De tekenen en symptomen van de gegeneraliseerde angststoornis

Iedereen af ​​en toe zorgen over rekeningen, werk en relaties, maar voor mensen met een gegeneraliseerde angststoornis (GAD), de zorgwekkende nooit stopt. Omdat angst zich kan manifesteren op vele manieren, het is een aandoening vaak gemist of een verkeerde diagnose gesteld door artsen. Voor mij was angst een constante aanwezigheid in mijn leven geweest, zowel voor mij persoonlijk en als getuige van mijn moeder levenslang gevecht met paniekaanvallen. Maar het was pas na jaren van het behandelen van de symptomen die ik begon te krijgen van hulp voor de echte oorzaak. Dit zijn de voorkomende symptomen die kunnen helpen bij het herkennen wanneer angst een negatieve invloed uw leven en de gezondheid

1) Piekeren de hele tijd. Je je zorgen elke dag, of merkt dat je niet in staat om te stoppen met denken over uw zorgen, zelfs wanneer je weet dat je zou moeten. Een cognitief gedragstherapeut werkten we met dit symptoom beschreven als een "zorg cyclus" verstrikt raken in een vicieuze lus die je niet kunt ontsnappen uit

2) Heeft u problemen met inslapen of doorslapen. Slaap wordt moeilijk, omdat je geest is racen, of je bent zo moe je makkelijk in slaap vallen, maar wakker worden tijdens de nacht

3) Feeling moe de hele tijd. Voor mij, zelfs toen ik slaagde erin om te slapen, ik wakker nog steeds moe , vooral omdat ik niet echt krijgen rust, mijn geest, zelfs in slaap, bleef om te racen op

4) met hoofdpijn, buikpijn of algemene pijn en pijn. Dit is waarschijnlijk het één set van de symptomen die kunnen artsen leiden naar een heel andere diagnostische pad. Toen ik ervoer dagelijks buikpijn, is tooks maanden van testen, waaronder endoscopies en coloscopieën uit te sluiten andere ziekten en diagnose van angst en stress als oorzaak

5) Niet in staat om zich te concentreren of ontspannen. Omdat je geest is gevangen in een zorg cyclus wordt het heel moeilijk om het volle besef van de dagelijkse activiteiten van het leven te houden. Ik zou mijn gedachten dwalen toen ik in de douche, vergeten vinden als ik mijn haar op de snelweg had gewassen, of erger nog, het realiseren Ik had veel mijlen gereden zonder te weten hoe ik het deed.

6) Moeilijkheidsgraad slikken of het gevoel alsof er een brok in je keel.

7) Gevoel buiten adem of licht in het hoofd.

Veel van deze symptomen zijn normaal strijd of vlucht reacties op gevaar. Maar voor mensen met GAD zijn ze een onevenredige reactie op de situatie bij de hand. Dus als je het gevoel alsof je verontrustende heeft gekregen uit de hand, praat dan met uw arts of een therapeut. Er zijn vele manieren om gegeneraliseerde angst te behandelen, zodat u kunt genieten van uw leven opnieuw
.