die moet worden genoten niet alleen beschouwd als een geneesmiddel. Ik zou u ook adviseren om een ​​paar dagen elke week kiezen om een ​​andere thee proeven. Op deze manier is het mogelijk om plezier te krijgen van een groot aantal van de mogelijke hulpmiddelen van elk van de thee en je kon zelfs begrijpen een nieuwe favoriete thee
.