*** Verbeter je leven met de helende kracht van de aanraking

We komen in de wereld met een brandende behoefte om aangeraakt te worden en dat de behoefte reist samen met ons van de wieg tot het graf. Van alle vijf zinnen, de belangrijkste oppervlakkig. Een eenvoudige aanraking kan een kind te kalmeren, troosten een geliefde of kalmeren een angstig kind.

Als baby's, het was door contact dat we zinvol van de wereld. Studie na studie heeft aangetoond dat touch is niet alleen belangrijk om een ​​baby &'; s ontwikkeling, maar het is ook van cruciaal belang voor het voortbestaan. Premature baby's die regelmatig worden geaaid en aangeraakt te ontwikkelen en naar huis eerder dan te vroeg geboren kinderen die niet aangeraakt. Gezonde zuigelingen beroofd van contact, zelfs als ze krijgen voldoende voeding, zal niet goed ontwikkelen. De meeste ziekenhuizen met neonatale intensive care units hebben therapeuten op het personeel in te voeren verzorgende tintje aan zuigelingen.

Ouderen die regelmatig massages krijgen minder depressies, ervaring beter fysieke coördinatie en hebben meer energie. Geriatrische massage is een groeiende gebied en veel verpleeghuizen en begeleid wonen faciliteiten massage therapeuten op het personeel. Therapeutische aanraking is ook aangetoond dat de symptomen van de ziekte van Alzheimer zoals rusteloosheid, pacing, vocalisatie, zoeken en tappen verminderen.

Verschillende studies hebben geconcludeerd dat dieren die regelmatig aaien en aaide grotere hersenen, sterkere botten ontwikkelen spieren en gezonder immuunsysteem dan dieren die niet worden aangeraakt als ze jong zijn. Iedereen die ooit heeft geknuffeld een kitten in hun schoot kunnen instaan ​​voor de kalmerend effect heeft op mensen. Een recente studie keek naar mensen die herstellen van een hartaanval en vond dat degenen die de minste tweede aanslagen hadden waren mensen die huisdieren gehad. Of het nu uw eigen huisdier, of een vriend, aaien van een dier zal je geest opstijgen uw zorgen en in het algemeen je een goed gevoel.

De helende kracht van de aanraking is zo goed gedocumenteerd dat de scholen van de verpleging bieden cursussen op het topic. Het was niet al te lang geleden dat contact therapie werd strijden voor acceptatie in de medische wereld. Vandaag is het heel gebruikelijk voor zorgverstrekkers om massage therapie te bevelen als onderdeel van een geïntegreerde behandeling plan.

Onze aangeboren behoefte om aangeraakt te worden, samen met het wetenschappelijke onderzoek documenteren van de voordelen, heeft bijgedragen aan de groeiende populariteit van therapieën die aanraking te betrekken, zoals massage, reiki en acupressuur. In de afgelopen jaren, een vorm van aanraking therapie genaamd “ lichaamsgerichte psychotherapie &"; heeft ontpopt als een effectieve behandeling voor mensen die fysieke of emotionele trauma's hebben meegemaakt. Deze vorm van therapie combineert aanraking en verbale geruststelling.

Touch is eenvoudig, maar kan ingrijpende gevolgen op onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Zelfs een simpele knuffel kan een aanzienlijke impact hebben op zowel de gever als de ontvanger hebben. Ontdek manieren om de kracht van de aanraking in je eigen leven te vieren. You &';.. Zult blij dat je deed