Kiwi Fruit Voordelen: Kids Gezondheid in Focus

Er zijn tal van kiwi voordelen. Kinderen, ouderen en regelmatige volwassenen allemaal profiteren van deze magische fruit. In hier, zullen we ons richten op de belangrijkste gezondheid en voedingswaarde voordelen die kiwi's kinderen kunnen bieden.

Kinderen met ademhalingsproblemen

In een studie uitgevoerd in Italië, vonden de onderzoekers dat de aanzienlijke hoeveelheid vitamine C in kiwi's effectief kan voorkomen dat respiratoire symptomen bij kinderen. Na zijn kinderen in de studie gegeven 5-7 porties van kiwifruit elk zwak, piepende ademhaling incidentie onder hen daalde met bijna 45%.

Kortademigheid is ook verminderd met meer dan 30% en chronische hoest werd onder controle gebracht , een daling van 25% bij kinderen die deelnamen aan het onderzoek. Het aantal kinderen die last hebben van de nacht tijd hoesten en een loopneus kreeg ook lager. De studie toont ook aan dat kinderen met astma profiteren het meest van de kiwi voeding, ondersteuning van eerdere beweringen dat de vrucht heeft grote impact op het gebied van het beheersen van astma.

Digestive gezondheidsvoordelen

Kiwi voordelen kinderen, niet alleen in relatie tot hun luchtwegen, maar ook in termen van het houden van hun spijsverteringsstelsel goed uitgebalanceerd. Kinderen zijn gevoelig voor diarree en andere problemen met de spijsvertering, gezien hun voorliefde voor om dingen in hun mond en, natuurlijk, ze zijn niet al te bezorgd met het houden hun handen schoon.

Het effect van kiwi op het spijsverteringsstelsel van de kinderen is hetzelfde als het effect op de spijsvertering gezondheid van volwassenen. Het eten van kiwi's versterkt hun spijsverteringskanaal en voorziet in een sterkere weerstand tegen slechte bacteriën die vaak de oorzaak van spijsverteringsaandoeningen zoals constipatie, inflammatory bowel syndromen, diarree en andere darm-gerelateerde aandoeningen. De voedingsvezels in de vrucht helpt ook reguleren stoelgang.

Kinderen met bestaande medische aandoeningen

Er zijn studies wervend de effectiviteit van de kiwi in termen van het beheer van glucose geweest niveaus, wat betekent dat het goed is voor de mensen, zelfs kinderen, die lijden aan diabetes. De vrucht wordt ook verondersteld groot bij het houden van het lichaamsgewicht op een gezond niveau te zijn. Kiwi heeft een zeer lage aantal calorieën, maar het kan eters een vol gevoel, waardoor ze voorkomen van binging.

De vrucht is een geweldige snack eten, zelfs voor kinderen want het is ook rijk aan andere vitaminen en mineralen. Voordeel van de kiwi's op de algehele gezondheid is bewezen in verschillende studies en het is niet alleen kinderen die kunnen profiteren, maar ook volwassenen. Ook ouderen kunnen veel van de gezondheid voordelen te behalen uit kiwi, met name op het gebied van de bescherming van hun gezichtsvermogen en het houden van hun cholesterolgehalte onder controle. Kiwi voordelen kinderen, maar het is niet alleen voor kinderen, maar ook voor volwassenen en ouderen
.