De effecten van chronische ontsteking op Uw gezondheid

Ontsteking is uw lichaam de natuurlijke reactie op de dreigingen van kiemen, schadelijke toxines, milieuverontreinigende stoffen, verwondingen en stress, en anderen. Het proces omvat het immuunsysteem, vasculaire en cellulaire biochemische reacties die werken om de daders te verwijderen en weefsels te beschermen tegen schade. Symptomen van een ontsteking zijn meestal gekenmerkt door roodheid, zwelling, pijn en stijfheid, maar soms, niet de gevolgen niet buiten manifesteren totdat er aanzienlijke schade is geweest.

acuut, deze natuurlijke afweer modus werkt op systemen van uw lichaam te beschermen en start het genezingsproces. Echter, wanneer het lichaam zich in een toestand van chronische ontsteking, kan ernstige effecten op cellulaire gezondheid, en is gekoppeld aan degeneratieve ziekten, waaronder kanker, hartziekte, diabetes, ziekte van Alzheimer en vele anderen. Gelukkig zijn er tal van manieren om chronische ontsteking van nature controle en het bevorderen van de algehele gezondheid in het proces.

Oorzaken van Ontsteking
Diverse lifestyle factoren kunnen bijdragen tot chronische ontsteking, maar een van de meest invloedrijke oorzaken is uw dieet . Aangezien veel voedingsmiddelen zijn van nature pro-inflammatoire of anti-inflammatoire, het soort voedsel dat je voedt uw lichaam kan een ernstige impact op uw ontsteking reacties hebben. De grootste schuldigen zijn verwerkt en suikerhoudende voedingsmiddelen, evenals transvetten, die in diverse snacks, gefrituurde producten, gebakken goederen, en plantaardige olie, onder anderen. Studies hebben aangetoond dat de consumptie van voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan transvetten verhoogt systemische ontsteking. Een onthullend correlatie van de aanwezigheid van glycotoxins in gaar en meer bewerkte voedingsmiddelen. Glycotoxins worden gevormd wanneer suikers en geoxideerde vetten reageren met eiwitten tijdens de bereiding of verwerking van voedsel, maar interessant zijn glycotoxins ook gevormd door het lichaam als een bijproduct van ontsteking op celniveau. Met chronische ontstekingen in het lichaam, we langzaam koken zelf.

Effecten van ontsteking
Wanneer de ontsteking optreedt, chemicaliën zoals inflammatoire cytokines vrijkomen in het bloed of weefsels als deel van de genezende reactie. Inflammatoire cytokines zijn vernietigend voor onze normale cellen en chronische ontsteking zij leiden tot irritatie en slijtage van het kraakbeen en weefsels, en leiden tot verdere inflammatoire triggers.

Dit proces creëert een soort van warmte en wrijving op een fysiologisch niveau , vergelijkbaar met wrijven stof herhaaldelijk &ndash elkaar; uiteindelijk begint te degraderen. In het lichaam, maar het proces van afbraak kan worden gezien als veranderingen van celfunctie en afwijkingen in het genezingsproces. Nog verder, kan een ontsteking van invloed interne organen en is gekoppeld aan mentale en emotionele onevenwichtigheden, spijsverteringsproblemen, huidproblemen, aandoeningen van het bewegingsapparaat voorwaarden, en nog veel meer.

Behandelingen voor Ontsteking Heb Er zijn een verscheidenheid van de behandeling mogelijkheden voor ontstekingsziekten die afhankelijk van een aantal patiëntkarakteristieken, waaronder het type ziekte, de leeftijd, algemene gezondheid, medische geschiedenis en de ernst van de symptomen.

acupunctuur is een effectieve therapie die kan helpen verminderen chronische ontsteking naast yoga en bewegingstherapieën zoals Qi Gong en andere zachte oefeningen. Stress maatregelen zoals meditatie en diep ademhalen zijn ook belangrijk, en natuurlijk een gezonde verse voeding, een goede hydratatie en een goede aanvulling zijn van essentieel belang.

Misschien is een van de belangrijkste dingen om te overwegen bij het verminderen van ontsteking in de instantie de hoeveelheid stress in uw leven. Stress hormonen zoals cortisol leiden tot de afgifte van inflammatoire stoffen zoals cytokinen, en worden nu gezien als belangrijkste factoren die bijdragen aan chronische degeneratieve aandoeningen. Met een gezonde levensstijl en een goede stress maatregelen, in aanvulling op de juiste voedingssupplementen, kan ontsteking onder controle worden gehouden, en uw gezondheid op alle niveaus kunnen "cool blijven." Voor meer informatie over de gezondheidseffecten van ontsteking, bezoek www.dreliaz.org
.