Hysteric over hoofdpijn?

Hoofdpijn is een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen klachten van studenten, volwassenen en zelfs kinderen, hoofdpijn zijn zeer vaak en meestal niet wijzen op een ernstige ziekte. Maar zelfs een lichte hoofdpijn kan verstoren uw dagelijkse activiteiten

Wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam om hoofdpijn veroorzaken?

De schedel botten en hersenweefsel hebben geen pijn gevoelige zenuwvezels. Maar de spieren van het gezicht, de mond, keel, nek, hoofdhuid en bloedvaten op het oppervlak en de basis van de hersenen zijn gevoelig voor pijn als ze pijn gevoelige zenuwvezels bevatten.
De tip van deze zenuwvezels wordt gestimuleerd door verschillende oorzaken zoals stress , spierspanning, slaapgebrek etc. gestimuleerde zenuw uiteinde bericht verzendt de lengte van de zenuwvezel de bijbehorende zenuwcellen van de hersenen. Brain lokaliseert de regio gestimuleerde zenuw tip op basis van deze signalen en we voelen de pijn of pijn.

De hoofdpijn kan mild, chronische of ernstige, afhankelijk van de onderliggende oorzaak en de pijn draagvermogen van het individu.
Ons lichaam produceert natuurlijke pijnstillende eiwitten genaamd endorfines. Eén van de theorieën suggereert dat mensen met een laag endorfine niveaus last van ernstige hoofdpijn en andere chronische pijn in vergelijking met mensen met een hoge endorfine niveaus

Wat veroorzaakt hoofdpijn

•.? Anger

• Spierspanning

• Gemiste maaltijden

• Krachtige oefening

• Seksuele opwinding

• infecties, zoals verkoudheid, griep, koorts, oor infectie, tand infectie Sinus infectie, longontsteking, etc

• Hoesten - te veel hoesten kan een vorm van tractie hoofdpijn veroorzaken.

• Lifestyle veroorzaakt Hangover, overmatig alcoholgebruik, stress, vermoeidheid, spanning, vermoeidheid, overmatig roken

• Dyspepsie

• voorwaarden Eye

• systemische of metabolische aandoeningen, hoge bloeddruk, de ziekte van de schildklier, bloedarmoede, Nierfalen, Uremie

• Brain of het hoofd voorwaarden meningitis, encefalitis, Hoofdletsel, Zonnesteek, Zonnesteek

• Voordat, tijdens of na de menstruatie

• Hunger

• (. Veel geneesmiddelen ontworpen om de pijn daadwerkelijk kan hoofdpijn veroorzaken te verlichten wanneer het geneesmiddel wordt gestopt na een periode van langdurig gebruik) Medicijnen

• Alcohol en cafeïne terugtrekking

• Niet genoeg slaap

• lezen voor langere tijd of vermoeide ogen

• Doen repetitief werk

•. Een verblijf in een positie voor een lange tijd, zoals het werken met een computer

De dezelfde oorzaken van hoofdpijn zijn uitgelegd in Ayurveda ook. Deze oorzaken aantasten alle drie dosha's (vata, pitta en kapha). Bederfte doshas veroorzaken spanning, migraine, sinus en andere hoofdpijn.

Er zijn maar weinig voorkomende vormen van hoofdpijn zijn spanning hoofdpijn, migraine hoofdpijn en sinus hoofdpijn

Spanning hoofdpijn.

Aanscherping van de spieren van het gezicht en de hals oorzaak spanningshoofdpijn. Het wordt gekenmerkt door een doffe pijn in het voorhoofd of achterkant van het hoofd en pijn in de nek en schouders die reist hoofd. Oorzaken zoals minder slaap, stress, het lezen voor een lange tijd, en werken in de voorkant van een computer voor de lange uren kunnen spanningshoofdpijn neerslaan

Migraine Hoofdpijn:.

Migraine hoofdpijn wordt veroorzaakt doordat de bloedvaten van het hoofd te veel verwijde of vernauwde. Vrouwtjes zijn meer vatbaar voor deze vorm van hoofdpijn dan mannen en migraine heeft de neiging om te draaien in gezinnen.

Een persoon die lijden aan migraine voelt braken wordt te gevoelig voor licht, geluid en andere activiteiten. Weinig mensen ervaren vlekken of knippert alvorens hoofdpijn.

Enkele feiten als de menstruatie bij vrouwen, cafeïne, alcohol, oude kaas, gezouten vlees, stress, verandering in slaappatroon, zware inspanning trekker migraine.

Sinus Hoofdpijn

Een sinushoofdpijn oppervlakken wanneer vloeistoffen in de neus niet in staat zijn om goed uitlekken en druk opbouwt in de sinussen. Een koude, stof allergieën, vuil of vervuild water reizen lucht kan deze vorm van hoofdpijn veroorzaken.
Sinus hoofdpijn veroorzaakt pijn in het voorhoofd, jukbeenderen, neus en verstopte neus. De hoofdpijn neemt toe wanneer het gezicht wordt gebogen of aangeraakt. De symptomen zijn erger in de ochtend.

Hoewel hoofdpijn zijn zeer vaak, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen over uw hoofdpijn.

Ga naar een noodsituatie departmentif één van de volgende symptomen optreden:

• Pijn die zich ontwikkelt zeer snel

• Een wijziging in de concentratie of het vermogen om te denken

• Een verandering in de mate van alertheid

• Veranderde toespraak

• Zwakheid, gevoelloosheid, of moeite met lopen

• Veranderingen in het gezichtsvermogen

• hoofdpijn met een stijve nek of pijn in de nek, of als lichte pijn doet je ogen

• Als u denkt dat dit de ergste hoofdpijn van je leven

• Hoofdpijn met duizeligheid, of een gevoel dat je valt aan de ene kant

• Hoofdpijn van een blessure of een klap op het hoofd

•. Hoofdpijn met koorts

Home remedies voor spanningshoofdpijn.

Voor spanningshoofdpijn masseren paar druppels pepermuntolie of eucalyptus olie op tempels.

Masseer de hoofdhuid met licht verwarmd sesamolie. Dit ontlast spanningshoofdpijn en induceert slaap.

Regelmatige lichaamsbeweging, yoga en meditatie vermindering van de stress en houden de spanning hoofdpijn op de baai.

Personen van het type Vata kan heet water zakken te gebruiken op pijnlijke delen en een warme douche zal zijn van goede hulp.

Personen van pitta type kan koud of ijs packs te gebruiken op pijnlijke delen en wikkel een natte koude doek om de nek.

Home remedies voor migraine.

Noteer feiten die de hoofdpijn en ook het voedsel leiden. Probeer deze te voorkomen.

Vermijd kruidig ​​voedsel, koffie, thee, alcohol, ui en knoflook. Vermijd citrusvruchten behalve citroen.

Probeer spieren ontspanningsoefeningen. Progressieve ontspanning van de spieren, meditatie en yoga zijn zeker gaan om te helpen. Ontspannen op zijn minst voor een half uur dagelijks door het doen van uw favoriete activiteiten, zoals het luisteren naar muziek, tuinieren, het nemen van warm water bad enz.

Blijf bij een regelmatig slaappatroon en genoeg slaap, maar niet verslapen. Vermijd slapen in de namiddag.

Rust in een donkere, rustige kamer als je voelt een hoofdpijn opkomen. Plaats een zak ijs gewikkeld in een doek op de achterkant van je nek en zachte druk van toepassing op pijnlijke gebieden op je hoofdhuid.

Home remedies voor sinus hoofdpijn

•. Adem in warme, vochtige lucht.

• Moist de neus met de hulp van een zoutoplossing neusspray. Een zoute spray kan gebruikt worden tot zes keer per dag.

• Niet roken. Als u rookt, stoppen.

•. Vermijd tweede hand rook en vervuilde lucht

• Vermijd blootstelling aan iets dat allergie of sinus symptomen triggers.

• Was uw handen regelmatig om verkoudheid te voorkomen.

•. Seek behandeling voor een hardnekkige verkoudheid voordat sinusitis sets in

• Vermijd alcoholische dranken. Alcohol kan zwelling van de neus en sinus weefsels veroorzaken
.