Wat zijn de oorzaken Migraine En waarom heb ik ze vaak?

Migraine zijn ernstige hoofdpijn die worden veroorzaakt door vele factoren, meestal geassocieerd met veranderingen in het lichaam status of de omgeving rond een persoon. Migraine staan ​​bekend om hun brutale pijn en het voorkomen van een migraine-aanval is altijd beter dan het vinden van een oplossing. Dit zou de reden waarom die worstelen met migraine wordt geadviseerd om een ​​dagboek van hun dieet te houden om ervoor te zorgen dat ze niet iets dat een reden voor het probleem erger zou kunnen consumeren.

Het antwoord op de vraag wat de oorzaak van migraine is onvoorspelbaar. Er zijn verschillende factoren die leiden aan dit probleem. Eén van de belangrijkste factoren is de inname van de persoon. Er zijn veel dieet beperkingen die gelden voor mensen worstelen met dit probleem. Kruiden met MSG, light frisdranken, nitraat voedsel aanwezig in hotdogs, overmatig cafeïne, alcohol, gerookte vis, chocolade en zuivelproducten kan deze aandoening verergeren. Gedroogd, in blik en gefermenteerde voedingsmiddelen kan ook leiden tot een individu om een ​​migraineaanval lijden.

Voor degenen die bezorgd over wat veroorzaakt migraine het antwoord ligt vaak binnen. Spanning en angst kunnen leiden tot migraine en doet dat uitputting en gebrek aan goede slaap in de nacht. In feite zijn migraine vaak veroorzaakt door veranderingen in het slaappatroon, veroorzaakt door jetlag, speciaal wanneer men reist door verschillende tijdzones. Ook zou abrupte veranderingen in de omgevingscondities of klimaat migraine, met inbegrip van plotselinge lage of hoge temperaturen, plotselinge regenval, enz
veroorzaken

Er zijn verschillende andere manieren waarop een persoon? S onmiddellijke omgeving zou kunnen leiden op migraine hoofdpijn. Deze omvatten plotselinge blootstelling aan lawaai bijvoorbeeld uiteenspatten van crackers of zelfs zeer luide muziek, blootstelling aan zeer fel tl-lampen, overmatig zonlicht en drastische temperatuurschommelingen. Rook, stof en dampen kunnen ook leiden tot migraine van tijd tot tijd. Migraine kan ook worden veroorzaakt door fysieke inspanning, veroorzaakt door intense seksuele activiteit en overmatige werk.

Dames, in het bijzonder, hebben problemen met migraine als gevolg van hormonale veranderingen ook. Aandoeningen zoals de menopauze, zwangerschap of menstruatie, kan migraine veroorzaken als gevolg van schommelingen van de hormonale niveaus in het lichaam. Medicijnen kunnen ook interfereren met het lichaamssysteem waardoor dit probleem. Medicijnen voor astma, anticonceptie, hormonale substitutietherapie, cardiale medicijnen, gewichtsverlies supplementen of tabletten voor het verlagen van de bloeddruk kan ook leiden tot migraine.

Chronische migraine kan worden veroorzaakt door een tekort aan vitamine D ook. Als een zaak van de feiten, overmatig gebruik van mobiele telefoons is op dit moment één van de belangrijkste oorzaken van migraine. Een persoon moet krijgen in een dagelijkse routine met de juiste voeding om zo de brutale pijn te voorkomen. Gezien het feit dat fluctuaties of variaties in de externe omgeving en ook als fysieke activiteit trekker migraine, die lijden aan aanhoudende hoofdpijn probleem moet een gedisciplineerde aanpak om verschillende taken te nemen. Het gaat om de volledige controle over hun dieet en fysieke activiteit die niet alleen verlicht een persoon van deze pijn, maar bovendien bijdraagt ​​aan de algehele welzijn
.