Slaapstoornissen

Wist u dat ten minste een derde van de volwassenen worden beïnvloed door slaapstoornissen? Er zijn meer dan 100 soorten slaapstoornissen. De meest voorkomende slaapstoornissen zijn; Slapeloosheid, slaapapneu, narcolepsie, Restless Legs Syndrome, Periodieke Limb Movement Disorder.

Er is een veel voorkomend symptoom dat deze slaapstoornissen delen en dat is slaaptekort. Een avond van de kwaliteit van diepe slaap kan wonderen doen voor het lichaam en geest doen. Het is essentieel voor het repareren en herstellen. Gebrek aan slaap kan vaak resulteren in:..

* Overmatige vermoeidheid en gapen de hele dag
* Slechte concentratie en gebrek aan motivatie
* verminderde productiviteit
* prikkelbaarheid
.. * Gevoeligheid voor virussen en ziektes.
* Onvermogen om dingen te onthouden.
* Spanning en hoofdpijn.

Slapeloosheid is de meest voorkomende slaapstoornis en kan worden geclassificeerd als van voorbijgaande aard, met tussenpozen, en chronische. Slapeloosheid lijdt het algemeen klagen:

* moeite heeft met inslapen
* moeite hebben in slaap blijven
* moeite terug te gaan om te slapen na het ontwaken 's nachts
* sufheid of... moe bij het ontwaken in de ochtend.
* voelen overdreven moe of slaperig overdag.

Helaas slapeloosheid kan ons allemaal raken, ongeacht geslacht, leeftijd of ras, is het niet discrimineren. Duizenden ongevallen per jaar optreden als gevolg van in slaap vallen of verlies van concentratie, vooral tijdens het rijden of het bedienen van gevaarlijke machines. De totale kosten, in termen van ziekte, verwondingen, en een verminderde kwaliteit van leven is onthutsend.

Slaapapneu is een zeer ernstige en potentieel levensbedreigende slaapstoornis. Onbehandeld, patiënten kunnen ademhalen herhaaldelijk stoppen door middel van hun slaap, soms voor een minuut of langer. Het woord 'apneu' is een Grieks woord en betekent "zonder adem. ' De patiënt kan kokhalzen, hijgend, of verstikking die leiden tot frequente wakker tijdens de nacht te ervaren.

Slaapapneu veroorzaakt niet alleen slaapgebrek en slechte kwaliteit van de slaap, onbehandeld kan het psychische en lichamelijke problemen veroorzaken. Hoewel het bij meer dan 12 miljoen volwassenen, slaapapneu blijft onder-herkend door artsen. Echter, slaapapneu is te behandelen met een hoge succes.

Als u geïnteresseerd bent in meer lezen over slaapstoornissen of nog belangrijker zijn, hoe ze te pakken kunt u stay tuned voor meer artikelen of bezoek mijn homepage.
. &Nbsp ;