Verhoog uw lichaam kracht, een betere immuunreactie!

Nog steeds genieten van de zon of het voelen van de daling in de lucht? Hoe dan ook, we weten allemaal zomer &'; s bijna verdwenen
It &';. Tijd voor gouden bladeren, de oogst van de gewassen, terug naar school te gaan, geroosterde kalkoen en pompoen taarten en … .. regen, kou, soms loopneuzen, . koorts of hoesten
Aangezien wij &'; re het hier over goede dingen, dacht dat ik misschien heb je &'; graag een paar adviezen over hoe om plezier te hebben en in uw beste vorm ongeacht of het &'; s warm of koud, wind , regen of sneeuw

Iedereen lijkt bang te zijn wanneer ze horen over lage immuniteit, allergieën, griepseizoen enz
Ik verzeker u, it &';. is niet zo ingewikkeld en elke persoon kan hun immuniteit te verbeteren .

Ten eerste, als we praten over het immuunsysteem van het &'; s alles over onze lymfestelsel. Bloed en lymfe haarvaten zijn samen te werken aan het elimineren van de afvalstoffen uit ons lichaam. Lymfeklieren filteren punten wanneer het lichaam is het vechten met een infectie.

Conclusie? Yes! Jij hebt het! Zolang we voorzichtig zijn en onderhouden van een goede werking van het lymfestelsel kans om ziek te worden, allergieën of zijn te gevoelig voor kou worden
Ok, ik begrijp, u don &' aanzienlijk afneemt;. T weet niets over het lymfestelsel . It &'; s als een spook je &'; ve nooit gezien en het vrij moeilijk om zorg te dragen omdat u don &' nemen; t weten hoe het te doen

Enkele eenvoudige dingen te doen zou zijn: dagelijkse oefeningen - wandelen, ademhaling. . iets dat gaat bewegen, gaat ook de circulatie van de lymfe
Aangezien het &'; s bijna vallen, een detox dieet zou ook goed zijn. Meestal reinigt worden gedaan wanneer het seizoen verandert, in de lente of herfst. U kunt kiezen voor een vrucht genezing of een vegetarisch dieet. Er zijn tal van boeken over detox dieet. U kunt ze vinden zelfs op het internet. It &';. Is aan u om te kiezen, dat maakt je comfortabel voelt

Remember! It &'; s niet over het feit dat in de hel omdat je &'; re te hongerig en je &'; re honger jezelf. It &'; s over het feit dat zacht en voorzichtig met je lichaam. Geef je lichaam de tijd om te resetten en de toxines te elimineren. Don &'; t gaan in uitersten. Deze worden alleen kwetsen je lichaam

Als u nog steeds problemen ondervindt tijdens het koude seizoen, te beginnen met een aantal kruiden en planten met anti-bacteriële eigenschappen. Basilicum, knoflook, peper, mierikswortel, mosterd, tijm, oregano, . kaneel
proberen en plezier hebben als je &'; re ze te gebruiken zoals bijvoorbeeld: maak een hete appelcider met veel kaneel, kruidnagel en sinaasappelschil. Voeg verse basilicum om een ​​deel van uw salades of toegediend in oliën. Gebruik je fantasie en niet alleen je &'; ll hebben lekker eten, maar vooral, je &'; ll gezonder

Als u &'; graag meer adviezen over het stimuleren van je lichaam kracht te komen en samen met ons:. Http: //www .wholeharmony.net /WellnessNewProgram.html
.