Antioxidanten zijn een vrije radicalen Killer

We hebben gekend voor een lange tijd, dat door het verminderen van vrije radicalen, kunnen anti-oxidanten helpen bij het voorkomen van kanker, maar een recente studie aan de John Hopkins publiceerde onlangs in “ Wetenschap &"; laat zien hoe antioxidanten nog meer kunnen doen

Wat &';. s gevonden is antioxidanten worden bemoeien met de groei van kankers die al zijn vastgesteld. Mogelijk zijn ze zelfs omkeren van hen eenmaal vastgesteld, door het uitspelen van communicatiesignalen tussen kankercellen die cellen stimuleren om te groeien en te verdelen.

Die communicatie signalen te zijn vrije radicalen, die kankercellen produceren in overvloed. Runaway celdeling eigenlijk vertraagd wanneer kankercellen werden ingevoerd om de antioxidant N- Acetye-L-cysteïne onder experimentele omstandigheden.

Dit is nu een mechanisme, dit kan een eenvoudige antioxidanten vertragen of omkeren van een kanker die is al in vrede

Kackabal Ironi voorzichtig een samenvatting van zijn onderzoek door te zeggen: “.. Controle van signaalwegen met antioxidanten kunnen verklaren waarom sommige antioxidanten lijken de ontwikkeling van bepaalde vormen van kanker te voorkomen &";

Er zijn tal van bronnen van antioxidanten in een goed dieet. Fruit en groenten zitten boordevol krachtige antioxidanten die het risico op hart-en vaatziekten, kanker kan verlagen; diabetes gerelateerde schade en zelfs vertragen het lichaam &'; s natuurlijke verouderingsproces. Dat brengt mij bij het bekende gezegde “ Een appel per dag kan de dokter weg te houden &";.

Zo kun je je afvragen wat er precies zijn anti-oxidant en waarom hebben we ze nodig? Antioxidanten zijn natuur &'; s manier van het afweren van potentieel gevaarlijke moleculen in het lichaam

Die moleculen komen in de vorm van synthetische chemicaliën zoals pesticiden, plastics, en chloor, door producten en zijn de zogenaamde vrije radicalen

Elke dag tienduizenden of vul radicalen worden gegenereerd in het lichaam, waardoor de beschadiging van cellen die kunnen leiden tot chronische en degeneratieve ziekten als het niet.

Het lichaam maakt soms zijn eigen vrije radicalen om virussen te vernietigen of bacteriën. In evenwicht uit deze weerbarstige moleculen, het lichaam creëert ook antioxidanten, die het enige doel van het neutraliseren van vrije radicalen.

Het lichaam is uitsluitend bedoeld om een ​​bepaalde hoeveelheid antioxidanten te maken op zijn eigen. Echter, zoals we worden geconfronteerd met een steeds groeiend aantal milieu-toxines, is het lichaam minder goed in staat de strijd tegen de ongewenste schadelijke indringers.

Nu, hier is waar je persoonlijk komen. Je moet ervoor zorgen dat je een dagelijkse invoer van groenten en fruit in je lichaam. Die manier kan je oorlog voeren tegen die vrije radicalen helpen

Zonder de benodigde inname van gezonde groenten en fruit, vrije radicalen kan verspreiden en uiteindelijk leiden tot een beroerte, hartaanval, artritis, problemen met het gezichtsvermogen, Parkinson &';. Ziekte , Alzheimer &';. s en vaatziekten en verschillende vormen van kanker

De voordelen van het krijgen van uw dagelijkse dosis van groenten en fruit zijn talrijk. De antioxidant vitamine E, is prachtig je hart, vitamine E heeft de mogelijkheid om van “ dweilen &"; het LDL (“ bad &";). cholesterol in je slagaders, waardoor de noodzakelijke elasticiteit en de bloeddruk niveaus om je hart veilig pompen houden

Antioxidanten kunnen ook beschermen tegen diabetes gerelateerde schade. Vrije radicalen gedijen in de gewijzigde metabole staten van diabetici. Maar met de nodige anti-oxidanten die groenten en fruit kunnen leveren, kunnen vrije radicalen worden geneutraliseerd, het beschermen van uw nieren, bloedvaten, ogen en het hart tegen schadelijke schade

Here &';. S wat meer nieuws over antioxidanten. Ze vertragen de effecten van veroudering. Vrije radicalen beschadigen de cellen in ons lichaam, dat van vitaal belang voor een jeugdige uitstraling en een goede gezondheid zijn.

Het eten van fruit en groenten kan vertragen het verlies van elasticiteit van de spieren die leidt tot rimpels, verhoogt uw immuniteit waardoor je minder vatbaar voor ziekte, en zet pauzes op het geheugen falen, zoals vrije radicalen beschadigen de hersenen cellen die nodig zijn voor het behoud van gegevens.

Antioxidanten zijn verkrijgbaar in te vullen formulier, maar zijn meest krachtige wanneer dit wordt geconstateerd in de hele voedsel. It &'; s het beste om bladgroenten, zoals spinazie en boerenkool te combineren met een goede variëteit van gekleurde fruit zoals mango's, sinaasappels en meloen

En als laatste aanbeveling is dat &';. Het beste om te kopen bij de biologische winkels plaats van uw lokale supermarkt. De producten beschikbaar in de meeste winkels niet meer bevat het niveau van de voedingsstoffen die het deed 100 jaar geleden.

Door de pesticiden en de verminderde mineralen niveaus in de bodem gebruikt vandaag, het eten van niet-biologische producten zal je niet voorzien van de antioxidanten of vitaminen en mineralen die je lichaam nodig heeft.

Klinkt als een slim om te doen. . Wat denk je
  denken?;