5 voedsel om vet te verliezen

Als u wilt afvallen, dan is alles wat je kan helpen in deze moeilijke taak is de moeite waard. Dus we gewoon accepteren het idee van het niet aanraken van een stuk chocolade voor maanden, terwijl we maken kennis met nieuwe voedingsmiddelen, een beetje minder aantrekkelijk, zeker, maar minder calorieën. Nog beter: ze konden ons helpen om vet te verbranden! Dus, wat zijn deze magische voedingsmiddelen om vet te verliezen

Dus laten we &';? S beginnen, de volgende lijst bevat de beste voedsel beschikbaar om vet te verliezen en hebben een mooi lichaam. Let &'; s beginnen:

1 - Grapefruit, ster regelingen:
Voorheen bekend als Hollywood-dieet, het grapefruit was het favoriete fruit van de vrouwen die hun silhouet te verfijnen. En voor een goede reden, grapefruit bevat geen suiker, geen natrium en is een buitengewone bron van vitamine C. Het is ook zeer gemakkelijk te consumeren, hetzij als een dessert of hoofdgerecht met vis. Echter, om effectief te zijn, de grapefruit moet vergezeld gaan van een gezond dieet en zonder overschrijding. Het zal niet van enige hulp om de calorieën van een chocoladetaart te elimineren!

2 citroen, ideaal voor digest Heb Wees voorzichtig, het lemon zal je niet gewicht te verliezen, maar het zal je lichaam te helpen verteren van voedsel en om te ontgiften, dat is niet slecht. Inderdaad, slechte spijsvertering een langzame accumulatie van toxines en de verwijdering van vet. Vooral als het wordt gegeten in de ochtend, citroen actieve secretie van gal en bereidt de lever om het voedsel zullen eten die dag verteren. In aanvulling, vanwege het hoge gehalte aan citroenzuur, citroen helpt de maag breken eiwitten.

3- Papaya, een wapen Cellulite
oorspronkelijk uit Mexico, kan de papaja in salades worden gegeten of rond de vlees. Dit heerlijke fruit is ook populair in Azië, waaronder papaïne bevat. Dit enzym helpt bij de vertering van eiwitten en valt het collageen in cellulitis. Papaya is een uitstekende bondgenoot aan het silhouet te verfijnen en de strijd tegen de zadeltassen.

4 Birch, niets als een sap
Laten we eerlijk zijn, berken sap is niet bijzonder lekker, maar het zal worden gewaardeerd door uw lichaam! Bekend om zijn zuiverende en diureticum eigenschappen, berk sap biedt aanzienlijke steun aan het lichaam om afval te elimineren. Voorts zou het bijzonder aanbevolen voor mensen met diabetes. Zorg ervoor dat u de aanbevolen dosis, in het algemeen niet meer dan 2 eetlepels per dag, verdund in een groot glas water te overschrijden.

5- Groene thee, een goede bondgenoot van uw dieet,
De jonge bladeren en knoppen van groene thee wordt vooral gewaardeerd voor hun actieve afslanken, vooral in combinatie met koffie. Groene thee staat bekend om haar filters uit (perfect als je cellulitis goed geïnstalleerd), maar het is ook een goede bondgenoot in combinatie met een dieet. Het is niet alleen helpt om veel water te drinken, vooral wanneer je begint te moe van zijn flat water, om de schoten te voorkomen en de bar vol met antioxidanten
.