*** Mind Over Body - Gebruik je geest om je lichaam te genezen

Ik denk dat het is gebeurd voor ons allemaal dat we moesten om een ​​evenement bij te wonen, gaan bezoeken iemand, of zelfs naar het werk of op school en absoluut stoorden &'; t willen gaan? Net als toen we wisten dat we weren &'; t voorbereid genoeg voor een Engels of wiskunde test op school en voelde dat we &'; in plaats van d bleef thuis de volgende ochtend, maar had geen idee hoe ze te vermijden. En dan, heel plotseling en gunstig, kregen we ziek 's nachts, naar beneden kwam met een verkoudheid of een andere ziekte die het onmogelijk maakte voor ons om naar school te gaan en zitten door de test.

Nu laat me je dit vragen: Wat denk je dat er deze koude geactiveerd? Was het puur toeval, of is er iets diep binnen in je (je geest?) Die eigenlijk verantwoordelijk was voor u naar beneden met de verkoudheid of griep? Nou, de waarheid is dat – hoewel je misschien niet de bewuste gedachte dat ziek zou de oplossing &ndash te hebben gehad; je onderbewustzijn "dacht" dat als je ziek was je kon &'; t gaan naar school of het evenement en "gemaakt" de kou te wonen. Je was waarschijnlijk volledig onbewust van die gedachte, maar je lichaam reageerde op het toch.

Wouldn &'; t het geweldig zijn als u daadwerkelijk deze &' zou kunnen gebruiken; functie &'; van je geest in een bewuste en positieve manier om de gezondheid te creëren en het welzijn en genezing van uw lichaam van een ziekte? Nou, het goede nieuws is, je kunt. Helaas wel, voor veel mensen het concept van het hebben van de mogelijkheid om zichzelf te genezen met behulp van de kracht van hun geest is nog steeds vreemd. Nog meer en meer wetenschappelijk bewijs suggereert dat het onze geest, of liever de gedachten en de overtuigingen die wij in onze gedachten, die beslissen of we ziek worden in de eerste plaats, hoe snel we herstellen van een ziekte, of dat we herstellen helemaal.

Elke medische student leert dat de geest het lichaam kan overschrijven. Ze leren dat sommige mensen beter als ze krijgen een "suiker pil", ook al is deze pil heeft geen medische waarde dan ook. Het is hun overtuiging
dat deze pil gaat om hen te helpen dat de truc doet. In de medische sector, is dit fenomeen heet &'; placebo-effect &' ;. Echter, in sommige wetenschappelijke gebieden, dit effect is meer adequaat &' genoemd; perceptie effect &'; (Rob Williams), of &'; geloof effect &'; . (Bruce Lipton)

Persoonlijk denk ik dat de term &'; geloof effect &'; is de meest geschikte, omdat het benadrukt het feit dat het de &'; geloof &'; dat een persoon bezit in hun achterhoofd dat de uitkomst van de behandeling bepalend. Tot nu toe, de meeste mensen geloofden dat deze vorm van &'; placebo-effect &'; werkte alleen voor patiënten die medicijnen of pijnstillers. Echter, een studie gepubliceerd in het New England Journal of Medicine toonde aan dat patiënten die een placebo operatie, een arthroscopie voor artrose in de knie gekregen wanneer dezelfde verbetering van de patiënten die een echte operatie hadden ondergaan. Dr. Mosley, de chirurg die de operaties uitgevoerd, zegt: "Mijn vaardigheid als chirurg had geen voordeel op deze patiënten de hele voordeel van de ingreep voor artrose van de knie was het placebo-effect.." (Voor het volledige artikel, ga naar http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa013259#t=articleTop)

We weten nu dat placebo's zo effectief depressie kan verlichten als Prozac, gemak pijn met een suiker pil, en zelfs te verminderen knie of rugpijn zoveel operaties. Helaas, hetzelfde proces werkt ook in de omgekeerde weg, die vervolgens wordt genoemd &'; nocebo &'; effect. Nocebo, afgeleid van het Latijnse betekenis &'; &' om kwaad te doen ;, is een negatieve reactie op iets dat geen schade zou veroorzaken. Als bijvoorbeeld vertellen artsen patiënten dat een bepaalde procedure zeer pijnlijk zal zijn patiënten vaak significant meer pijn dan patiënten die niet waarschuwing kreeg. Of, als patiënten kregen ofwel een geneesmiddel met ernstige bijwerkingen of een suiker pil, de patiënten die suiker pillen ervaren dezelfde negatieve bijwerkingen dan de mensen op de drugs, als ze van tevoren gewaarschuwd dat die negatieve effecten zijn waarschijnlijk.

In extreme gevallen, patiënten die ten onrechte werden geïnformeerd dat ze nog maar een paar maanden te leven stierven binnen het tijdsbestek dat ze kregen, hoewel de lijkschouwing bleek dat er geen fysiologische verklaring voor hun vroege dood. Het lijkt alsof de verwachtingen van de patiënten &'; artsen, hun families en vrienden, evenals hun eigen verwachtingen grotendeels bijdragen aan hun vroege dood door &'; suggereert &'; dat er geen hoop voor hen en zij zullen spoedig sterven.

Zoals je kunt zien van al deze voorbeelden, het is de geest die verantwoordelijk is voor de vraag of we ziek worden of niet, of we herstellen of niet, en zelfs, in extreme gevallen, of we sterven of niet.
Ik denk dat het is zeer duidelijk geworden nu dat het absoluut noodzakelijk dat we onze geest onze bondgenoot in onze genezingsproces.

Waarschijnlijk is de makkelijkste manier om ons verstand te gebruiken om ons lichaam te genezen is door het gebruik van onze verbeelding. We gebruiken allemaal fantasie dagelijks, bewust of onbewust. We gebruiken het als we zijn van plan een verrassing partij voor een vriend, onze vakantie, of zelfs een zakelijke bijeenkomst. We zien beelden in onze gedachten wanneer we beschrijven een gebeurtenis uit te leggen aan iemand hoe je een bepaalde straat te krijgen, of schrijf een verhaal. En toch zijn de meeste mensen nooit denken van het gebruik van hun verbeelding als het gaat om genezing. De reden hiervoor is dat niemand ons ooit verteld over deze krachtige tool en ons uitgelegd hoe het te gebruiken.

U maakt in je geest een beeld van iets wat je zou willen voordoen of te bereiken in het echte leven, zoals het pijnvrij, of het verplaatsen van uw lichaam soepel en weer vrij na een blessure of vrij van kanker , om er maar een paar te noemen. Je zou denken, bijvoorbeeld dat je witte bloedcellen zijn een leger van onverschrokken strijders die met succes de strijd tegen de kankercellen in de lever, het doden van elk van deze cellen met hun zwaarden. Of je zou denken dat je pijn is als sneeuw smelten weg op een warme lentedag. It &'; s zoals het maken van je eigen film in je geest. U gebruikt al uw vijf zintuigen, zien, horen, voelen, ruiken en proeven, om dit beeld te maken of een ervaring van gezond, fit en pijnvrij recreëren. Je probeert ook om in sterke positieve emoties die het bereiken van je doel zou vertegenwoordigen. Deze mentale ervaring
helpt je lichaam om daadwerkelijk te herstellen veel sneller en /of het wegwerken van de pijn, of zelfs te vernietigen uw kankercellen.

Gebruik creatieve visualisatie en beeldspraak
kan u helpen uw pijn te beheren of de controle van uw ziekte en een aanvulling op uw fysieke revalidatie en andere behandelingen. Je onbewuste geest kan geen onderscheid maken tussen wat echt is en wat wordt levendig verbeeld. Door dit te doen zijn praktijk dagelijks je aanraden om je onbewuste geest dat wat je ervaart in je geest is echt en dus het geloof dat u al genezen, gezond en pijnvrij installeren. En, zoals u nu weet, het is uw geloof
dat verantwoordelijk is voor uw genezing, niet de pil of de operatie.

&'; Triva
met be- trekking – De Cybernetic methode van healing uw rugpijn &'; maakt gebruik van deze aanpak in het kader van haar programma. Voor meer informatie over dit programma uit te vinden, kunt u terecht op www.healyourbackpain.com
.