Natural Cures voor zure reflux

Natural Cures voor zure reflux

Door de lange lijst van ongewenste bijwerkingen met betrekking tot het voorschrijven van medicijnen, een toenemend aantal mensen zijn op zoek naar natuurlijke geneeswijzen voor zure reflux. Dit maakt het ook mogelijk dat ze hun behandeling op de conditie over een langere periode van uw tijd voort te zetten, aangezien het merendeel van het voorschrijven van medicijnen voor GERD (gastro oesofageale refluxziekte) zijn geformuleerd voor slechts kortdurend gebruik.

Hoewel een zeer lange lijsten van verschillende soorten natuurlijke geneeswijzen voor zure reflux ziekte kan vinden, de volgende geeft een idee van de soorten wijzigingen die kunnen worden gedaan om uw leven aan het maagzuur onder controle en verminderen houd je nodig voor geneesmiddelen op recept. Het advies inwinnen van uw arts voordat u begint met een oplossing op uw eigen

* kruidengeneesmiddelen -. Veel kruidenmiddelen kan ook helpen om zuur niveaus in de maag laag te houden, of gewoon te verlichten spijsvertering ongemakken. Kruiden vaak aanbevolen voor zure reflux zijn: kamille, kanker struik, moerasspirea, kattenkruid, venkel, gentiaanwortel, engelwortel, gemberwortel en gladde iep. Sommige studies suggereren dat goed gebruikt, aloë kan ook bieden een aantal voordelen

* Stoppen met roken -. Roken kan verergeren de symptomen van zure reflux ziekte als het kan ook bijdragen aan de specifieke reflux van maagzuur. Omdat het droogt de mond, waardoor minder speeksel is toegankelijk in de mond, keel en maag om maagzuur te neutraliseren. Het kan de spieren om de sluitspier te ontspannen. Dit deel van het lichaam ontstaat meestal een afdichting zure stoppen opstaan ​​uit de maag en de slokdarm bereiken. Wanneer het ontspant, het doesn &'; t goed af

* Het verminderen van alcoholgebruik - Het verlagen van de inname van alcohol (of helemaal te elimineren) is meestal zeer nuttig in het verminderen van de symptomen van zure reflux.. Dit is zeker zeer juist wanneer alcohol wordt geconsumeerd tijdens de avond. Alcohol verhoogt de hoeveelheid zuur in de maag. Het ontspant ook de spieren en kan de sluitspier leiden tot minder effectief dus zuren mogen stijgen uit uw maag te verzegelen

* Veranderende eetgewoonten -. Anders dan dieetveranderingen aan levensmiddelen die hogere niveaus van maagzuur stimuleren voorkomen productie, moet u ook eens een kijkje op de omvang van de maaltijden en wanneer u &'; re het eten van hen. Het eten van meerdere kleinere maaltijden in de loop van de dag meestal veel beter voor het houden GERD symptomen onder controle dan het eten van minder grote maaltijden. Probeer ook niet iets te eten binnen drie uur na het naar bed gaan. Dit zou het maagzuur niveaus te verlagen opnieuw voordat u liggen wanneer het eenvoudiger voor hen te stijgen (aangezien de zwaartekracht helpt om zuur te houden wanneer je merkt dat je zitten).

* Het verminderen van uw gewicht - Mensen die zich met overgewicht of obesitas zijn op een veel hoger risico op brandend maagzuur - vooral 's nachts. Door afslanking en het behoud van een gezond BMI (body mass index), moet brandend maagzuur te verminderen, zo niet helemaal stoppen. Raadpleeg een medische professional over een gezond dieet programma voor u.

Voor meer informatie over natuurlijke behandelingen voor brandend maagzuur of zure reflux, spreken met uw arts. U &'; ll leren over dat er veel zeer kleine wijzigingen die u in uw leven zou kunnen maken die het verschil zal maken om uw klachten
.