Moet een behandeling voor carpaal tunnel syndroom?

Voor mensen met pijnlijke carpaal tunnel syndroom, het gebruikelijke middel omvat koude kompressen, orale anti-inflammatoire geneesmiddelen en het vermijden van het gebruik van de aangedane pols. Deze aanbevelingen zijn groot wanneer de patiënt thuis is, maar mensen met een drukke levensstijl vinden het moeilijker om hulp te krijgen - het is onmogelijk om kompressen toepassen tijdens het rijden, het lopen van de hond of eten koken. Bovendien zijn veel van de activiteiten die verantwoordelijk zijn voor opflakkeringen onvermijdelijk, zoals typen of andere herhalende taken verricht werk.

Er zijn verschillende eenvoudige huis oplossingen die pijn en zwelling van deze pijnlijke aanvallen verminderen. Sommige kunnen worden vastgesteld voor de termijn verlichting lang, en het dieet carpaal tunnel remedies mengen moeiteloos in elke dagelijkse regime

Bovendien, lees mijn recensie van de All Natural carpaal tunnel Treatment Guide voor meer ideeën over kuren; Het is een van de meest volledige informatiebronnen op het internet.

Vitamin C
Omdat het genezing bevordert en is essentieel voor het repareren van gewonde weefsels, vitamine C is belangrijk in een dieet en het wordt beschouwd een van de meest veelbelovende hulpmiddelen voor mensen met carpaal tunnel. Eet meer fruit en groenten, of koop het als een aanvulling.

Bromelain-
Een natuurlijke mix van enzymen gevonden in het sap en stengels van bepaalde vruchten, bromelaïne is goed bekend bij de medische wereld voor zijn anti -inflammatory eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt voor de bestrijding van artritis, en het kan ook pijnlijke zwelling van carpaal tunnel bestrijden. Het toevoegen van het regelmatig aan het dieet kan verminderen of zelfs voorkomen van toekomstige fakkels. Levensmiddelen die bromelain onder ananas, kiwi en papaya, en het kan ook worden gekocht als een voedingssupplement. Het opnemen van deze voedingsmiddelen moeten niet verstoren elke belanghebbende met calorieën dieet, en het is gunstig lift mee met vitamine C.

Yoga-
Yoga biedt fysieke voordelen in de vorm van een betere circulatie, die kunnen helpen te verlichten pijn en zwelling van een pijnlijke pols. De kalmerende aspect van yoga kalmeert de geest, vertraagt ​​het hart, en quiets bloeddruk, die helpt om de verschrikkelijke beukende kloppen die kunnen opduiken tijdens stress te verlichten.

Massage-
symptomen van een flare kan zijn verminderd door de massage van de aangedane pols, arm, hand en onderarm. Massage is niet alleen prettig, het fysiek helpt de circulatie en vermindert de zwelling. Kruiden massage oliën kunnen de resultaten te versterken, en ze komen in een eindeloze reeks van eigenschappen en geuren, nuttig om verder zowel het lichaam en de geest te kalmeren.

Soaking-
Bereid een oplossing van Epsom zouten en water en genieten van de getroffen pols drie minuten. Het water moet zo warm als kan worden getolereerd worden. Na deze, genieten van de pols opnieuw in een oplossing van koud water gedurende dertig seconden. Deze "hot koud" methode is ook populair in de sport, die worden gebruikt door atleten om de pijn en zwelling te verminderen.

Andere Huishoudelijke Remedies-
Gelukkig zijn er tal van andere carpaal tunnel behandeling ideeën die niet artsen te betrekken of therapeuten. Klik hier voor carpaal tunnel remedies die kunnen helpen om de pijn te genezen en permanent zwelling
.