Vitamine D-tekort

Volgens Dr. Mark Hyman (klik hier voor meer …). Voorzitter van het Instituut voor Functionele Geneeskunde, auteur van het uitstekende &'; Ultra-Mind Solution &'; (Ik zal de herziening van dit boek in een toekomst maand) Als u scoorde 9 en boven je velen hebben een ernstig laag niveau van vitamine D.

Eerder vorige maand, de chief medical officer voor Engeland, Dame Sally Davies, schreef aan gezondheidswerkers hen te adviseren om vitamine D-suppletie voor bepaalde overwegen bij risicogroepen, zoals zwangere moeders

“. We weten dat een aanzienlijk deel van de mensen in het Verenigd Koninkrijk waarschijnlijk onvoldoende niveaus van vitamine D in hun bloed. Mensen met een risico van vitamine D-deficiëntie, zoals zwangere vrouwen en kinderen onder de vijf jaar, zijn al geadviseerd om dagelijks supplementen te nemen. Onze experts zijn duidelijk – lage niveaus van vitamine D kan het risico van een slechte gezondheid van de botten, met inbegrip van rachitis bij jonge kinderen, &" te verhogen; legde ze uit

“. Veel gezondheidswerkers … geven advies over supplementen en is het cruciaal dat ze doorgaan met dit advies te bieden als onderdeel van routinematige overleg en zorgen voor kansarme gezinnen hebben toegang tot gratis vitaminesupplementen via onze Gezonde Start regeling

“. Het is belangrijk om het bewustzijn te verhogen deze kwestie, en ik zal contact opnemen met de gezondheidswerkers op de noodzaak om te schrijven en aan te bevelen vitamine D supplementen om risicogroepen

“. Het ministerie van Volksgezondheid heeft ook gevraagd het Wetenschappelijk Raadgevend Comité voor de Voeding om de belangrijke herzien kwestie van de huidige voedingsaanbevelingen op vitamine D &";

Vitamine D is een generieke term van cholesterol-achtige vet oplosbare stoffen genaamd secosteroids, in tegenstelling tot andere vitaminen, het is echt fungeert ook als een hormoon. Veel kinderen die van wiegendood gestorven of die werden verondersteld te zijn misbruikt door hun ouders zijn vervolgens getoond te zijn die lijden aan aangeboren vitamine D-tekort leidt tot zwakke botten en zelfs rachitis. (Zie artikel van de BBC) is vooral belangrijk om te realiseren voor mensen met meer pigment in hun huid kunnen een extra risico, want dit is waarschijnlijk te maken het nog moeilijker om voldoende vitamine D uit onze lage zon niveaus krijgen op dit latitutude. Maar zelfs dan is het niet zo eenvoudig. Hazel Nunn, van Cancer Research UK, (zie artikel van de BBC) heeft gerapporteerd over een onderzoek naar melanoom en vitamine D-niveaus in zeer eerlijke huid mensen, die wordt aangenomen kan ook niet altijd in staat zijn om een ​​adequaat niveau van vitamine D op te nemen, maar die zijn tegelijkertijd tot drie keer groter risico op het krijgen van maligne melanoom als ze te veel zon op hun huid.

University of Oxford professor George Ebers, heeft gezegd dat de tarieven van multiple sclerose zijn zo nijpend in Schotland , waar de niveaus van vitamine D zijn de laagste in de wereld, moet essentiële levensmiddelen worden verrijkt met vitamine D, zoals het verband tussen MS en vitamine D-niveaus beginnen te duidelijker begrepen worden.

Dus niet alleen kan donker en zeer eerlijke huid mensen in gevaar, maar ook verrassend, uitsluitend borstvoeding krijgen, die met een inflammatoire darmziekte, de zwaarlijvige, zwangere vrouwen, jonge kinderen en ouderen.

Door de brede waaier van effecten op onze fysiologie onderzoek steeds zien van een grotere rol vitamine D zowel algemeen gezondheid evenals een aantal ernstige chronische ziekten. Zo vitamine D-niveaus kunnen celdifferentiatie en zo het risico op sommige vormen van kanker, insuline regulering, bloeddruk controle, de immuniteit /auto-immuniteit, sommige migraine, stemmingswisselingen en depressie evenals effect als het bewegingsapparaat functie.

Vitamine D-tekort Serum circulerende 25-hydroxyvitamine D (25 (OH) D) niveau is het meest betrouwbare marker van vitamine D-status. Er is discussie over de juiste definitie van vitamine D-deficiëntie en toereikendheid. De cijfers variëren van land tot land

Volgens de National Diet and Nutrition Survey.
&Middot; 90% van de algemene bevolking onder de optimale niveaus – 80nmol /L (32 ng /ml)
· 75% van de jonge volwassenen, zijn de ouderen en Britse Aziatische kinderen aangemerkt als gebrekkig – 50nmol /L (20 ng /ml)
· 5-20% van de algemene bevolking worden geclassificeerd als ernstig tekort – 25 nmol /L (10 ng /ml)

Dus terwijl je misschien hebben het hier voor het eerst hoorde, verwachten te horen veel meer over deze extra gewone vitamine in de komende maanden en jaren. In geval van twijfel u waarschijnlijk moet uw dieet met enkele vitamine D. aanvulling echter kunt u een eenvoudige vitamine D-test krijgen de eerste om te zien wat uw niveaus zijn en wees voorzichtig niet over te doen, terwijl het ongebruikelijk zou zijn, kunt u ook nemen veel. Wilt u meer weten, vraag ons op uw volgende bezoek aan Helix House.

Osteopathie Oxford

Improve Your Mind

Fighting Attention Deficit Disorder (ADD)
.