Wanneer een Snore vraag

Uw vrouw of man u vertellen dat ze moeten gaan naar bed voordat je of ze zullen nooit slapen. Je weet dat als je op reis gaat kan je niet een kamer delen met iemand anders, omdat ze zullen klagen. Weet u wanneer een snurken is iets dat je hulp voor of gewoon vervelend nodig?

Het is een feit dat het niet uitmaakt wat een snurken is niet normaal. Als je snurkt er iets in je anatomie die zegt dat je moet worden geëvalueerd. Het kan net dat u een grote huig dat trilt wanneer je inademt 's nachts. Het kan ook betekenen dat je slaapapneu, een aandoening waarbij u stopt met ademhalen of ademhaling is gedeeltelijk belemmerd en uw zuurstofgehalte in je bloed te laten vallen.

Als u gewoon hebben snurken kan worden behandeld met een aantal medische behandelingen zoals medicijnen, chirurgie of een oraal apparaat. Je zou ook profiteren van positionele therapie. Dit is waar je vermijden slapen op je rug. U kunt een speciaal kussen of een ander apparaat te gebruiken. Mijn persoonlijke favoriet is om een ​​t-shirt naaien nemen of lijm een ​​zak in het midden van de rug van het shirt en plaats 3 tennisballen in de pocket sluit het. Elke keer als de persoon rollen op hun rug worden ze ongemakkelijk en roll aan hun kant.

Als u niet zeker weet of je slaapapneu misschien doen een Epworth Slaperigheid Schaal Quiz. Als je een score van 9 of hoger dan is het tijd met uw arts te spreken. Slaapapneu is belangrijk te behandelen omdat slaapapneu kan bijdragen aan vele gezondheidsaspecten zoals; depressie, hoge bloeddruk en diabetes.

Als uw kind is een snurker moet je de tijd nemen om zijn of haar kinderarts te praten. Slaapstoornissen kunnen heel gemakkelijk worden vermomd als prikkelbaarheid, korte aandachtsspanne en kan leiden tot andere gezondheidsproblemen. Het kan worden veroorzaakt door vergrote amandelen en adenoids. Het kan ook worden veroorzaakt door een kleine luchtwegen. Het huidige onderzoek is de discussie nieuw medicijn behandelingen om kinderen te helpen.

Het maakt niet uit wie in de familie is snurken, het is iets dat is niet normaal. Het is iets dat moet worden beoordeeld door een professional. . Als ze rustiger kunnen slapen dan zal iedereen een betere nachtrust
  krijgen;