Rock Your Goddess

Vers van een dampende kreeft pot van een bubbelbad, ik bewonder mijn gezonde vorm en dank het heelal om te leren hoe om mijn lichaam te waarderen als onderdeel van het goddelijke vrouwelijke. Ik hou van mijn Shann-ness: gewelfde, atletisch, zacht en sterk. Het voelt goed om thuis met mijn innerlijke godin.
Jaren geleden had ik heel weinig body mind awareness. Ik stel het verbreken kan iets te maken hebben met overindulging in mijn vroegere loopbaan hebben gehad, waardoor geestverdovende drama, een dieet van rijke restaurant eten en feesten als een rockster in het weekend. Gelukkig, en werd een nieuwe moeder en betrokken raken bij de martial arts en yoga hielp me weg te lopen van een carrière en levensstijl die niet langer geschikt is voor mij. Wat zijn je verwilderd gevoel door stoten rond, rondom de hamster wiel van je leven?
Wanneer was de laatste keer dat u zich bezighouden met activiteiten om uw lichaamsbewustzijn te gaan?
Ik ben blij om mijn persoonlijke recept te ontwaken en rock de godin in jou delen. Sappige ingrediënten gewijd aan het krijgen van uw groove terug en genieten van een heerlijk leven vol met inspiratie, zelf-liefde, mindfulness en vreugde. Heb Maak een heerlijke, luxueuze vrouwelijk milieu. Sieren de muren met kunst die tot je spreekt of vul een vaas met verse bloemen en de belofte om de vaas vol jaar te houden. Als u een beperkte ruimte een vrouwelijke alter presentatie van een paar items die je graag op je nachtkastje of vensterbank. Ik hou van versiering mijn vrouwelijke ruimte met mooie stenen, speciale foto's en exotisch uitziende sjaals. Koop wat lavendel spray in de kamer voor een kalmerend effect of een citrus geur om wakker je zintuigen. Branden van wierook is een mooi ritueel voor meditatie en verfrissing van een muffe kamer. Speciaal voor jou, een visie bord of collage met foto's, droom locaties en woorden die je directe verlangens te vertegenwoordigen. Het kiezen van de beelden en crafting ieder is leuk. Mijn dochter en ik maak collages een paar keer per jaar. Heb eerbied voor uw lichaam met regelmatige massage therapie. Massage is geen luxe — het is je vrouwelijke plicht om voor het lichaam werk. De voordelen van massage therapie omvatten het verlagen van stress, diepe ontspanning, en een verbeterde bloedsomloop.
Geniet van hete baden meerdere keren per week. Ik heb de neiging om mijn te nemen in de avond na mijn dochter is in bed. Ik hou van genieten van de kalmerende energie van een heerlijk bubbelbad. Ik maak een goddelijke ruimte voor een koningin, compleet met thee licht kaarsen, wierook, rustgevende muziek op de iPod en een goed boek te lezen. Wanneer was de laatste keer dat je je fanny in de badkuip? Heb Voed uw lichaam met yoga houdingen. Uw praktijk zal u helpen om in contact met je lichaam op een dieper niveau. Leren voorzichtig met je lichaam door herstellende poses en afstemmen op hoe je je voelt, terwijl u naar uw wereld op zijn kop te zijn. Maak wat tijd om de voordelen van yoga te onderzoeken en vervolgens het vinden van een leraar en studio die resoneert met je. Yoga zal de manier waarop u met uw lichaam geest te verbeteren.
Positieve zelf praten is een van mijn favoriete wapens om psychische vernietiging te bestrijden. Je ego geest kan een weerbarstige speeltuin gevuld met pestkoppen, roddelaars en monsters onder het bed zijn. Je bent genoeg, je het waard bent, je bent mooi, je geliefd bent, je materie. Wanneer je het gevoel geslagen door het schoolplein pestkop, herinner je hebt een magisch wapen. Je kunt je geest trainen om het getuigenis van je gedachten en actie. Erken de kleine klootzak en stel jezelf dan de vraag: “ Is dit echt &"?; Je hoeft niet in een schande put gecreëerd door het ego te leven. Als je gevoel laag of onwaardige praktijk een interne dialoog, zoals: “ Ik keur mezelf &"; of “ Ik hou van mezelf &"; of “ Ik hou van mezelf &"; Herhalen van deze liefdevolle mantra meerdere keren per dag zal beginnen om je denkpatronen te scholen. Je ego zal geen andere keuze dan zich terug te trekken hebben. Je bent zo veel meer dan je ego. Je bent het waard. Je verdient zelfzorg en zelf-liefde.
Haal de stekker uit uw zeer verbonden virtuele omgeving. Overwegen om een ​​oase van tijd elke dag besteed aan het krijgen uit in de natuurlijke wereld. Zelfs 15 minuten zal uw mentale helderheid te verbeteren. Aan overweldigd door een stapel van taken, verantwoordelijkheden en de regels leidt tot pijn en lijden. Maak er een prioriteit om weg te stappen van de waanzin en genieten van de zoetheid van elke dag. Blijf nieuwsgierig en kunt u genieten van een leven vol nieuwe ervaringen. Om heerlijk nieuwsgierig is verfrissend en kinderlijk. Met zo'n korte tijd op deze planeet is er geen tijd als de onderhavige om op te treden op iets wat je altijd al wilde doen. Neem de kunst klasse, aanmelden voor buikdansen, vrijwilliger voor een organisatie in de buurt van je hart. Begin met de magische vlammen van uw nieuwsgierigheid ontsteken.
Je innerlijke Godin schreeuwt om aandacht. Ze vertelt je dat je een bijzondere vrouw. Ze is eraan te herinneren dat je verdient om je goddelijke vrouwelijk te ontvouwen RouteYou U verdient om uw Goddess Rock Restaurant   mogelijk te maken.!;