Oorzaken van obstipatie - de dingen die je moet weten

Constipatie optreedt wanneer u minder dan drie darmbewegingen per week. Obstipatie kan optreden bij iedereen – het is geen ziekte – en doet zich niet alleen voor bij mensen met bepaalde ziekten. De meeste mensen ervaren constipatie op een of ander moment – zelfs zuigelingen. Er zijn vele oorzaken van constipatie, veel te maken hebben met voeding. Enkele veel voorkomende oorzaken van obstipatie zijn:

• Gebrek aan beweging – meestal bij ouderen en ongeldige
• Gebrek aan vezels in de voeding
• Medicijnen – constipatie is vaak een bijwerking van medicijnen
• Zuivel – melk en kaas constipatie veroorzaken vaak bij mensen
• Gebrek aan vloeistoffen – uitdroging kan constipatie
&bull veroorzaken; Ziektes – bepaalde ziekten en aandoeningen kan constipatie, in het bijzonder die ziekten, zoals een beroerte, die kunnen leiden tot delen van je lichaam niet goed functioneren
&bull veroorzaken; Het negeren van de drang – constipatie wordt vaak veroorzaakt door herhaaldelijk negeren van het lichaam &'; s aan te sporen om
&bull poepen; Onregelmatig eetpatroon – constipatie kan worden voorkomen door het eten van regelmatige maaltijden op ongeveer hetzelfde tijdstip iedere dag
• Vermoeidheid – gebrek aan rust kunnen veroorzaken vaak constipatie
• Stress – nervositeit, spanning en zorgen veroorzaken vaak obstipatie

ziekten en aandoeningen

Vaak is de oorzaak van constipatie is gerelateerd aan een ziekte of aandoening. In sommige gevallen, constipatie is een neveneffect van de ziekte en- of de ziekte veroorzaakt verzwakking van de organen die nodig zijn voor het spijsverteringsstelsel goed te laten werken. Sommige van de ziekten en aandoeningen die constipatie kunnen veroorzaken zijn: Restaurant • Systemische aandoeningen – zoals lupus, sclerodermie, en amyloïdose
• Neurologische aandoeningen – zoals de ruggenmergletsels, beroerte, Parkinson &'; s ziekte, multiple sclerose, en chronische idiopathische intestinale pseudo-obstructie
• Metabole en endocriene voorwaarden – zoals slechte glykemische controle, uremie, diabetes, hypothyreoïdie, en hypercalciëmie
• Diverticulose
• Hirschsprung &'; s Ziekte
• Kanker
• Intestinale obstructie
• Tumoren
• Verklevingen – of littekenweefsel

Medicijnen

In veel gevallen zijn de oorzaken van constipatie kan worden gerelateerd aan bepaalde medicijnen. Als constipatie is een bijwerking van een medicijn, zal dit op het informatieblad van die medicatie getoond en dient een arts worden besproken. Sommige medicijnen die verstopping kunnen veroorzaken zijn:

• Antiparkinson drugs
• Bloeddruk medicijnen
• Pijnstillers
• Antidepressiva
• Anti-epileptica
• Maagzuurremmers
• Ijzersupplementen
• Diuretica
• Antispasmodica

De meest voorkomende oorzaken van constipatie, echter, zijn oorzaken die controleerbaar door het leiden van een gezonde levensstijl. Het ontbreken van een gezonde voeding en gebrek aan lichaamsbeweging kan leiden tot veel gezondheidsproblemen. Het is essentieel voor een gezonde voeding, alsmede een regelmatige lichaamsbeweging regime om de kans op verstopping en andere ernstigere aandoeningen verminderen handhaven. Het eten van een gezonde voeding moet ook toezicht op uw maaltijden – proberen te eten op hetzelfde schema elke dag – en kauwen je eten goed, zodat de spijsvertering hoeft niet harder dan nodig &ndash is werken; hoe kleiner je eten als ze worden ingeslikt, hoe makkelijker het is om te verteren

Andere oorzaken van constipatie kunnen omvatten veranderingen in uw routine of veranderingen in je leven – zoals zwangerschap (constipatie vaak een van de vele zaken die zwangere vrouwen te behandelen als hun hormonen veranderen en hun veranderingen lichaamsvorm, waardoor een verschuiving van de inwendige organen zoals de baby groeit), reizen, periodes van hoge stress of depressie, en het natuurlijke verouderingsproces.

Er is ook een risico van constipatie als je laxeermiddelen als je eigenlijk niet verstopt (herinner &ndash nemen; niet iedereen ontlasting elke dag – sommige mensen &'; s natuurlijke schema kan slechts 2-3 keer per week. ) Door het nemen van laxeermiddelen wanneer u niet verstopt, je verhoging van het risico van het maken van uw spijsvertering afhankelijk van laxeermiddelen om de natuurlijke spijsvertering te voltooien.

De belangrijkste dingen voor je te doen om constipatie te voorkomen luisteren naar je lichaam, het eten van een gezond dieet, regelmatig te oefenen, en in het algemeen, alles wat je kunt doen om het gemakkelijker maken voor uw spijsvertering te maken functioneren normaal en natuurlijk
.