De kracht en het doel van vasten_natuurlijke gezondheid

De kracht en het doel van vasten

Vasten heeft vele positieve voornemens en kan komen in vele vormen. Vasten helpt om het lichaam te reinigen en de focus van de geest. Het vasten geeft het spijsverteringskanaal een welkome rust en helpt om de dikke darm te reinigen ook. Vasten kan leiden tot tijdelijk gewichtsverlies van wel een pond per dag. Een van mijn favoriete voordelen van het vasten is dat wanneer je klaar bent, de smaken van het voedsel zijn geweldig. Je smaakpapillen lijkt te komen tot leven en verse gezonde voedingsmiddelen hebben plotseling een veel sterkere aantrekkingskracht dan zoete of ongezond voedsel. Dit komt omdat kunstmatige smaakstoffen zijn overweldigd je smaakpapillen en verdoofd ze naar de rustiger smaken van natuurlijke voedingsmiddelen.

Een volledige snel zou dat men nodig onthouden van alle voedsel en drinken voor een periode van tijd. Sommigen zullen al het eten vasten en drink alleen water. In één voorbeeld, tijdens de Ramadan, moslims won &'; t zelfs hun eigen spuug slikken tijdens het daglicht uur; Maar mensen passen hun vasten de hele tijd. Sommige mensen zullen gaan op een vloeistof alleen snel krijgen van de meeste van hun voeding door middel van shakes of smoothies. Andere mensen alleen snel een bepaald voedsel, zoals vlees of chocolade.

Ik moet een grappig verhaal hier te vertellen. Toen ik op de middelbare school, mijn vriend vertelde me dat hij het opgeven van kauwgom voor de vastentijd. Niet zijnde een katholiek, en niet wetende wat de vastentijd was, ik dacht dat hij bedoelde dat hij het opgeven van kauwgom op zak pluis kauwen plaats.

Persoonlijk mijn eerste snelle was alleen water, voor spirituele doeleinden en duurde 9 dagen. Het voelde goed om dat er veel zelfbeheersing te hebben. Ik heb bleef snel over de jaren verschillende redenen en tijdsduur. Mijn langste was 22 dagen. Maar al mijn vasten hebben de prachtige voordeel van het veroorzaken van voedsel beter te proeven hadden.

Hoewel artsen zeggen dat men moet nooit snel voor meer dan drie dagen, de Bijbel geschreven dat Jezus in staat was te snel voor veertig dagen en nachten zonder voedsel of water. Een typisch neveneffect van vasten is dat je rookkanaal achtige symptomen over de derde dag van een snelle kan ervaren als je lichaam elimineert toxines. Als je niet op een religieuze snel, en met uitzondering van vloeistoffen, is het raadzaam dat u grote hoeveelheden water te drinken om gifstoffen spoelen. Proberen voor een vol glas water om het half uur. Kies ik persoonlijk alkalisch geïoniseerd water als het is tot zes keer meer hydraterende en de zeshoekige vorm van het watermolecuul zorgt ervoor dat het beter is dan flessenwater krijgen in mijn cellen of leidingwater.

Een korte snel is de perfecte manier om uw smaakpapillen te reinigen en te beginnen aan een overgang gezonder eten. Het is sterk aanbevolen als u probeert om meer spirituele worden of gezonder worden.

.
Door Nedalee Ruiz
Nedalee is de auteur van de Wanhopige ouders handboek
www.DesperateParent.com
Nedalee adviseert
www.HealingWaterMachines.com voor meer artikelen over gezondheid en genezing