Dieet voor Zuurgraad Relief - Voorkom zuurgraad Probleem

Maag scheidt bepaalde zuren om het voedsel te verteren en deze zuren helpen bij de afbraak van voedsel. Zuren wordt veroorzaakt wanneer de hoeveelheid zuur in de maag uitgescheiden de vertering van voedsel is dan de benodigde hoeveelheid. Zuren kunnen worden veroorzaakt door een aantal oorzaken zoals

1. Zwakte van de musculaire structuur die de maag te voorkomen dat het voedsel terugkeren naar de slokdarm sluit.

2. Dit kan komen door een persoon neemt zware maaltijd en de druk in de buik toeneemt. Soms is de druk toeneemt tijdens het gewichtheffen.

3. Soms zuurgraad wordt veroorzaakt omdat de normale mucuslaag die de maag beschermt erodeert en de aandoening maagzweer genoemd.

4. In bepaalde omstandigheden is de zuurgraad veroorzaakt doordat de maag niet een goede toevoer van bloed te ontvangen.

5. Het kan worden veroorzaakt door ziekte genaamd Zollinger-Ellison syndroom, waarbij de zuurafscheiding wordt veroorzaakt door de tumoren zich in de maag.

6. Als een persoon niet eten op tijd, de maag begint te produceren zuren. Om zuurtegraad, dient men regelmatig maaltijden.

De maag scheidt bicarbonaat of alkalische stoffen om het effect van zuur en bepaalde voedingsmiddelen neutraliseren helpt bij het neutraliseren van het zuur vrijgegeven in de maag, vervolgens het effect van zure pijnverminderende . Een persoon die lijden aan zuurgraad symptomen van hart brandwonden en brandend gevoel in de buik. Opgeblazen gevoel, misselijkheid, braken tendens en een gevoel van volheid zijn ook enkele andere symptomen van de aandoening. Sommige van de voedingsmiddelen kan de toestand van de zuurgraad verergeren zijn pittig eten, alcohol en drugs NSAID.

Een deel van de voedingsproducten die kunnen worden genomen voor onmiddellijke noodhulp wordt

1. Neem gekookt muntblaadjes of Tulsi bladeren in het drinkwater.

2. Banaan kan worden genomen met kardemom.

3. Voor onmiddellijke verlichting kan men een lepel van natriumbicarbonaat of bakpoeder nemen in een glas water.

Dieet voor verlichting

De levensmiddelen die moeten worden opgenomen /vermeden dieet

1. Men moet eten ten minste twee uur voordat ik naar het bed.

2. Een alkalisch dieet moeten worden genomen om zure effect te verminderen. Het omvat verse groenten, noten, rauw voedsel, en salades.

3. Groene drankjes kunnen in plaats van thee worden genomen en zuiver water moeten worden genomen in plaats van vruchtensappen.

4. Curry bladeren en selderij bladeren zijn nuttig in het genezen van de zuurgraad.

5. Vette voedsel en dranken zoals koffie en thee mag niet worden genomen.

6. Aardappels, kan zoete aardappelen en bieten wortel worden genomen in de voeding.

7. Komijn en koriander kunnen worden genomen in de voedingsproducten. Ook gebruik maken van kardemom en kruidnagels in voedselbereiding.

8. In nietjes tarwe en gerst kunnen worden opgenomen.

9. Onder andere komkommer, knoflook, groene bonen, ui en wortel in de voeding.

10. Pompoen, linzen, gekiemde zaden, soja, bonen, radijs en zonnebloemolie kunnen worden genomen.

11. Vermijd bepaalde zuivelproducten die zuurgraad te verhogen, zoals kaas, ijs, crèmes enz.

12. Rundvlees, varkensvlees, kip en vet vlees mag niet worden genomen.

13. Koolzuurhoudende dranken, zure vruchtensappen en sterke drank mag niet worden opgenomen in het dieet.

14. Wees voorzichtig bij het kopen van voedsel producten uit winkels zoals bepaalde conserveringsmiddelen en chemische stoffen kan de aandoening verergeren. . Heeft producten gemaakt van kunstmatige zoetstoffen niet
  kopen;